你屬於高危孕婦嗎？點進來可以自測喔

　　十月懷胎的不易不用贅述，為了寶寶順順利利地出生，每一位寶媽不管是在生活上還是營養、產檢等方面，都給予重視。然而一些孕媽媽走在高危邊緣卻渾然不知。

　　什麼樣的才算是高危?以下的情況孕媽進行對照，如果不巧中了，那你就是高危孕婦，懷孕期間要特別小心哦~

什麼是高危孕婦?

　　高危孕婦就是指具有高危妊娠因素的孕媽媽。而高危妊娠是指本次懷孕對孕媽媽及胎兒有較高的危險性，存在可能導致難產或危及母嬰健康的疾病。

　　所以高危孕媽孕期需要按時產檢，在醫生的指導下增加產前保健的次數和內容。

高危妊娠如何篩查呢?

　　1、在懷孕3個月(12周)內到醫院進行高危妊娠篩查，同時建立圍產期保健卡。

　　2、與導致高危妊娠的風險進行對比，來判斷自己是否屬於高危妊娠。

　　滿足以下任何一項，都屬於高危孕媽媽。

　　○年齡<18歲或>35歲;

　　○有異常孕產史者(如流產、早產、死胎、各種難產、先天性缺陷等等);

　　○妊娠期接觸有害物質(如放射線、一氧化碳中毒、某些藥物等);

　　○母嬰血型不合;

　　○孕期出血(如前置胎盤、胎盤早剝);

　　○妊娠期高血壓疾病、妊娠期糖尿病、妊娠期甲亢等;

　　○胎位、胎盤及臍帶異常;

　　○產道異常(包括骨產道及軟產道);

　　○多胎妊娠，羊水過多、過少;

　　○輔助生殖;

　　○曾患或現患有生殖器官腫瘤者等。

　　此外，在懷孕期間仍然抽菸喝酒、濫用藥物、好吃懶動的孕婦，以及粗心大意、拒絕產檢或是對產檢不重視、對性生活不加節制的孕婦也都屬於高危孕婦群。

高危孕媽媽需要注意些什麼呢?

　　如果真的不幸躺槍，高危孕婦都需要注意些什麼呢?該怎麼辦?高危妊娠的孕媽媽在日常護理中要比正常妊娠的孕媽媽更細心：

　　口服葉酸：孕前3個月至懷孕後3個月口服葉酸，可有效預防胎兒神經系統疾病的發生。如果懷孕前沒有補充葉酸，孕後一定要按時補充。

　　保持孕期情緒穩定：不要過分憂慮和緊張，儘量以愉悅輕鬆的心態度過孕期。

　　均衡營養：孕媽的健康及營養狀態對胎兒的生長發育有著至關重要的影響，所以營養均衡一直是孕期需要注意的。蛋白、微量元素、維生素等補充，需要根據孕婦的實際情況調整。

　　注意臥床休息：過度疲勞、休息不當都會增加高危妊娠的危險，高危孕婦每天要保證一定時間的休息時間，最好有午休。臥床休息或睡覺時以左側臥位為最佳。

　　學會數胎動：孕晚期，胎心的異常往往比胎動異常出現的晚，即胎寶寶出現宮內缺氧時，先出現的是胎動的異常。胎動的次數多少、快慢、強弱等都可以反映胎兒的安危。

　　預防早產：孕婦要避免勞累和外來刺激，不要到人多擁擠的地方去，以免碰到腹部;走路，特別是上、下臺階時，一定要注意一步一步地走穩;不要長時間持續站立或下蹲。同時也要注意孕期個人衛生和避免孕晚期性生活，一定要及時去醫院進行檢查。

　　好啦，今天關於高危孕婦的話題就到這了呢，真心希望媽媽們和寶寶們都健健康康，順順利利「過五關斬六將」成功晉級當媽媽~