2020-10-22 06:54 來源：澎湃新聞·澎湃號·湃客
原創 米醫生 素問軒
大家好，我是米醫生。
最近有個患者，看病的時候說了一些話，讓我很扎心。
她是一位90後寶媽，剛生完孩子兩年，也才剛過30歲而已。
她說以前自己可以一個晚上通宵熬夜吃火鍋燒烤蹦迪，一點不覺得累，第二天照樣該幹嘛幹嘛，可現在生完孩子後，陪孩子跑10分鐘都覺得累。
她問我，「米醫生，你有沒有一瞬間覺得自己老了？」
哇，這個問題好扎心啊
今天我就總結8大步入中年症狀給大家，但凡以下症狀你出現一條說明你開始衰老了：
1、 一邊煩躁抱怨命運不公，一邊卻嘆息無力改變
你是不是已經處於這樣的狀態？
一邊煩躁發怒，一邊卻又頭暈乏力，一邊抱怨上蒼不公，一邊卻又無力改變現狀，起床有一堆自律的計劃，無奈回到家後卻一點都不想動，只想上床躺著，氣虛的不要不要。
這是典型的肝火旺，脾腎虛的症狀了，這些症狀在媽媽身上特別明顯，同時可能還會伴有月經量變少，月經滴滴答答的情況。
那麼疏肝茶+芝麻丸就要吃起來了。
2、 容易怕冷
有個同事曾經對我說，自己第一次覺得自己老了，是別人都覺得空調間很爽，而我卻掏出一件外套套上的時候。。。
你是不是也有這樣的情況？
你陽虛了
3、 容易脫髮，髮際線後移，開始關注植髮信息
我曾經有個患者，有一天她來看診的時候，我說哎喲，你氣色好了很多呀，今天沒有化妝吧？她說沒有，她植髮了。。。
為了掩蓋腎氣不足的後移的髮際線，現在越來越多人加入了植髮大軍…
如果你也有一抓一大把的脫髮，不斷後移的髮際線，如果沒那麼多錢植髮的話，那就建議多補補腎。
4、 隨身備著一支口紅
有一位女患者，每次來看病，都會塗口紅，我說下次來的時候不要塗了，否則分不清你的舌像是否正常，要和唇色對比的，她說她也不想啊，可是年齡上來以後，不塗口紅整個臉都顯得很蒼白，沒有光。以前年輕的時候，根本不需要什麼化妝品，你看看那些18歲的大學生，是不是不化妝臉上都透著光，年輕是最好的化妝品啊。
我說，錯，氣血才是最好的化妝品。
5、 臉色蠟黃，臉上長斑
臉黃是中年婦女標配，女子五七，臉始黃，最重要的是把脾胃保養好，因為陽明衰了。
6、 開始長皺紋
有多少女性第一次發現自己老了，是看到鏡子裡的自己長皺紋了？法令紋，抬頭紋，眼尾紋…長皺紋一是因為皮膚乾燥了，身體陰虛了，需要滋陰，二是因為肺氣不足了，肺氣不足就不能將氣推到身體各個地方，皮膚就撐不開，就會皺在一起。
所以滋陰潤肺，是女人永恆的話題啊
7、 記性變差
你有沒有過這樣的瞬間，上一秒想做的事，下一秒就忘了，明明記得要做一件事的，第二天卻忘得一乾二淨。有很多患者都跟我這樣抱怨過，記性越來越差，同時還伴有足跟痛的症狀。
如果你也經常這樣「斷片」，那一定要開始補腎了
8、 耳前出現皺紋
其實要真正判斷一個人究竟多大了，看耳朵最能知道，即使你臉上的妝容再精緻，玻尿酸打的再多，只要耳前出現了皺紋，就說明你老了。
中醫認為，耳前是足陽明胃經循行的路線，耳前有皺紋，也就說明你胃氣不足了，一定要好好調養脾胃才行。
以上八點，如果你已經有一點，甚至多點了，那麼請注意，你已經步入「中年少女」的行列，千萬記住，一定要開始保養了！
很多患者都說，「米醫生，為什麼停了你的藥，我覺得我又開始腰膝酸軟，記性差，沒力氣，失眠，毛病又回來了。」
其實因為現在是個耗大於補的時代，一旦停止補了，身體就可能會虧空，所以，如果出現了以上症狀，真的不要以為自己還年輕了，你已經步入中年了！
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