佛門有這樣一句話，諸法因緣生，諸法因緣滅。我們所遇到的一切事情，都存在著其必然的因緣條件。我們也常常聽到這樣一句話叫做：「有緣千裡來相會，無緣對面不相識。」在我們的生活中，我們所遇到的事情、遇到的人，都是因為我們曾經種下的因果，在因緣成熟後感召而來。
而因果就是我們常常說的：善有善報，惡有惡報。我們種下善因就會結出善果；而我們種下惡因就會結出惡果。生活中的違緣和傷害我們的人，之所以會出現，就是因為我們在過往種下過惡因、傷害過他人，現如今因緣成熟，這些果報顯現了。
如果你現在正在遭遇逆境和不順，不要難過，因為世間的萬物都在遵循著因果的規律；當我們學佛後明白了因果，就會懂得其中的道理，也就能尋找到問題的原因，並解決問題。
如果你在生活中出現了這三種跡象，那可能就是因果在提醒你，不要再損福報了，請及時的學佛行善改變現狀吧！
一、常做噩夢
在《地藏經》中談到，當我們的業障重時，惡業顯現，過往的冤親債主就會出現在我們的夢中來惱亂我們，這是因為我們日常消耗了太多的陽氣，心中缺乏了正能量和積極的情緒，使得自己身體和精神虛弱，使得眾生趁虛而入。
又或是自己的過往生命中的家人和親朋眷屬，因為種種原因而在三惡道受苦無法脫離。他們便找到了你這個曾經的親人，出現在夢中請你幫他們做功德使他們脫離苦難（可以多讀《地藏經》回向給他們）。
二、諸事不順
當福報消耗過多時，就會出現一個非常明顯的徵兆，那就是在日常的行為做事中，常常遭遇不順心、不如意的事情。自己想做某件事，卻常常被意外和他人阻攔。這都是因為自己福德不足而導致的結果。
同時在根本上也是因為自己在過往做下的惡因，現在因緣成熟了，在加上現在自己未能積極行善、樂觀生活，在諸多不好的行為和思想下，就感召來了曾經的惡因惡果來生命中受報。
三、久病不愈
除了世間的財富、幸福、婚姻、地位等屬於我們福報的一部分外，最重要的一種福報體現就是我們的身體健康了。如果沒有了健康，其他的一切都是面談。
所以如果你出現了身體一直不好的情況，就要及時的反省一下了。因此不善良的行為會帶來好的果報；不良的習慣會影響身體健康。此時身體如果還不好，就要趕緊積累福報了。
如何積累福報？
百善孝為先。在世間的諸多善行善舉中，福報積累明顯且快速的就是孝養父母。佛門說，父母是在家的兩尊佛，我們照顧好家中的這兩尊佛，自然就會積累福報了。反觀那些不孝父母的人，他們的生活也多艱辛困苦、事業和婚姻不順、人際關係也不好，這就是因為其不懂得孝的原因，不孝不僅沒有積累了福報，反而更加的耗損自己的福德了。
要學會惜福。我們可以通過行善止惡，以慈悲心真誠心來關心身邊的人，給予他們幫助和鼓勵，這樣在日常生活中就能積累很多福德。但福報我們不僅要懂得培養，更要懂得珍惜，因為我們所用到了一滴水，吃到的一粒米都是用我們自己的福報換來的。如果我們只懂得享受而不懂得惜福，那麼就算是再多的福德也會被我們消耗完。
希望大家在福報減少時，就可以及時意識到是自己德行有缺，需要快快行善改變自己的行為和心態，來為自己培養福德和善因善果。