齊魯晚報·齊魯壹點 互動編輯 孟德霞
12月22日，壹粉「姜濤（京杭運河居士）」向齊魯晚報官方客戶端齊魯壹點情報站發來一則冬泳的圖片與大家分享。昨日，冬至，下午三點半，濟寧市氣溫5度，水溫4度，濟寧市冬泳愛好者曹老師來到京杭大運河濟寧段暢遊大運河，通過曹老師遊泳的表情包，可以看到冬泳人的痛苦和毅力，冬泳人痛苦並快樂著！
「曹老師今年大約45歲左右，堅持冬泳有4-5年時間了，受益頗深！堅持冬泳這些年來，抵抗力增強，近些年從未不感冒。」壹粉說，希望更多的人愛上冬泳這項運動。
當人的身體受到冷水刺激後，全身血液循環和新陳代謝就會加強，皮膚血管就會急劇收縮，很多血液被吸入內臟器官及深部組織，這樣內臟重要臟器的血管就開始擴張。人的身體為了御冷，我們的皮膚血管很快又擴張，致使大量血液又從內臟流向體表。這樣有規律的一張一縮，從而使血管得到了鍛鍊，增強了血管彈性，所以冬泳也叫「血管體操」。
冬泳雖有諸多好處，但也去有不適宜人群。患有較為嚴重的心臟病、高血壓病等疾病的人，不宜進行冬泳運動。在身體不適應的情況下，冬泳也許會加重病情。
你喜歡冬泳嗎？你有沒有堅持多年的運動項目？在您身邊還有哪些新鮮事、暖新聞，歡迎來情報站分享哦，還有機會贏取紅包獎勵！
【參與方式】下載齊魯晚報官方客戶端齊魯壹點，在情報站發帖+文字/圖片或視頻上傳即可。找記者，上壹點！快來@在線記者吧~
以上情報被評為每日最佳情報，壹粉「姜濤（京杭運河居士）」 將獲得由工作人員發出的5元紅包獎勵。