危害孩子成長的「慢性病」——日常的小麻煩、小煩惱

2020-11-04 鮑叔新芽

使人疲憊的，不是遠方的高山，而是你鞋子裡的一粒沙子！

上學路上堵車、多次舉手也得不到回答問題的機會、學校午餐太差，諸如此類，這些日日常見的小麻煩，說大不大、說小呢又讓人惱火，很是折磨人。

孩子的情緒，特別容易因此而受到影響！血壓升高、壓力加大、體內皮質醇的荷爾蒙濃度升高，免疫系統甚至因此而被破壞。哪裡還能靜下心來學習啊？

更可怕的是，這些小麻煩、小煩惱，就像「慢性病」一樣，還有個積累效應！

如果孩子已經累積到了焦頭爛額的程度，隨機出現的任何一個小麻煩，都可能是壓倒孩子這匹駱駝的最後一棵稻草。



怎麼辦？

小麻煩、小煩惱永遠都會存在。

好消息是，真正影響孩子的，不是麻煩本身，而是孩子對麻煩的反應！

具體來說，有三個操作建議。

  • 第一，孩子要學會觀察自己的情緒

如果感覺自己正在握緊雙拳、臉紅、心跳加快，那就是你要發怒了 —— 這時候你要提醒自己把情緒平復下來！來幾個深呼吸。

  • 第二，用「小確幸」來對衝「小煩惱」

小確幸是可以主動製造的！孩子，除了學習之外，多的那些愛好，多的那些社交，一定會給孩子帶來源源不斷的小確幸。

當然，最重要的，孩子還需要一雙能從生活中發現小確幸的眼睛。


  • 第三，摒棄「受害者」心理

很多小麻煩，只是一個個客觀的存在，並不是世界在針對你，更沒有那麼多人與你為敵！

比如，同樣是舉手了又沒有得到發言的機會，真不是老師偏心眼！好幾個人舉手，而回答問題的每次只能有一個人，其他孩子再著急也沒用！

孩子不能控制老師，但完全可以控制自己啊！這種時候，還不如接受這次沒被老師選中的事實，索性就多聽聽別人的回答，看看因此你會得到什麼啟發；或者你覺得他的回答不夠完整，還可以做些什麼補充。


人真正能控制的，只有自己的行動和自己的態度

你控制不了麻煩，但是你可以控制自己對麻煩的反應。

孩子尚未成年，如何引導孩子，正確地對待日常生活、學習中的種種「小不幸」，正是對一個家庭教育水平的最佳考驗！

【和你一起，探究初中孩子內心世界的複雜與精彩】

相關焦點

  • 警醒家長:孩子常吃小零食,對身體有這些危害,別再縱容他了
    這樣可是很不好的，要知道這種溺愛方式可能會讓孩子身體受到傷害也不利於他們的健康成長。今天就來給大家講一下生活中不能讓孩子多吃的小零食，然後也介紹一些適合小朋友成長發育的小零食給大家。例如一些快餐食品是很多孩子都喜歡的食物，但是作為反覆高溫油炸的食物，其有害成分多而複雜，對於孩子的年齡這些有害物質在身體中會造成很大的傷害。如大量的反式脂肪酸，會一直抑制脂肪酸的形成從而抑制孩子的成長發育，還會增加患有糖尿病等慢性病發病的風險，此外反覆使用的油中含有很多的致癌物質。
  • 成長的煩惱丨「小矮子」之傷
    ，被同齡的孩子「小矮子、小矮子」的叫，或許這樣叫的孩子本身沒有惡意，但是被叫的孩子心裡怎麼想呢？，喜歡拿他人的缺點或者特徵取笑，這不僅是一個玩笑，還是一個少年的自尊心，成長中的煩惱由此而來，因為總是被說小矮子，久而久之，內向、膽小的性格也隨之形成。
  • 幾個日常清潔小妙招,幫你解決日常生活煩惱
    都知道日常生活中總會有各種各樣的煩惱事，但是對於家裡清潔一大堆煩惱事，可以說對於家庭婦女來說才是最重要的，畢竟每天照顧家庭不斷，還要想辦法怎麼才能做好清潔的工作，所以日常的很多生活小妙招變得尤為重要。所以，下面分享幾個日常清潔的小妙招，幫助你解決日常80%的清潔煩惱！一、家裡的毛巾或者是浴巾用久了發黃怎麼辦？
  • 孩子健康成長貼心小助手
    現在越多越多家庭在孩子的教育上投入大量成本，望子成龍望女成鳳的心願迫切。其實除了關注孩子的學習成績之外，身體健康也是很重要的。學習桌椅是現在很多家庭都會考慮購買的，畢竟孩子養成一個良好的學習習慣和坐姿將受用終身。不少家長在選購學習桌椅的時候都很困惑，什麼學習桌椅好呢?在家長中口碑很好的護童桌椅怎麼樣?這個問題今天我們就來一起看一下。
  • 寶寶愛閱讀:小刺蝟的麻煩繪本
    突然，一個大蘋果落在了她的背上，小刺蝟用力抖了抖身體，發現大蘋果牢牢地扎在她的背上，一動也不動，這下可麻煩了，背著蘋果小刺蝟鑽不進窩了，誰來幫幫它呢？1 《小刺蝟的麻煩》繪本書名：《小刺蝟的麻煩》 作者：文 [英] 瑞希德·斯卡梅爾 圖 [英] 麥可·泰瑞 譯：恩銘 標籤：親子 推薦人群：2-6歲 導讀：小刺蝟剛剛建好了她的過冬小巢，這時候…… 哎喲！
  • 怪物獵人小電影《成長的煩惱》
    怪物獵人小電影《成長的煩惱》2007/9/27 9:02:01來源：土豆網我有話說 {tgbus_tag:video name="c1" channel="dianwan" count="4" keyword
  • 家長要多關注孩子情緒，幫孩子克服煩惱，構建陽光自信的成長心態
    父母可以換位思考一下，作為成年人，如果物質基礎足夠豐厚，難道就沒有煩惱了嗎？每個人都是有煩惱的，從出生的那一刻可能就有或大或小的事情煩惱著他，只不過在小孩子的世界中，不太會表達自己的苦惱，在成長過程中還要遵從父母的安排，所以很多煩惱的事情，在孩子的內心也會像小山一樣越堆越高。往往一些不注重孩子心理健康培養的父母會認為孩子是在無病呻吟，認為孩子的煩惱和父母的工作辛苦比起來算什麼呢？
  • [成長] 巧用"產婆術" 幫孩子遠離成長煩惱
    用蘇格拉底發明的「產婆術」幫孩子們遠離成長的煩惱平日裡，孩子心情不好，悶悶不樂，上課不安心聽講，下課不和同學們玩……你想知道他們成長的煩惱嗎細心的家長看過來，西方有一種「產婆術」不妨學習一下，教你引導孩子解決這些心理問題。
  • 6 只不同性格的小恐龍,與孩子一起解決情緒問題的小煩惱
    在孩子小的時候，給孩子好的情商啟蒙，幫助他去了解、管理自己的情緒，這對孩子的成長是非常有幫助的。· 英國經典兒童情緒管理繪本《我親愛的小情緒》實拍圖這是一套非常可愛、真實的故事情緒繪本，適讀年齡：2~8歲；隨書附贈「兒童專注力培養手冊——迷宮探險」。
  • 後疫情時代下「成長的煩惱」|人小「心大」，每個孩子都是「陽光」
    ，都會遇到煩惱和困擾。而在新冠肺炎疫情的影響之下，這一代的學生們又將面臨更多挑戰，如何引導青少年健康成長，是學校、老師、家長乃至整個社會共同的課題。東方網記者日前走進中小學校園，了解同學們當下的真實煩惱，也和心理教育專家探討了「解憂之道」。
  • 走進分水嶺的三年級，家長不要忽略孩子成長中的這些小問題
    在教育一線，接觸到太多這樣的孩子。這些孩子的學習態度不端正，大都源於父母忽略孩子成長中的這些小問題。三年級，是孩子學習的分水嶺，家長尤其要關注孩子的這些小問題。1.關注孩子的情緒變化。陳美齡認為，孩子9歲左右告訴孩子青春期的荷爾蒙機制最合適。儘管孩子還沒開始分泌荷爾蒙，但是提前讓孩子認識身體機制，也有助於孩子了解自己，體諒他人。
  • 孩子不進行性教育危害有3點,家長要避免誤區,正確引導孩子
    還有的家長本身就不知道什麼叫做性教育，更不要談該如何對孩子進行性教育才能讓孩子既容易接受也容易理解了。我的朋友小瑞就有這樣的煩惱，小瑞家孩子剛剛3歲，小瑞最近就很煩惱自家孩子這個年紀該不該進行性教育，該怎麼進行教育。所以小瑞不僅查閱了很多有關兒童性教育的書籍，更是請教了幼兒園相關老師。之後小瑞果然找到了合適的教育方法讓孩子接受了正確的性教育。
  • 《我的成長不煩惱》將播 捕捉孩子的笑與淚
    記者了解到，2020年，系列兒童劇《我的成長不煩惱》（第一季）克服重重困難完成了製作。目前第一季11集的全部製作已經完成，待春暖花開時，劇集成片將會在全國各電視臺及各大網站播出。《我的成長不煩惱》根據著名作家刷刷的系列兒童文學作品改編，是2019年南京藝術基金扶植、國家廣電局立項項目，由江蘇紫微星影文化傳媒有限公司協同長江平民教育基金會、南京市電影電視動漫藝術家協會以及江蘇江河水影視文化發展有限公司共同出品。製片人顧耀東曾在開機儀式上說：「成長是件煩惱的事情，不煩惱是我們美好的追求。
  • 孩子的問題源自父母《成長不煩惱》幫你解決兒童的負面情緒
    當然，您也可以多給孩子看一些情緒管理的繪本，比如由美國心理學會兒童心理學專家為3-6歲兒童量身打造的繪本《成長不煩惱》，可以幫助孩子解決成長中的煩惱，如上學焦慮、告狀、不敢嘗試、亂發脾氣、恐懼、妒忌等，一起來看看吧！
  • 小蘇打用處多,3個小妙招解決你的生活煩惱,還不快學起來!
    在日常生活當中，小蘇打用到的地方可以說是非常的多了，不過在很多的家庭當中，即使有準備的小蘇打，但是平日裡用到的地方卻並沒有太多，對於很多人來說，反而覺得小蘇打在家裡放著一無是處！其實，小蘇打的用處真的是非常的多，今天小編就跟大家分享關於小蘇打的三個小妙招，能夠解決你的生活煩惱，還不快學起來。
  • 孩子總是不聽話怎麼辦？成長路上有煩惱，家長應注意開導
    孩子總是不聽話怎麼辦？成長路上有煩惱，家長應注意開導熊孩子總是令人很煩惱的，而有些熊孩子是真的「熊」，不僅調皮還不聽話，當父母告知孩子這樣做不對的時候，孩子也明知不對，但是還是不聽父母的，出現這樣的情況，家長也是煩惱的不得了，但是孩子這樣也是有原因的，我們今天就來分析一下。
  • 少兒頻道:成長別煩惱(關心)
    但與此同時，青少年電視節目卻極度匱乏，很多小觀眾被動接受一些暴力、血腥、色情鏡頭。即便是動畫片，由於目前針對全齡觀眾，電視裡播放的很多國外動畫片中的暴力鏡頭平均每小時達20—25個。　　為給孩子創造一個綠色螢屏，2004年3月，我國國家廣電總局向各省、自治區、直轄市廣播影視局（廳）發出《關於開辦少兒頻道的通知》。
  • 麻煩你喜歡一下摩羯座吧,小傻瓜
    外表像是面癱臉，但內心各種小矯情哦。摩羯座天生就是「低調者」、「踏實者」、「肯幹者」。這點也體現在了感情關係中，如果遇到喜歡的人 TA們只會默默付出。摩羯一旦愛上了你，就會把你規劃到TA們人生版圖中。「我不知道能不能給她如意的生活」，「我能不能照顧我們生活上的日常事務」，「我會不會給TA的生活帶來麻煩」，「我會不會影響到TA的工作」。
  • 翻譯社之美劇經典《成長的煩惱》
    《成長的煩惱》（Growing Pains）遙想當年，沒有手機、沒有網，守著只有三五個臺的、很「勉強」的彩色電視機看《成長的煩惱》，主題曲一響，就感到整個人都興奮起來了。《成長的煩惱》是由美國ABC公司拍攝的大型情景喜劇片，共7季166集，是美國1985年至1992年間收視率最高的情景喜劇。該劇由上海電視臺引進，上海人民藝術劇院影視部配音，上海電視臺譯製部譯製，從1990年一直播到1994年。
  • 內地版《成長的煩惱》講述中國孩子的青春萌動
    本報訊(記者陳莉)多年前的一部美國喜劇《成長的煩惱》，讓中國父母和孩子欣喜地看到原來家長和孩子之間可以是另一種朋友式的和諧關係。如今，中國的家庭教育已經漸趨開放平和，但卻缺少一部真正屬於中國家庭的《成長的煩惱》。