酒逢知己千杯少，日常生活中有很多人比較喜歡喝酒，很多酒癮大的人即使沒有朋友在，自己吃著花生米都能整兩杯。而生活中也有一部分人選擇每天喝二兩小酒養生，一是覺得喝得少，對身體的傷害不大，二是覺得少量飲酒對身體好，可以養生長壽，事實真的如此嗎？
我們可以從2方面進行分析，首先是酒對人體有哪些好處？生活中有很多酒。例如一些白酒、啤酒、果酒、藥酒等等，不同酒中含有的有益物質不同，例如白酒中含有極少的鈉元素、鋅元素、銅元素等營養元素，看清楚了，是極少的，那些營養元素通過吃蔬菜或水果就可以補充到的，沒必要通過飲酒來補充，其次有些人仍未少量的飲酒可以有助於血管的健康，但是其實如果長期經常性的飲酒，酒精帶給血管的傷害遠遠大於給這些僅有的好處，而且經常性的飲酒，易造成肝臟的分解能力下降，從而可能會出現酒精性中毒。而且長期以往肝功能下降可能會患有一肝炎，肝硬化等疾病，從而影響健康。而且酒對胃黏膜也有一定的刺激，長期飲酒的人可能會出現胃炎，胃潰瘍，胃出血等情況。所以如果想通過飲酒來達到養生，反而得不償失，可能越喝身體越差。
其次一個方面就是飲酒量，對於經常喝酒的人來講，二兩小酒都不夠塞牙縫的，已經很少了，平時酒桌上喝的遠遠大於二兩，但是我們來換算一下，將兩換成克，二兩酒也就是一百克，而在我國膳食指南推薦的成年男性一天的酒精攝入量不得超過25克，也就相當於38度的白酒飲用量在75克以下，50度的白酒飲用量不得超過50克，所以無論喝哪種酒，二兩已經超過標準的範圍，長期以往給身體帶來的並不是好處，而苦惱是隱藏的傷害。
38度和52度酒，有什麼不同？
這兩種酒對於人體都是存在傷害的，其根部的不同在於所含酒精的含量不同，度數越高，其含有的酒精含量也就越高。而且高度酒中乙醇分子和水分子結合較為緊密，口感好。在製作高度酒的時候，在最後取酒的時候會掐頭去尾，從而得出高濃度的原漿酒，在經過陳釀、勾兌形成，而低濃度的就則可能會先添加蒸餾水進行稀釋降度，在除濁、勾調而成。
有些人可能認為，酒精度數越高，則酒的品質越好，給身體帶來的傷害就越低。並不見的，有些度數高的酒，喝起來比較嗆人，從而有些人在喝的時候都是小口抿，而有些度數低的酒，在他們眼中跟水沒有太大的區別，喝起來沒有太大的感覺，從而左一杯右一杯，容易造成飲用過度。所以無論是38度的酒還是52度的酒，喝多了對身體有一定的傷害，儘量避免飲用，切不可貪杯。最重要的是，喝酒後為了自身以及他人的健康，切勿開車。