2021-01-06 16:58 來源：澎湃新聞·澎湃號·湃客
原創 心血管王醫生 心血管王醫生
門診一位高血壓的大娘來看病，最近血壓一直180/100mmHg。
我說之前控制的不是還可以嗎？最近是不是有啥事情，或者心情不好，或者天冷了？
大娘說：1個月前，吃著你開的降壓藥，血壓控制在130/70，有一天看到一個專家給一個病人針刺降壓，說沒有副作用，於是我就後來每天按摩這個部位降壓，把降壓藥停掉了。沒想到血壓越來越高，昨晚頭疼了一晚上，這才來看病。
大娘一邊說，一邊打開手機，給我看那個針刺降壓的視頻：一位阿姨，先測量了一個血壓180/100mmHg，緊接著專家針刺腳踝部的「降壓穴」，過了一會兒，再給阿姨測量血壓165/90。於是說針刺降壓穴位，能夠降壓；並告訴大家，不但針刺有效，按摩也行。
也就是門診這位大娘就是看了這個視頻，開始停用降壓藥，開始按摩降壓穴位的。
那麼我倒要問問這位專家：
一、針刺前後血壓的降低，有沒有別的因素
我們假設視頻中這位阿姨測量血壓的過程準確，兩側血壓都準確，那麼血壓從180/100降到165/90，確實是降低了。可是這個血壓降低了，真的就是針刺穴位降低的嗎？大部分人在緊張的情況下血壓都會升高，那麼這位視頻中的阿姨第一次測量血壓，面對很多觀眾，會不會就是緊張血壓高了。過了十幾分鐘，和大家交流多了，也不那麼緊張了，血壓下降了一點，也是有可能的，所以不能證明這個血壓降低就是針刺穴位的唯一作用。
二、樣本數量太少，沒有意義
就一例病例，就算真的是針刺穴位血壓降低，那也只能是個例，我國有3億高血壓人，那麼是不是針刺穴位對於大多數高血壓都有效呢？
怎麼能用一例有效，說明一個方法有效呢？這個實驗也不難，找一些高血壓志願者，足夠數量的高血壓志願者，都去針刺，看看到底有沒有降壓效果，如果那時有效，可能才能說真的有效，而不能看到一個病例有效，就說針刺有效。
三、是一會有效，還是一天有效
我們都知道，高血壓患者，幾乎一天24小時，大部分時間都是血壓高，所以才會有長效降壓藥，一天一次；短效降壓藥一天3-4次，這樣才能把24小時的血壓降到正常。
如果針刺能降壓，那是能維持30分鐘，還是4個小時，還是24小時？那是每天針刺幾次？是能控制還是能根治？
顯然不能根治，因為目前全世界都無法根治高血壓；那如果是能控制，到底一天按摩或針刺幾次呢？
四、任何方法降壓，其實很好驗證，無需長時間上當
各種降壓的方法滿天飛：芹菜降壓、按摩降壓、保健品降壓、降壓手錶、降壓儀器、降壓茶等等等等。
為什麼醫生從來不推薦？
有人說醫生就是為了賣降壓藥。那麼好，上述方法到底能不能降壓，其實很簡單驗證，我們只需要每天測量血壓就行了，我們用事實說話，無需爭論。
就像這位大娘，也覺得針刺降壓沒有副作用，自然不願意吃藥，結果？結果就是血壓越來越高，不得不再次回到醫院，這還是運氣好的，運氣不好的人，可能因為不正規降壓導致腦梗死、腦出血、心肌梗死、心衰等等惡性後果。
總之，目前得到公認，對於絕大多數高血壓人有效的降壓方法就是：健康的生活方式＋正規的降壓藥。
其他方法都未得到公認，都不能得到大規模驗證，請大家慎重選擇，切莫拿自己的健康開玩笑！
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