引言：你發現了嗎？有很多人整天都在打哈欠，總是想睡覺，即使晚上睡好了還有嗜睡的感覺。中醫提醒，是不是總想睡覺？嗜睡可有大危險！
人的一生中，至少有1/3的時間要在睡眠中度過。因此，睡眠與健康息息相關。若經常嗜睡，就要引起警惕，這可能是身體在發出警報。
一般人每天睡七八個小時已經足夠，超過9個小時就是偏多。如果明明前一晚的睡眠時間夠了，第二天白天老犯困，最好到醫院檢查一下。
嗜睡會有哪些疾病危險
專家提示，有一些早期的腦血管病和其他疾病，最初都會出現嗜睡。
1、腦梗塞，平常沒什麼症狀，發作前期的表現就是睡眠量明顯增加或出現嗜睡；
2、老年痴呆症老年痴呆的患者早期也是睡眠紊亂，有的出現入睡困難或失眠，有的則是睡眠量過多或老睡不醒；
3、抑鬱症抑鬱患者，也是明顯感覺睡眠量增加；
4、發生腦動脈硬化、血管脂質沉積等腦血管疾病時，會降低血腦屏障的通透性，導致腦組織缺血、缺氧，出現嗜睡；
5、糖尿病患者睡眠量過多，也要警惕是不是並發了糖尿病酮症酸中毒；
6、肝硬化患者嗜睡，要注意病情是否加重；
7、甲狀腺功能減退患者也會嗜睡，同時還伴有怕冷、血脂升高、活動能力減弱、感到胸悶憋氣等，應儘早就醫。
由上可知，總嗜睡的危險很大，是不是總想睡覺？嗜睡可有大危險，儘早知道嗜睡會有哪些病，以便採取有效治療。