文/圈圈首發於一周進步
提到英語，就相當於提到了很多人的痛點。這一門學了十多年的語言，學到現在還不能熟練運用，甚至連考試都過不了。
如何才能學好英語啊？這是廣大備受英語折磨的學子們共同的問題。
而我雖然同樣也是被英語折磨了很多年的人，卻意外地被英語折磨出了興趣，如今正跟隨著國內一流導師做二語習得方向的研究。所以，在「如何學好英語」這個問題上，也有一些自己的看法。
在我看來，無法學好英語的主要原因，其實就是兩個方面：方法和訓練材料使用的不恰當。
本文主要就是對這兩個問題的解答。看完這篇文章，你就會知道如何正確高效地背單詞，如何去選擇合適的材料，以及如何使用這些材料。
所以本文會有許多材料的推薦，它們分別適用於不同的學習階段。而這些都是我親身試驗和使用過的，都是乾貨，沒有廣告，所以請大家放心食用。
文章非常長，建議大家先收藏保存，再找一個充分的時間認真閱讀，看完之後再為自己即將到來的寒假做一個全面的計劃。相信我，你一定會收穫滿滿的。
此處附上目錄，供大家選擇性地查閱。
01. 我們為什麼要學英語
看到這個問題，大多數人的答案會是 「要過四六級」 「要考雅思託福」。沒錯，這是學英語的目的之一。
還有一部分人的答案是「出國旅遊」 「想說一口流利的口語」 。也沒錯，這些也是學英語的目的。
但如果你只是奔著這些目標去學英語，那麼很不幸，你學英語的過程會是很痛苦的。
因為這只是為了達到目標而不得不去做的事，而當「學習」加上了「不得不」，這種學習無疑是心不甘情不願的，就更別談「有趣」了。
那如果，你把目光再放長遠一點呢？
你知道許多優秀的文學作品、學習網站、資源、科研成果都是國外的嗎？你知道國外有許多非常前沿的資訊嗎？你知道在這個「全球化」已經被說爛了的世界，是用英語來交流、傳遞著訊息嗎？
拿我自己舉例，你就知道英語的滲透度有多廣了。
我因為輔修經濟學，上了四年的經濟學課程，其中教材絕大多數是用的全英文的國外教材，老師上課用的PPT也多數是全英文的。
當時500多頁的 Macroeconomics（《中級宏觀經濟學》），我拿到手裡的時候覺得天都要塌了，卻仍然被要求一頁一頁地看完...
一開始我覺得太難，就去找了中文翻譯版的看，卻發現翻譯過來的字句有好多根本不通順，完全沒有原版的流暢，結果還是乖乖去啃原版。
為了通過考試，最後我還是不情不願地讀下來了。現在想來，老師那時候的逼迫確實讓人受益匪淺啊。
人們說，學好英語就等於擁有了全世界，是非常非常正確的。
英語，是一把你能夠用來開啟全球優秀知識庫的鑰匙。
不用說等你學好了英語，其實在你學習英語的過程中，你的眼界就已經開始不局限於國內，而是走向世界了。
所以你根本沒有理由拒絕學習英語。
02. 如何才能學好英語
明白了學好英語的重要性，接下來要做的，就是付諸行動，開始正式學習了。
但在介紹具體的學習步驟之前，我還想強調幾個開始學習前必要的準備工作。
① 堅持，應該成為你的信仰
「我一定要堅持下去」，每次都這樣說，每次都做不到。
不管做什麼事，堅持，一定是通往成功路上的必備素質。而在學英語的過程中，這一素質尤為重要。
想要掌握一門語言，哪有那麼容易？「一個星期/一個月讓你看懂無字幕美劇」 的廣告，傻子才會相信。
所以，在你下決心學英語之前，一定一定要打破一蹴而就、一步登天的天真想法。因為這是一條沒有捷徑的路，就算是有天賦的人，也不能破例。
我有一個朋友，是英語專業加權第一的保持者，她初高中都是外國語學校畢業的，本科念完後，現在在攻讀布蘭迪斯大學的經濟學碩士學位。
在我的印象裡，從加了她微信開始，我幾乎每天都能在朋友圈看到她背單詞的打卡圖片，一直到畢業。
她的英文是整個年級，甚至可以說是整個院系裡數一數二的。而且她明明已經有在外國語學校就讀、半年國外生活的經歷加持，人家還是一如既往地堅持打卡背單詞，所以你還有什麼理由不堅持下去。
② 追歐美明星的人，英文都不會太差
一般來講，如果你對一件事情產生了興趣，那麼你能做好這件事的機率會大大增加。
就像那些追歐美明星的人，他們一開始就因為興趣，而以一種主動的心態去學習英語，而且在學的過程中慢慢就能聽懂明星採訪的生肉，那英語水平自然就不會差到哪裡去。
但很多人確實對英語提不起興趣，甚至一說到英語就滿臉無奈和委屈。
「我對英語實在沒有興趣啊！」 該怎麼辦呢？
那就試著培養興趣。
興趣是可以培養出來的，而「正向反饋」則是培養興趣的過程中最重要的要素。
簡單來說，「正向反饋」指的就是在學習的過程中，隨機獲得的任何能對你產生積極效應的反饋。
還記得剛剛說的，「追星的人在學習的過程中能慢慢聽懂明星採訪的生肉」 嗎？
對於他們而言，這種從「聽不懂」到「聽得懂」的進步，就是他們得到的正向反饋。這一反饋激勵著他們繼續深入學習，慢慢地，他們還能看懂明星的自傳了......
這種不斷「得到反饋 - 深入學習 - 再得到反饋」的狀態就形成了一種良性循環。
但從」聽不懂「到」聽得懂生肉「的時間跨度好像有點長了，我們能否把這個獲得反饋的時間縮短呢？其實也可以。
比如，你今天要聽一篇VOA慢速新聞，一開始只能聽出個大概，然後你花了半個小時徹底把它搞懂了。當你第二天聽其他新聞之前，再去聽前一天的新聞，你會發現，儘管有一些地方還是有些模糊，但你已經能聽懂大部分內容了。
那麼這種從 「只能聽大概」到「聽懂大部分」 的進步，就是你獲得的正向反饋。
一旦你開始意識到了自己小小的進步，你心中的愉悅感是會只增不減的。
當這樣的愉悅感與日遞增，你是不是就會慢慢對英語學習產生興趣了？
③ 目光「短淺」一點，會對你有幫助
這裡所說的「短淺」，其實是要求你學會降低標準、放低眼光。
你要知道，學英語是一場持久戰，也是一個很難在短時間內產生「質的飛躍」的過程。
如果一開始你的水平只在金字塔的底端，就不要給自己定「登到頂端」的目標，而應該換成「爬到倒數第二層」的目標。
不然在這個漫長的學習過程中，你只能痴痴地望著頂端的人，卻會因為急功近利的心情而忽略自身的進步，從而導致情緒焦躁，也就無法靜下心來學習了。
就像我的室友，她已經研一了，卻連四級都沒有過。基礎差，又沒有方法，只會每天拿著手機聽四級聽力，期待著自己的突破。
你問她，聽得懂嗎？答案是當然聽不懂，聽了也記不住，但又沒別的辦法。
於是我跟她說，「不要把眼光放那麼高，先從能大致聽懂的聽力開始訓練。」
接著我就給她放新概念2的聽力（這個難度要比四級低很多），讓她試著聽。結果發現還是有點困難，那怎麼辦？只能再降低標準，聽新概念1的聽力了。
就這樣讓她聽了一個月，後來她告訴我，「我發現我現在可以聽懂老師的問題了！這個辦法真的有用哎！」
所以適當地為自己降低標準，學會接受自己暫時還「不高」的水平，是能讓你擁有良好心態的重要利器。
03. 具體的操作步驟及材料推薦
① 你真的清楚自己的水平嗎
想要在學習的過程中不斷進步，那就意味著：
我們能對現有的知識駕輕就熟之後，還要通過繼續學習更深入的，也就是更有難度的知識，才能逐步實現對這一片知識領域的掌握。
所以在正式開始學習英語之前，首先你要做的，就是弄清楚自己的現有水平。
只有深刻認識到你現在處於哪個階段，你才能找到入手的方向，找準對應的訓練材料，從而逐步提高自己的水平。
具體來講，就是要弄清楚自己詞彙量掌握的多少和你能聽懂聽力的程度。
怎麼弄清楚？
很簡單。想知道詞彙量的多少，通過以下兩個網站就可以測出來：
http://my.vocabularysize.comhttp://testyourvocab.com
想知道聽力水平，手機下載「每日英語聽力」App，在【專輯分類】的【英語考試】或【英語教材】中選擇不同的材料來聽，由易到難，了解自己的大致水平。
② 詞彙量是最基礎的基礎
詞彙量，是想擁有良好的「聽說讀寫」能力的基礎。
所以如果你的詞彙量測出來少於4000的基礎詞彙量，那麼想要使其擴充，背單詞就是最直接、最有用的辦法。
用什麼背？
我推薦直接在手機上用背單詞App。
現在的背單詞App發展得已經非常好了，既方便又高效，不僅有語音朗讀，還能舉各種例子幫助你理解，比看紙質書效率高得多。
有兩個App是我認為很好用的，一個是扇貝，一個是歐路詞典。
如果想要通過指定單詞書來背單詞，那麼扇貝是更好的選擇。
首先是因為扇貝的詞彙書種類更豐富；
其次是因為，扇貝不僅會根據你的遺忘曲線對生詞進行重複檢測，直到你徹底掌握這個單詞為止，還會根據 「例句 - 英英釋義 - 中文釋義」 的順序依次來刺激你回憶起這個單詞的意義。
這是一個循序漸進的過程，對幫助記憶單詞是很有用的。
而歐路詞典則更適合自己創建「生詞本」，對生詞進行複習。它更適用於通過閱讀原著來提升詞彙量，關於這一點，我們會在後面 「如何進輸入和輸出」 部分具體講到。
怎麼背？
具體操作不多講了，大家都被背單詞折磨過。這裡我要強調的是另一個概念：
背單詞的時候切忌只把中英文意思一一對應起來。
更重要的，也更容易的做法，是要結合語境背慣用片語（phraseme)，也可以理解為是詞組短語或搭配。
我之前在轉錄大學生的任務型口語對話音頻時，就發現一個很嚴重的問題。
那就是，對於一個表達，許多學生可以很大程度上找到英文中對應的詞彙，但他們在口語中使用這個單詞的時候，卻是完全錯誤的用法。
會意不會用，這是英語學習者們很普遍的問題。
那具體應該怎麼做呢？舉個簡單的例子，在扇貝中背到「disorder「這個單詞的時候，頁面會給出一個例子：
His financial affairs were in complete disorder.
這個時候就不能只記中文意思「雜亂、混亂「，而應該把例句中的「be in complete disorder" 整個表達記下來。
這樣的話，以後遇到disorder這個詞，你就應該知道，「處於混亂的狀態」應該如何表達；你也應該注意到，disorder在這種用法裡，是不可數名詞。
至於已經擁有基礎詞彙量的同學們，如果你近期有考試需求，那麼還是可以繼續背相關單詞書；
如果沒有，那麼通過持續的聽力和閱讀訓練，就可以擴充詞彙量。
關於具體的聽力和閱讀素材，我們馬上就會講到。
③ 如何進行輸入和輸出
學習是一個輸入和輸出的過程，先輸入，後輸出，兩者交替進行，缺一不可。
學英語也是如此。英語的四大板塊裡，通常是「聽」與「說」聯繫在一起，「讀」與「寫」聯繫在一起，其中每一組的前者為輸入，後者為輸出。
所以要想獲得良好的輸出效果，就必須先有有效的輸入。
那麼接下來，我們就進入本篇文章最重要、最吸引人的部分：各個板塊的材料選擇，以及具體的使用方法。
首先，是「聽說」的訓練材料。
（註：以下材料大致按從易到難順序介紹，具體應根據自身水平來選擇。）
Easy English Expression
獲取途徑：b站
這是由Shane「自導自演自講」，也是全網非常少有的視頻講解形式。老師本人講課十分有趣，有時來了興致還會忍不住唱起歌來，還常常有他的寵物無毛貓「友情出鏡」。
所以學來特別輕鬆，是不可多得的好材料。
介紹：
每期3-7min，更新到現在有600多期每期講解一個expression，講完意思之後，會舉具體的例子，讓我們理解它是如何運用到現實生活中的適用於基礎薄弱，聽慢速英語比較困難的人
如何使用 ：
每天學習30-60min，把每一期的expression、發音技巧、例句都記在筆記本上視頻中老師要求「say it together"的時候就一起跟讀，跟讀的過程，就是一個有效的輸出過程推薦指數：★★★★
VOA Special
獲取途徑：每日英語聽力
選取感興趣的話題，按能力每天聽1-3篇聽第一遍，把控全文，了解文章大意聽第二遍，開始聽寫。是的你沒有看錯，就是聽寫！準備一個專門的筆記本，從第二遍開始一邊聽一邊聽寫。注意中途暫停的時候，儘量讓一整句說完再暫停，不要聽三四個詞了之後就馬上暫停開始寫。聽第三遍，補充聽漏的細節聽第四遍，查漏補缺，實在聽不懂的地方做好標記最後對照文本檢查，對著原文本再聽一遍第二天在聽新的之前，不看文本把第一天聽寫過的複習一遍推薦指數：★★★
Daily Dictation
視頻講解，與EEE是同一個老師每期4-7min，將近400期除了第一期，每期的末尾聽寫一個新聞片段，並在下一期講解適用於已經能大致聽懂慢速英語的人
每天學習30-60min，這裡我以自己的學習步驟為例進行說明，供大家參考把一頁筆記對摺分成兩部分左邊寫聽寫的新聞，右邊記講解的筆記（包括發音技巧和生詞短語）用紅筆在自己的聽寫上改錯看講解的時候要跟讀，你會發現英語的連讀是有竅門的，而且方法還非常簡單；讀的多了、熟練了、會讀了，那麼你自然就會聽懂了
部分筆記在這裡，供大家參考：
推薦指數：★★★★★
VOA Standard
聽寫，方法同VOA Special建議學完DDD再來聽寫，可用於檢驗自己的成果
All Ear's English
獲取途徑：
喜馬拉雅fm （包含所有音頻，但無具體分類）官網（節目有具體分類，可在itunes訂閱，可在網站上聽）http://www.allearsenglish.com
由兩位小姐姐主持的音頻節目每一期5-10min，更新到現在已經1000+期節目節目內容非常豐富（美語發音，英語表達，動詞短語，文化熱點，以及雅思專欄）語速是常速，適合能聽懂常速英語的人
如何使用:
每天聽30-60min建議在官網上聽，從category裡面找到自己需要的部分進行訓練邊聽邊做筆記，做筆記時可暫停音頻具體以第1078期「dare & challenge"為例這一期是講dare和challenge的區別，那麼主持人在介紹到這裡的時候，在筆記本上寫下 「dare」，「challenge」接著會聽到主持人口頭講述dare的具體意義，並且給出了例句此時暫停音頻，在筆記的「dare」後面，聽寫下主持人說的意思和例句筆記參考如下：
Englishpod
由一男一女兩個主持人主持的音頻節目每一期9-12min，一共365期每期節目由固定的幾個部分組成，順序也一致：單詞預習，聽對話，短語講解，聽對話，句子講解，再聽對話有對話和生詞短語的文本語速常速，但講解型內容更多，比AEE更容易聽懂
做筆記方法和AEE類似，不過由於EP多了每一個部分的詞彙講解，所以做筆記會更加方便注意第一次聽節目和做筆記的時候不要看原文本聽完之後，做筆記時有拿不準或沒聽懂的地方再對照文本修改
Luke's English podcast
官網http://teacherluke.co.uk手機App
英音喜愛者的福利！推薦材料裡唯一一個英音的主持人每一期1-1.5h，注意是小時，時長真的可怕。。。更新到現在有500+期節目贏過5個大獎，專為EFL設計的音頻類節目內容豐富，多與英國文化、歐美文化相關多數音頻都有對應的文本適用於喜愛英音，且能聽懂常速英語的人
聽了幾期之後，我認為如果只聽每期1小時且免費的音頻的話，純欣賞和努力聽懂意思就可以了...這個材料比較適合在學完上面的材料後，作為持續的輸入來「磨耳朵」。
以上就是關於「聽說」的主要材料推薦和使用方法說明，如果你有其他好的材料要推薦，歡迎在評論區留言哦。
另外，材料雖好，可千萬不能貪多。水平不同，選擇也不同。一開始接觸的時候，可以「試錯」一兩天，選定好一到兩份材料之後，就要一直堅持下去。
接下來， 就來介紹「讀寫」的訓練材料。
想要流暢地閱讀英文，除了詞彙量，還有一個難關需要突破，那就是語法。
對於母語人士而言，語法自然是不太重要的。想想我們從小到大，又有多少人去系統地學過中文的語法呢？
但是，語法在學外語的過程中，一定是不可缺少且非常重要的內容。
語法要是學不好，在口語中用錯了時態、代詞你都不知道，也無從糾錯改進；閱讀的時候遇到長難句，也根本無法理解它的意思。
更重要的是，在輸出寫作中，語法是尤其應該重視的。語法是寫作的四大支柱之一，為此，《一本小小的紅色寫作書》的作者，還為語法專門寫了單獨的《一本小小的金色語法書》。
所以，想要學好英語，就必須學好語法。
怎麼學？
看語法書，做語法題唄。
豆瓣裡的「英語語法」類讀物中，有一本語法書的評分一直居高不下，那就是施元佑老師的《文法俱樂部》。這本書也是許多英語老師都推薦的，在這裡我也強烈推薦給大家。
學完這本語法書，首先你會對英語語言的整個語法體系有了比較全面的了解。
其次，此書內容十分淺顯易懂，施元佑老師用了最簡單的語句，來幫助讀者理解曾經模稜兩可的概念，讀完一定會深深體會到「豁然開朗」的感覺。
我現在有時候還會把它翻出來查詢一些讓我疑惑的地方，事實證明，這本書真的很好用。
相信我，在看的過程中，你一定還會時不時發出「啊竟然還可以這樣來理解」 「原來是這個意思啊「的感嘆。
但需要注意的是，這本書現在只有影印版了，如果要買，我建議大家買這本書的第三版《文法（進階）》。
第三版書比起第一版《文法俱樂部》又補充了更多的知識點，但總體框架是類似的。
除此之外，還有另一套語法書 —— 張滿勝老師的《英語語法新思維》要推薦給大家。
《文法》裡注重把複雜的問題簡單化，會一定程度上損失一些細節知識，而卻課後習題也太少。
而張老師的這套書裡不僅涵蓋了語法知識，且對於語法的講解更為細緻，當然內容也會更多，更難消化。同時呢，《新思維》裡的練習也足夠讓大家練到「想吐」。
所以我建議大家可以先學習《文法》，對語法體系有了總體了解之後，再對比閱讀《新思維》，加上做題來鞏固練習。
那麼語法，大家現在會學了，但如果這一段時間就揪著語法不放，那得多枯燥、多容易放棄啊。
所以在學習語法的同時，再閱讀一些易讀的英文原著，那是再好不過了。
接下來的推薦書目，是作為我個人來講，認為可讀性比較強的，這裡列出來，僅供大家參考。
The Call of the Wild
水平：初級
故事的主人公是一隻被拐賣到荒野的雪橇狗，但作者卻以狗狗的視角深刻展現了殘酷的社會與人類的本質。故事性較強，讀完會深感震撼。
Charlotte's Web
這是一部描寫友情的童話故事，但也是寫給大人的童話。語言簡單且口語化，讀來輕鬆愉悅。
Harry Potter (7冊）
水平：中級
大家都熟悉的書本，大多數人小學的時候就應該看過中文版了。羅琳的句子很流暢，故事性也很強，如果能把全冊都讀完...那進步應該是不言而喻的了。
另外，全套在「每日英語聽力」均有有聲書，有條件的同學可以升級VIP一邊看書，一邊聽有聲書，效果會更好。
Eat, Pray, Love
中譯為《一輩子做女孩》，是偏女性向的自傳性小說。
目前共有兩部，都是以作者的親身經歷為主的作品。書裡包含了許多作者對人生的思考，和作為女性的思考，尤其適合女孩子讀。
Surely You're Joking, Mr. Feynman
這是物理學家Feyman的自傳，記錄了作者的一生。
Feyman先生的文筆很幽默，寫得很好玩，尤其是講他小時候對物理的興趣、自己「寒酸」的實驗室，還有對同學們的惡作劇...看完你一定會覺得，這是個多麼有趣的大男孩啊。
我在讀的過程中，會經常被他的語句逗笑，所以完全沒有產生對」讀英文原版「的恐懼和不適。
Country Driving
River Town
水平：中高級
除了Country Driving，還有一本River Town，其內容都是由一名在中國 「駐紮」 多年的美國記者寫下的中國故事，這幾乎是很難在國內著作中可以看到的中國。
我記得我讀到中途，還饒有興趣地去查了作者何偉當時居住的村落，竟然還真的找到了具體位置，和在那裡居住的村民的名字。
讀完之後你會不禁感嘆，也許這個外國人，要比我們大部分人對中國的了解多的多。
以上就是我推薦的書單了。
除此之外的書目，多是我自己感興趣的小說，就不適合推薦給大家用來 「學」英語了。
大家有感興趣的書籍，可以自己找來看，網上資源非常豐富，不愁找不到適合你的原版書。
接著我要說的是更重要的，是閱讀的方法。
我的建議是，閱讀原版書籍時，儘量不要去查生詞。不認識，沒有關係，通過前後文的理解，其實是可以猜出一二的。
但如果根據前後文，也不能猜出它的意思，甚至這些生詞造成了閱讀阻礙，怎麼辦？換書啊！如果你發現生詞多到阻礙閱讀的流暢度了，說明你選的書根本不適合現在的你。還是那句話，眼光適當放低，找準自己的水平，選擇合適的才是最好的。
但不可避免的，還是有少部分的生詞，雖然不影響整篇的閱讀，但還是會影響你理解句子的意思，那對於這些生詞又怎麼辦呢？這時，就要用到我在背單詞app推薦時提到的神器——歐路詞典了。
利用歐路詞典，可以完成「查單詞 - 添加生詞 - 自定義生詞本 - 單詞複習」這一系列的操作。我們現在就按此順序來說說用法。
首先，查找單詞之後，點擊頁面右上角，給單詞星標。在彈出的頁面裡，將單詞添加到你的生詞本裡。
生詞本是可以自定義添加的。
點擊「編輯生詞本分組」，就可以添加多個生詞本啦，這些生詞本可以分類儲存你從英文書、英美劇等各個地方添加進來的生詞。
光是添加了生詞，還遠遠不夠。在App首頁下方，有 「單詞複習」的按鈕，也就相當於「背單詞」了。
所以當我們添加了書裡的生詞之後，還要對生詞進行複習，這一步對提升詞彙量是很有幫助的。
04. 寫在最後
不知道多少人會看到這裡，也不知道多少人點了「收藏」之後就沒了後續。
鼓勵的話不多說了，只希望能認真看到這裡的人也會去付諸行動，堅持到最後，你會覺得英語真的沒什麼難的。
而只來得及「收藏」的人，也希望你們收藏之後記得再回來看，看完之後認真思考自己接下來的目標，為假期做一個計劃。
假期那麼長，而你每天只需要花一個小時在學英語上，真的很難嗎？
假期是與同齡人拉開差距的重要節點。相信我，能這樣堅持一個月的人，一定會實現「彎道超車」，在學英語的路上越走越遠。