鈣，是人體中含量最高的礦物質，同時又是一種非常重要的電解質。碳酸鈣，是臨床劑型最多、應用最廣泛的補鈣劑。合理使用碳酸鈣，你至少要知道以下四點！
一、碳酸鈣的鈣含量
因人體胃酸環境，不溶性的碳酸鈣、檸檬酸鈣與可溶性的醋酸鈣、乳酸鈣、葡萄酸鈣的吸收率幾乎沒有差異。正常人應儘量選擇含鈣量高的碳酸鈣（40%）。
嬰兒胃液近於中性，不宜服用碳酸鈣，建議選用不被胃酸分解即能被吸收的葡萄糖酸鈣、醋酸鈣等。2 ~3 歲後胃酸濃度逐漸增高，可選擇含鈣量較豐富的碳酸鈣。
二、碳酸鈣臨床用途
碳酸鈣，不僅是一種常用的補鈣劑，而且是一種抗酸藥，並可用於高磷酸鹽血症。
碳酸鈣與磷酸鹽在胃腸道結合形成不溶性複合物，減少磷酸鹽吸收，可用於治療慢性腎衰竭造成的腎性骨營養不良、高磷酸鹽血症和繼發的甲狀旁腺功能亢進症。
三、碳酸鈣不良反應
口服給藥常見的副作用有胃腸道刺激症狀和便秘，服用過量時會造成高血鈣。
高血鈣症一般由注射給藥引起，但口服不當時也可發生，特別是對於腎衰竭或同時服用維生素D的患者。
高鈣血症的症狀包括：厭食、噁心、嘔吐、胃疼、肌肉無力、便秘、煩渴、煩躁不安、多尿、腎鈣質沉著、腎結石, 嚴重的還可造成心律失常和昏迷。
四、碳酸鈣服用時間
1、最佳服用時間
鈣劑最好是在兩餐之間、晚飯後1小時服用。植物性食物含有較多的脂酸和草酸， 而脂酸和草酸可以和鈣離子結合成不溶性的鈣鹽，不利於鈣的吸收。
碳酸鈣作為抗酸藥，也可在臨床睡前服用。很多人有過肌肉抽搐的體驗，而且一般都是在睡夢中。但是，目前尚缺乏補鈣治療痛性肌肉痙攣的證據。
2、與其它藥物間隔2小時
作為抗酸藥和鈣鹽，碳酸鈣既可改變胃pH值和排空，又可形成不溶性的複合物（如大環內酯類、喹諾酮類、四環素類抗菌藥物）。
因此，服用碳酸鈣與其它藥物間隔2小時，可降低藥物之間的相互作用。