入冬後由於天氣寒涼，女人應當學會保養子宮與腸胃，如果我們的子宮、腸胃受寒受冷，則會導致腸胃靈活度降低，進而使腸胃中菌群出現失調現象，於是胃酸分泌量減少，人體不僅會出現消化不良等現象，還會導致便秘症狀出現，從而使清晨的黑臭宿便難以排出體內。
俗話說，入冬吃薑，我們在進入冬季時，可以多用生薑煮水喝，從而去除體內寒氣，預防感冒現象的發生，除此之外，我們用生薑經常塗抹這幾個部位，堅持一星期，還能幫助身體排出黑臭宿便，從而解決便秘問題。
生薑塗腳底
女人經常用生薑塗抹腳底，可以刺激腳底部分穴位，從而起到驅寒養生的作用。在腳底有許多利於養護子宮的穴位。我們在睡覺前可以用生薑擦拭湧泉穴，或者用生薑加入適量白酒一起擦拭，更能起到生熱暖身的效果，對於幫助排除身體溼氣、預防便秘均有一定幫助。我們還可以把生薑擦成姜泥敷在腳底，從而起到促進宿便排出的作用。
生薑抹肚臍
女人經常用生薑塗抹肚臍，可以起到幫助子宮排出寒氣的作用。這是由於肚臍與腸胃關係緊密，生薑抹肚臍不僅可以幫助腸胃排出寒氣，還能通過肚臍生熱從而促進腸胃、子宮健康。女人在睡覺時用生薑輕輕擦拭肚臍，對於預防宮寒、胃寒均有幫助，並且還能促進腸道蠕動，從而預防便秘現象的發生，還能幫助身體排出黑臭宿便。
注意事項
女人在使用生薑時，一定要注意皮膚敏感度，如果皮膚無法忍受生薑的辛辣與刺激性，則要停止使用，從而避免生薑對皮膚造成不適。當我們出現對生薑過敏時，可以通過多喝薑湯從而排出身體毒素與寒氣。生薑與紅糖、桂圓、紅棗一起煮水喝，對於活血女人氣血，溫暖腸胃都有一定的幫助，並且經常這樣用生薑，可以幫助身體去除部分寒氣，從而預防便秘等現象的發生，除此之外，我們還可以用生薑跑白醋食用，對於預防便秘也有一定的幫助。
女人經常用生薑塗這兩個地方，堅持塗一星期，不僅能排出黑臭宿便，還能幫助身體解決便秘問題。生薑塗抹腳底與肚臍，都能幫助身體促進血液循環，並且經常用生薑塗抹肚臍，還能起到溫暖腸胃的作用，從而幫助女人排出身體寒氣，促進腸胃蠕動，預防便秘的發生。除此之外，你還知道怎麼用生薑，可以養護女人健康嗎？