蒸汽眼罩是智商稅嗎?你用過沒?

2020-12-20 澎湃新聞

新時代奮鬥的「打工人」們

每天都在長時間堅持做一件事

以至於有些人表面上水靈水靈

眼睛早就幹得像撒哈拉沙漠了

於是，腦洞大的網友們

開始在夾縫中探索各種護眼模式

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把電腦屏幕調成「護眼」綠

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快速轉動眼球

圖片來源：giphy.com

打開手機「護眼模式」，再玩個7小時

最近深圳天氣越發乾燥

不少人還喜歡買市面上

很火的「蒸汽眼罩」貼在眼睛上緩解眼乾

但最近有位李女士

用了「蒸汽眼罩」後雙眼發紅髮腫還發癢

咋回事？

這幾天，深圳人就已經穿上秋褲、掛著鼻涕站在寒風中瑟瑟發抖了。

氣溫驟降，空氣溼度也來了個大「滑坡」，深圳開啟「抽溼機」模式，變得乾燥無比！

天天面對著電腦的社畜們，長時間看手機、看電腦，眼睛眨都不眨一下，淚液很容易被電腦屏幕「烤乾」。

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外加最近天氣乾燥，深圳得「乾眼症」的人越來越多。

深圳市眼科醫院裡總是排著長長的隊伍，一打聽，基本都是來看眼睛乾澀、做眼部理療的。

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場面一度誇張到約不上號，不少人直接來現場加號！

從上個星期開始，一到星期五是漲到55個號，還是供不應求。有一些人會現場過來說，我約不到號，你給我加號做吧。

—— 深圳市眼科醫院醫療助理盧淑敏

除了看醫生、做眼部理療，不少人還會購買市面上很火的「蒸汽眼罩」，用來緩解眼睛乾澀、疲勞。

它到底有沒有用呢?

還真有點用，醫生說了，它會加熱我們的眼皮，裡面的油脂就會變軟流一點出來，滋潤我們的雙眼。（怎麼聽起來好像還能減肥？）

武漢的李女士，眼睛最近也是乾澀、疲勞得很！

有一次，李女士在出差路途中感覺到眼睛不舒服，就一如既往地給自己戴上了一副一次性的蒸汽眼罩。

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圖自網絡

誰知道，眼罩摘下後，李女士並沒有以前那種眼部疲勞得到緩解的感覺。

她看著自己的雙眼變得又紅又腫！不僅如此，還感覺到很癢！

去醫院一看，結膜炎！

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那天在出差途中敷上眼罩時，李女士眼皮子外是帶有眼妝的，另外，她眼皮內還捂著隱形眼鏡！

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這又是眼影睫毛膏，又是隱形眼鏡的，一層一層地內外夾擊！

外加蒸汽眼罩也來「湊熱鬧」——釋放蒸汽！為眼部細菌們「蹦迪」「開party」提供了很好的支持！

李女士就這樣「中招」了！

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在顯微鏡底下，那些化彩妝的人，睫毛根部會非常髒。很多彩妝、黑色的色素、睫毛膏全都沉積在那兒。那些沉積物都是造成，瞼緣細菌和蟎蟲感染的不良因素。

—— 深圳市眼科醫院角膜與眼表疾病科科主任郭萍

可怕的是，大部分蒸汽眼罩消費者並不知道這個注意事項！因為——

在多種蒸汽眼罩的外包裝上，並未作出類似提醒。

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許多愛美的小姐姐，在午休使用前，也不會卸掉妝容。

所以說，蒸汽眼罩不是所有人、所有情況下都可以使用的！

① 眼睛周圍化了妝的靚仔靚女

化妝品的沉積物容易造成眼部感染。

② 佩戴了隱形眼鏡或美瞳的靚仔靚女

佩戴隱形眼鏡以及美瞳，本來就容易引起炎症，誘發角膜炎、結膜炎，在此基礎上再進行熱敷，瞼板腺中流出的液體會汙染眼瞼，引發眼部感染。

③ 眼部有急性或亞急性炎症的患者

④ 眼周皮膚感染人群

眼周皮膚有蟎蟲感染或者有瞼緣皮膚的痤瘡、眼皮膚感染的人，使用蒸汽眼罩後會加重局部炎症。

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① 打開燈

如果一定要看屏幕，千萬別躲在漆黑一片的房間裡看。

關燈後，人眼的瞳孔會在昏暗中散開，注視手機屏幕的光亮時會受到更多刺激。不僅會增加視疲勞，還有可能誘導青光眼。

所以，看手機、平板、電腦時，最好打開燈。

② 多眨眼

長時間盯著屏幕看，大家經常會因為過於專注而忘記眨眼。

人眼需要通過眨眼來把淚液均勻地塗抹到角膜上，長時間不眨眼，角膜表面淚液蒸發，容易引起眼睛乾澀。如果不矯正眨眼習慣，還可能誘發乾眼症等問題。

要想減少眼部不適，要保證每分鐘至少眨眼 15 次以上。

③ 記住 20:20:20 原則

20:20:20 法則是一個非常簡單好記的用眼法則，可以有效緩解用眼疲勞。

具體怎麼用呢？記住：每工作 20 分鐘，抬起頭往 20 步（大約 6 米遠）以外的地方看 20 秒。

④ 使用姿勢要正確

我們從小就被教育，看書寫字時要做到「一尺一寸一拳」。這樣的姿勢是對眼睛非常友好的。

到了工作的年齡，也要保證坐姿端正。電腦屏幕距離眼睛至少要有一臂距離，並且保證屏幕略低於視線。

使用筆記本的朋友最好配一個鍵盤，避免上半身向前傾，距離屏幕太近。

⑤ 摘下隱形眼鏡，給眼睛透透氣

雖然說現在的隱形眼鏡改善了材質，大大提高了透氧率；但是室內的空氣流通不是很好，夏天開了空調又會進一步加快眼睛的淚液蒸發，引起眼部不適。

所以，需要長時間用眼的情況下，還是建議大家使用框架眼鏡。

⑥ 遵醫囑滴合適的眼藥水