2020高考戰役馬上就要結束，意味著下屆的高考馬上拉開序幕。最近有很多低年級家長有些憂慮：孩子升高三了，我和孩子都有些慌，不知道怎麼辦」。
燕園教育就結合往年陪伴一屆又一屆高三生的升學經驗，來談談進入到高三階段後，家長和考生需要提前規劃的策略和注意事項，經驗未必有普適性，但對大多數考生還是有很高的參考價值。
升入高三，每位同學都將面臨人生第一次像模像樣的考試，不管優生差生都會有很多以前的小問題和即將出現的新問題，必須要在剛入高三就要立即解決的。
1、無法儘快適應高三生活
高一高二的學習節奏與高三截然不同，基本每天的新接收的知識量是比較固定的，課後也有大把精力去鞏固消化，甚至還能有時間去扣一些難題偏題。
但高考的應試考核要求學生們對知識的掌握量非常大，對於剛步入高三同學來說，他們已經習慣了高一高二的課業量和節奏，無法一下子適應高三的節奏，短時間內快速掌握大量知識點。
解決建議：
一旦進入高三，首先應該樹立的是時間觀念。這個時候，比的是每個同學在相同的時間之內如何做到學得更多，或者說比別的同學學的更多。這就要求同學們要緊張起來，當然不是指整日裡著急，而是在有限的時間裡，布置的緊湊一些，讓自己的學習更有效。
2、高一高二水平難以轉化為成績
有很多考生，高一高二學習不錯，頭腦靈活，能跟得上課堂，可剛開始進入高三的測試成績卻完全不是平常的水平。
這種現象除了歸結為孩子的馬虎和狀態不好之外，更多的缺乏更多的練習和實戰經驗。
解決建議：
要幫孩子明白要解決由水平轉化為成績要做的就是練，見的題型多了，自然就能做到熟能生巧。當然，這裡說的多做題，不是指單純的題海戰術，而是要做好題、做精題、做典型題。
3、偏科問題很嚴重
很多同學在高一高二都會有偏科現象，一旦升入高三這種問題會很快凸顯出來。在面臨高考的考試中，想要上一所理想中的學校，任何一科的缺陷都將會是致命的。
解決建議：
對於想進入高考金字塔頂端的同學來說，一定要讓自身的學習水平做到全面的高水平均衡發展，絕不能有偏科的問題存在。
4、高三遇上叛逆期
隨著青春期的到來，學生們自然會有一些青春期的叛逆體現。而由於面臨升學壓力，親戚朋友家人的眼光，會讓孩子在這個時候的青春躁動表現的比較明顯。
解決建議：
這個時候就需要家長們有一個心理預期，做到提前有個思想準備，應對好孩子的心情波動。幫助孩子很好的面對高考。
5、學業焦慮
高三學生很快就會面臨人生的第一個重要選擇，迷茫、忐忑、不安基本是每個學生的常態了。之所以如此焦慮，一方面是因為對自己未來前途的不確定；第二方面是群體效應，大家都很緊張，每天看著分數學習，壓力很大；第三個方面，無法放平心態，現實成績與理想成績之間的差距造成的。
解決建議：
面對這樣的情況，家長可以從心理上，減輕孩子的心理負擔，緩解精神上的壓力，未來對於每個人來說其實都是未知的，不要過多的擔憂還沒有發生的事情，將精力投入到當下做的事情，做好現在的事情才是最重要的。
行動上，幫助孩子減輕學習負擔，與孩子一起選擇合適的目標，增強孩子的自信心，提高孩子的成績感，減少因目標過高或者過低而產生的失敗感。
6、消極洩氣
對於高一高二成績不算好的考生，總會有：「我不行，高三再怎麼學習，也沒有辦法考不上什麼好大學。」事實上，不少孩子會在高三前就產生這種消極想法。如果沒有辦法克服這種心態，這將是一種很可怕的現狀，明明可以逆風翻盤，卻因為消極而停滯不前。
解決建議：
首先要知道欲勝人，先勝己。不要因為最近幾次成績不好就否定自己，複習備考，自信心是非常重要的，要將要化為動力，在對自卑消極的不斷超越中漸入佳境。
7、走神、注意力不集中
剛升入高三，因為學習疲勞、精神疲勞或者沒有明確目標很容易導致孩子學習頻繁出現走神現象。我們都知道高效學習才能事半功倍，如果無法集中注意力學習，效率低，是一定會影響學習備考效果的。
解決建議：
孩子遇到這種情況，最好是要及時制定學習計劃，並且要按時保質完成，今日事今日畢。當出現走神現象時，要提醒自己馬上回神，家長可以從旁幫助提醒孩子克服注意力分散。
8、壓力過大
剛進入高三，老師的耳提面命還有周圍孩子緊張的備考狀態，都會讓孩子感到競爭激烈，壓力大，焦慮緊張。
解決建議：
此時，考生必須學會調節自身的心理壓力。積極備考，並在老師的指導下制定適合自己的複習計劃，儘量以平靜的心情來複習備考。家長應及時給予疏導，考生自己也必須學會緩減心理壓力。
上面這些情況，需要引起各位高考生家長的強烈注意。對孩子心中的煩惱，家長應和老師相互配合，給予及時的疏導和消除。
高三，孩子面臨的是不可知的未來、是人生選擇，家長又何嘗不是呢?面對新的挑戰，需要家長和孩子的共同努力。
1.儘可能全面了解與高考相關的各類信息、擇校標準以及專業方面的信息。如果能夠提前了解這些信息，便可以做到心中有數，給孩子提供更現實、更有價值的參考或指導。
2.「他山之石，可以攻玉。」了解上一屆畢業生的學習信息，進行適當的高考體驗。總結他人成功經驗，吸取他人失誤教訓，為我所用，可以讓孩子少走彎路。
3.與老師聯繫，了解孩子學習現狀。通過與老師交流，全面了解孩子的真實情況，從而幫助孩子認清並把握學習方向。不要過於自負，也不要毫無根據地悲觀失望。「知彼知己」才能「百戰不殆」。
4.應考輔助準備。通過調查，了解相關可行性信息，幫助孩子挑選合適的複習資料。
5.科學制訂食譜，營養均衡。健康的身體是學習的保證，因此，要注意給孩子提供衛生而且富有營養的食品，既注重葷素科學搭配，又注意營養的合理攝取。
怎樣利用好高二升高三的暑假，是進入高三前最重要的一場「戰役」，它為你的高三給予了信心，讓這個高三變得輕鬆。
1.複習
把高一、高二的期中、期末試卷以及其他重要試卷進行匯總、分析了解自己的長處，找出欠缺或不足，這樣，實施下一步學習計劃才會「有的放矢」。
2.補缺
利用暑假補缺、補漏。先補容易補的知識，後補有難度的知識。只有循序漸進、由淺入深，才會做到「事半功倍」。
3.計劃
制訂長期有效的暑期、高三學習計劃。根據自身實際知識和智力水平以及身體條件，制訂長期、合理的學習計劃，並且要持之以恆，避免「三天打魚，兩天曬網」。
4.系統化
將學科知識「類化、細化、系統化」，作全面複習安排。要高屋建瓴，將各科知識分門別類;先宏觀調控，再精耕細作;對各科知識如此梳理，學習才會有章法，解題思路才會更為清晰。切忌「眉毛鬍子一把抓」。
5.安排時間
嚴格合理安排作息時間。根據自身生物鐘以及對各學科的吸取程度，制訂合理的作息計劃。根據上下午時間段對文理科的接受情況進行科學安排;每一次的學習時間不宜過長，感到疲倦時就適當休息，不要打「疲勞戰」。
6.身體
配合家長做身體檢查，進行修養計劃實施。處於青春期的中學生，應根據身體狀況注意適當調節，身心都要保持健康。身體是本錢，所以要確保健康，定期做一些身體檢查。
7.鍛鍊
勞逸結合，適當放鬆，注意體育鍛鍊。要注重學習效率，學會學習，把主要精力用在刀刃上。因此，要學會放鬆，適當進行體育鍛鍊，以增強體質，保證長時、高效的學習。
8.補課
合理制訂學習計劃安排，每天要進行必要的補課。根據自身情況和學習計劃，對較為薄弱的學科進行及時的補缺補漏，以便迎頭趕上。
提醒：弱科突破，暑假必須要完成
9.關注熱點
在日常生活中，適當關注社會重大事件或熱點話題，同時搜集相關信息或材料，以備明年高考時所用。
10.組建學習小組
在可能的情況下，最好能與成績優異、積極上進的同學組建一個學習小組，這樣可以取長補短，互相促進，共同提高。
11.準備學科「集錯本」
專門準備幾個小冊子，把各門學科中經常出現的典型錯誤、有代表性的重點、難點問題集中起來，反覆研究演練，這樣有利於加深印象，糾正錯誤，避免再犯類似錯誤。
12.讀一些課外書
列一些知識性、趣味性較強的必讀書目，以便拓展視野，增長知識。
5.合理安排生活
健康的身體是學習的保障，因此，一切活動應以身心健康為前提，要科學生活，不要因放假而過分放縱。
高考是一場戰役，一場沒有硝煙的戰役，只有提前開始準備，並且好好的準備，才能贏得勝利！