孩子正處在生長發育的年齡，本來應該各種食物都吃，可偏偏有些寶寶有挑食的壞毛病，這究竟是什麼原因，應該怎麼解決呢？
孩子偏食怎麼解決，家長應該理性應對
其實孩子挑食確實是有原因的！
在孩子1周歲左右的時候，就開始挑食了，這說明他們對吃過的食物具有一定的品嘗和鑑賞能力了。這時候呢，寶媽的言行舉止會直接的影響到孩子對食物的選擇，如果家長挑食，或著經常在孩子的面前講哪些食物不好吃，或著呢出於對孩子的溺愛，放縱孩子挑食的這種行為.時間長了以後，就讓孩子養成了偏食的壞習慣。另外，如果家長強行改變孩子對食物的選擇，也會造成孩子偏食的這種現象。
我們都說孩子偏食不好，到底壞在哪了呢？
我們都知道偏食是一種不好的飲食習慣，對孩子的健康危害很大，很容易造成某種營養成分的缺乏，從而直接影響孩子的正常生長發育，容易使孩子患上各種疾病。
如果是蛋白質攝入不足，首先影響大腦和智能的發育；
維生素A缺乏，會得夜盲症;
維生素C缺乏，容易得壞血病;
缺少維生素D，就會容易患上佝僂病；
如果說孩子吃的食物中缺乏鋅，就會引起生長遲緩、發育不良、貧血、矮小症等多種表現。
家長怎麼糾正孩子偏食的壞習慣呢？
1.不要強迫孩子按家長的個人意願吃飯，他喜歡什麼，就要讓他多吃點；
2.要留心孩子胃口的變化，選擇合適的時間，合理調配孩子的食物；
3.對孩子不願吃的食物、在不告訴他的情況下，加入到他愛吃的食物中，從少量開始逐漸增加，到一定程度後，孩子就養成新的飲食習慣了；
4. 家長還可以用勸說，獎勵或懲罰的辦法，包括停止孩子感興趣的活動、給孩子施加一定壓力等，但是切忌打罵孩子。
通過以上方式慢慢糾正孩子挑食、偏食的壞毛病，但在這個過程中，家長需要對孩子保持耐心。
推拿手法|用手法調理孩子吃飯問題
家長如何用小兒推拿的方法解決孩子不吃飯問題呢？我們可以試試以下6步推拿！
1. 補脾經
定位：拇指橈側，指尖至指根成一直線
操作：將孩子拇指微屈，沿拇指橈側緣自指尖推向指根，100~300次
作用：健脾胃、補氣血
2. 掐揉四橫紋
定位：在手掌面，食、中、無名、小指第一指間關節橫紋處
操作：拇指甲依次掐揉，3~5次
作用：消脹散結、調和氣血
3. 揉中脘
定位：位於前正中線上，臍上4寸處
操作：用食、中指端或掌根按揉，100~300次
作用：健脾胃、補氣血
4. 揉足三裡
定位：外側膝眼下3寸，脛骨外側約一橫指處
操作：以拇指端按揉之，20~100次
作用：健脾胃，助運化，疏通腸胃功能
5. 清胃經
定位：大魚際橈側，赤白肉際處
操作：用拇指或食中二指自掌根推向拇指根。100~300次
作用：健脾胃、助運化
6. 揉板門
定位：手掌大魚際平面
操作：拇指或食指端揉之。50~100次
作用：健脾和胃、消食化滯
孩子吃飯不好，家長不應單單認為是孩子的問題，也應考慮自己的餵養方式是否恰當，調整餵養方式的同時配合小兒推拿調理脾胃，防止症狀進一步加重而演變成厭食。
前面給各位家長講了孩子厭食、挑食的問題，但是有很多的孩子不存在這些問題，有的孩子，他什麼都吃，就是幹吃不長肉，這到底是什麼原因呢？
孩子幹吃不胖是什麼原因？
如果孩子特別能吃，但還是瘦、個子小、頭髮黃，這一般就是胃強脾弱了。胃的功能是把吃到肚子裡的食物變成粥狀混合物，脾把其中的營養物質輸送到全身各處。
胃強的孩子，當然胃口好，吃得多。但是脾弱了，脾的吸收運化功能就差。身體需要的營養不能得到滿足，自然會個子小、身體瘦，看著像營養不良。而且脾虛的孩子還會出現食積、反覆感冒等問題。
所以平時一定要合理膳食，保證營養均衡，平時經常帶孩子進行戶外活動，多曬太陽，另外還要注意保暖，尤其是腹部的保暖，也可以適當給孩子做一下腹部的按摩幫助消食化滯，改善脾胃功能。
孩子胃強脾弱怎麼辦？
對於幹吃不長肉，也就是胃強脾弱的孩子。今天就教你兩個推拿方法改善！
第一種方法是清胃經，在大魚際橈側赤白肉際處，用拇指自掌根推向拇指根100到500次，能健脾和胃，降逆清熱；
第二種方法，補脾經，穴位在拇指橈側赤白肉際處，使孩子微屈拇指，從指尖推向指根，補脾經具有健脾胃，補虛扶弱，補血生肌、幫助消化的功效。
另外，要多吃蔬菜，飲食均衡，防止便秘。
調理兒童的脾胃問題，可以這麼做！
對於孩子胃強脾弱的情況，除了用推拿解決外，寶媽們平時可以嘗試給孩子做一款參苓粥。
怎麼做呢？準備太子參粉3克，茯苓粉5克，白扁豆10克，炒薏仁20克，蓮子肉10克，杏仁10克，大米20克，將以上食材放在一起煮粥喝。
建議家長們可以每隔一段時間就給小朋友們吃一次這個粥，可以健脾胃。
另外提醒大家，除了太子參外，其餘的各種參類，兒童都要慎用，有的容易引起上火，流鼻血，引起機體功能亢奮，甚至性早熟。
其實脾胃對於孩子很重要，有很多孩子都有脾胃虛弱的現象，家長需要積極的給孩子調理脾胃。