2016年12月20日訊，京津冀及周邊地區的重汙染天氣到了19日進一步加劇，河北石家莊、辛集、邯鄲3市AQI出現「爆表」。其中，石家莊市空氣汙染最重，19日市區內「世紀公園」監測點PM2.5和PM10一度雙雙突破1000微克／立方米。
霾中景12月19日，天津市區被霧霾籠罩
河南省鄭州全市小學因霧霾「爆表」停課兩天。
19日一早，記者在石家莊街頭看到，連日來的重汙染天氣仍在持續，且程度更為嚴重，濃得化不開的霧霾將城市嚴密籠罩著。一個朋友告訴記者，今天一出門被濃烈的煤煙味道嗆著了，不停地咳嗽。而且單位辦公區內朦朧一片，室內空氣汙染也非常嚴重。
根據「河北AQI在線」監測結果，19日13時，河北省除了張家口空氣品質為良外，其他城市均不同程度出現汙染天氣。其中，石家莊、辛集、邯鄲三市AQI達到500、已經「爆表」，廊坊、保定、衡水、定州都達到400以上、嚴重汙染。
其中，石家莊在此次重汙染天氣中汙染程度最重。從18日起，石家莊市內幾個監測點便出現「爆表」。到19日，「爆表」仍在持續。記者查詢全國城市空氣品質實時發布平臺，19日13時，石家莊市內「世紀公園」監測點PM2.5和PM10實時監測數據達到1015、1132，雙雙「破千」。
紅色預警啟動4天8座城市爆表，均在京津冀及周邊地區。安陽、邯鄲「爆表」超過20小時，石家莊「爆表」超10小時。為應對此次重汙染天氣過程，從16日開始，河北中南部、中東部區域共10個城市啟動紅色（Ⅰ級）應急響應。
記者了解到，20日受冷空氣影響，重汙染天氣將略有緩解，21日隨著汙染回流重汙染天氣將持續，22日有望緩解。
霧霾來襲時，還是能夠見到一些熱愛運動的人們堅持鍛鍊的身影，但是記者在採訪醫學專家、運動專家時了解到，無論在室外還是室內，霧霾天氣堅持運動都不足取。
在重度霧霾天氣時，不但不應運動健身，而且要減少出行，這是大連醫科大學附屬第二醫院呼吸內科教授、博士生導師王琪的看法。她說，霧霾對人體的影響是全方位的，首當其衝的是呼吸系統和心血管系統，對其他系統也有影響，包括生殖系統，甚至可能引發心理疾病。她認為，儘管現在尚無包括肺癌等一些疾病與空氣汙染直接相關的結論，但有影響是肯定的，只是時間尚短，有待進一步研究。
至於戶外鍛鍊，王琪認為，空氣汙染在輕度以下，應該減少鍛鍊，中度以上則應徹底停止，特別是易感人群，因為運動越劇烈吸入汙染物就越多。在中度以上汙染時，雖然關門關窗的防護功能有限，但仍要儘可能關閉；即使在戶內，也不應該做劇烈運動，如果堅持，也應做一些柔韌性、平衡性的輕微運動。
運動專家持相同觀點。大連市體育科學研究所所長馬振國說，霧霾天氣時空氣中的有害物質增多，若堅持運動，攝入的有害物質也要提高一倍、幾倍甚至十幾倍。他表示，目前科學研究認為，人體吸入的有害物質不能通過呼氣排出來，會在人體內積累，造成肺臟損傷，以此為代價堅持鍛鍊是不科學不合理的。所以霧霾天要保持最小的肺活量，少動、多靜，不開窗。馬振國說，有些人會想，在室內運動是不是可以呢？這同樣不足取，一般室內運動要開窗通風，就是為了改善室內的微小氣候，但霧霾天氣無法開窗，在公共場所運動，其內部的微小氣候也會變差。戴口罩鍛鍊也不行，首先大部分口罩能起到的防霾效果有限，即使效果達標，但是運動中人的肺活量大增，戴口罩有可能導致換氣跟不上，二氧化碳排出不暢，容易發生呼吸性酸中毒，造成對人體的傷害。
目前，北京市，天津市，河北省石家莊、保定、廊坊、邢臺、衡水、邯鄲、唐山、滄州市，山西省太原、臨汾、晉中、運城市，山東省德州、聊 城、菏澤市，河南省鄭州、濮陽、新鄉、安陽、焦作、鶴壁市，陝西省西安市等24個城市均已啟動重汙染天氣紅色預警響應措施，啟動橙色以上預警措施的城市超 過50個。
從實際監測情況看，雖然多個城市達到嚴重汙染水平，但由於各地政府積極應對，同時，廣大民眾以綠色出行等實際行動積極參與應急減排，社會各界大力支持，全民抗霾，重汙染天氣影響有所減輕。
儘管各地峰值濃度有所降低，但受不利氣象條件影響，重汙染天氣在未來幾天將會持續加重。為切實保障應對措施落實，環境保護部在派出13個督 查組的基礎上，又增派3個督查組，繼續就各地重汙染天氣應對措施落實情況開展督查。督查發現，在全社會共同抗霾的良好氛圍下，仍有部分企業未嚴格落實應急 減排措施，機動車限行措施落實不到位的情況也時有發生。
天津市公安交管局共勸返機動車354輛，查處機動車 違反限行交通違法行為14624起，其中大型貨車781起。山東省德州市在市區主要路口設置、懸掛限行標誌，利用智能交通系統對限行區內出行的限行車輛進 行抓拍，勸導或查處違規上路限行車輛5800餘輛。
此外，環保部在京津冀地區的檢查中還發現，有個別土小企業違法汙染情況嚴重。河南安陽與河北邯鄲交界處，屬於邯鄲磁縣管轄的「崗子飛地」存在兩家煉鐵廠、1家灰廠、1家石子廠、1家油氈廠，均無任何汙染治理設施，現場檢查發現，這些違法企業仍在生產。
隨著此輪重汙染天氣過程進入最為嚴重的時段，天津機場航班出現持續大面積延誤，截至19日上午10時，天津機場共延誤航班75架次，取消航班131架次。此外，記者從多個相關部門了解到，截至19日上午10時，天津市境內各條高速公路均因出現能見度不足1公裡的大霧局地，能見度不足200米而封閉。
針對此輪嚴重霧霾天氣過程，18日，天津市各區、各部門累計出動督查檢查人員4127名，依照清單抽查工業企業632家、各類施工工地499個、混凝土攪拌站16個，遙測攔檢、入戶排查機動車4745輛，發現多個典型問題。據天津市環保和氣象部門預測，今天區域東北部受弱冷空氣影響，天津市汙染程度將略有緩解，但仍將達到重度汙染水平。
遼寧多地連日來迎來持續重度霾和大霧天氣過程，部分地區能見度不足50米，這是遼寧自2009年同期以來範圍最大、能見度最低的一次大霧天氣過程。瀋陽連發布10餘個大霧、霧霾紅色、橙色預警。截至19日13時，受大霧影響，遼寧省內18條高速公路實行了交通管制措施。遼中環、長深、丹阜等高速公路部分路段封閉，沈康、西開高速全線，阜營、瀋陽繞城等高速公路部分路段禁止7座以上客車、大件車、危險品車通行。長途客車部分班線停運。（綜合新華社 央廣）