冬天嘴唇起皮怎麼辦 千萬不要用手撕

2020-12-19 人民網江蘇頻道

原標題：冬天嘴唇起皮怎麼辦 千萬不要用手撕！

　　秋冬季節多發生嘴唇乾裂，主要原因是秋冬氣候乾燥、風沙大。再加上人體維生素B2、維生素A攝入量不足造成的。

　　嘴唇起皮、乾裂的原因

　　缺少維生素

　　缺少維生素引起的嘴唇乾裂，一般由嘴角開始乾裂，嘴角有白色分泌物是缺少維生素的情況。

　　缺少水分

　　缺少水分引起的嘴唇乾裂，一般是嘴角或嘴唇堆積死皮。

　　如何補充

　　補充維生素，補充維生素當然是多吃水果蔬菜啦，新鮮的水果蔬菜中含有豐富的維生素和水分。比如西蘭花中含有豐富的維生素A和維生素E，可以增強肌膚的抗損傷能力。

　　補充水分

　　缺少水分導致的嘴唇乾裂，根治的方法還是平日多喝水，維持身體充足的水分。人體每天所需水分為2000ml，因為還有一些排洩和水分蒸發，所以建議每天至少補充2500ml水，才可以滿足機體需要。防止嘴唇起皮、乾裂我們可以補充維生素和水分，這是內在調理補充。那麼外在護理又有哪些呢？

　　嘴唇護理小妙招

　　1、定期唇部去死皮

　　在塗抹塗抹唇膏或者做唇膜之前，要先為嘴唇清理廢舊死皮角質。準備少量的食用鹽或白砂糖，置於唇上輕柔劃圈按摩，去除死皮。按摩完之後，你會感覺嘴唇煥然一新。記得要在雙唇充分溼潤的時候進行，比如洗澡之後，動作一定要輕柔。正常肌膚每星期護理一次即可。

　　2、定期唇部護理

　　潤唇膏

　　隨身攜帶優質的潤唇膏是每個冬天必備的，特別是含有維他命E等滋潤成分的潤唇膏最為理想。能隨時滋潤唇部以防止雙唇乾燥脫皮。

　　唇膜

　　可以用唇膜或者自己用蜂蜜橄欖油蓋上保鮮膜，用熱毛巾覆，然後用棉籤去掉死皮，再塗上潤唇膏。嘴唇一定要注意補水才不會起唇紋。

　　給嘴唇塗油

　　經常給乾燥的嘴唇補充油分。就是用棉籤沾取油塗抹在嘴唇上就行，可以是橄欖油、植物油等。這些油分能緩解唇部疼痛，防止進一步乾裂。因此給嘴唇補油能有效治癒嘴唇乾裂。晚上睡覺之前塗在嘴唇上，保證第二天早上嘴唇潤潤噠。

　　給嘴唇塗抹蜂蜜

　　通過塗抹蜂蜜在唇部，來緩解嘴唇乾裂現象。經常塗抹蜂蜜可以緩解和預防皮膚乾燥。還能抑制細菌增長，避免嘴唇破皮導致感染。

　　嘴唇乾裂起皮注意事項

　　按摩嘴唇

　　經常按摩嘴唇有助於促進血液循環，使嘴唇獲得養分，增加營養，避免乾燥開裂。

　　戴口罩

　　冬天寒風凜冽，經常外出的朋友一定要帶上口罩，有效保持嘴唇的溫度和溼度。避免乾燥缺水。

　　不要撕掉幹皮

　　因為手部有很多細菌，去撕乾裂部位的皮，很容易引起嘴唇乾裂部位細菌感染，或者一不小心導致嘴唇出血，所以寶寶們要格外謹慎哦！

　　不要舔嘴唇

　　許多朋友嘴唇一乾燥就喜歡用舌頭舔，這樣會加速唇部肌膚的水分流失，加速唇部的水分蒸發。導致唇部肌膚更加乾燥。

(責編：馬曉波、張鑫)

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