孕婦水腫的原因和治療
1.平躺，把腳抬高。
下半身的靜脈血很難返回心臟，因為人類的心臟離腳實在是太遠了。靜脈血是依靠肌肉的收縮力和血管裡的某種閥門」而被送回到心臟的，因此平躺後把腳稍稍抬高能夠使血液更容易回到心臟，浮腫也就比較容易消除了。
2.坐著的時候，把腳稍稍墊高。
為了使腿部積存的靜脈血能夠回到心臟，坐在椅子上的時候，可以把腳放到小臺子上;坐在地板上的時候，就用座墊等把腳墊高。
3.適當地做散步運動。
藉助小腿肌肉的收縮力可以使靜脈血順利地返回心臟，因此，散步對於浮腫的預防是很有效果的。
4.遊泳
遊泳也是鍛鍊腿部的一種運動，會使靜脈血更容易回到心臟。所以在得到醫生的允許之後，就試著遊泳吧!
5.注意飲食平衡
過多的攝取鹽分會引起浮腫。懷孕期間要注意控制鹽分的均衡攝入。快餐裡含有大量的鹽分，所以建議懷孕期間儘量少用快餐。
6、扶住東西上下運動
這種運動時腳上下活動，會使用小腿的肌肉，從而有助於預防靜脈瘤。肚子變大很容易失去平衡，所以一定要扶住柱子、牆壁或是桌子等東西。
7.按摩
通過按摩促進血液循環對於浮腫的預防是很有效的。作按摩時的技巧是，從腳向小腿方向逐漸向上，從而有助於血液返回心臟。睡前進行的話可以解除腿部酸痛有助於睡眠，洗澡時按摩也是個不錯的選擇
孕婦水腫看那些
1、孕婦水腫的原因
孕婦出現水腫可能是因為身體內的某些組織分泌太過旺盛造成的。讓體內的水分沒有辦法正常的排出，從而會降低排尿，所以就出現了水腫的現象。還有可能是因為血液增加了，血液的成分會比較稀釋，這個時候血漿的濃度會下降，體內在血流中的水分就會滲透到組織裡面，從而就會引起水腫的現象。還有可能是因為每天都飲用過多的水分，身體沒有及時排出，從而就引起了水腫。
2、孕婦水腫怎麼辦
孕婦在出現水腫以後，首先要看下是不是疾病造成的。如果是疾病引起的水腫，那麼就需要服用藥物治療。如果是生理性引起的話，那麼就是要注意日常的習慣。要注意多休息，每天都要有足夠的休息時間，要避免久坐或者是長時間的站立。然後要適當的抬高雙腿，進行適量的運動。可以在休息的時候，把腳墊高，然後進行局部的按摩，這樣可以緩解水腫的情況。
3、如何消除水腫
消除水腫可以吃蘋果醋。蘋果醋是具有助消化的作用，因為其中含有的果酸特別的豐富，可以增加腸胃的蠕動。而且用蘋果醋還能夠讓身體的酸鹼度平衡，不僅僅是可以消腫，而且還具有很好的減肥作用。柚子茶也是一種好的減肥產品，熱量特別的低，而且還對於水腫有很好的消除作用，排出身體內多餘的脂肪和水分，從而可以起到消腫，減肥作用。如果是加入蜂蜜的話，還能夠排毒美容。
4、怎樣緩解孕婦水腫
孕婦水腫一定要多吃一些新鮮的蔬果，因為這類食物中是含有大量的膳食纖維以及微量元素。而這些元素都是人體必需的營養物質。孕婦經常吃是可以提高身體的免疫力，增加身體的代謝功能，從而可以起到消腫，排毒，利尿的作用。孕期水腫的飲食一定要清淡，太鹹東西不能吃。不然會加重水腫。孕婦的飲食一定要容易消化，不能吃過硬或者是不容易消化的食物，不然會加重水腫。
5、孕婦怎麼防止水腫
孕婦預防水腫一定要注意以下事情:太緊的衣服不穿，可以穿一些比較休閒的衣服，因為太緊的衣服會讓身體血液循環受阻，時間久了就會引起身體的浮腫，所以在懷孕期間最好不要穿過緊的衣服。還有要注意保暖。為了消除水腫，一定要保證循環循環通常，才能夠讓身體的代謝功能正常的運行，所以保暖措施很重要。還有一點就是要注意飲食均衡，鹽不要吃太多了，不然會引起水腫。