「文/萌主媽咪育兒經（原創，歡迎個人轉載分享）」
曾看到一則新聞：
2018年4月，一個年僅4歲的孩子在睡夢中，安靜的離世了。原因是過度肥胖，雖然才4歲，腰圍已經達到95公分了，身體質量指數（BMI）超過35，身體超負荷運轉釀成了悲劇。
當代的生活物質條件提高了，人們對於孩子的飲食也越來越放得開，每個孩子都養得白白胖胖的，卻忽視了飢餓能夠帶來傷害，肥胖同樣能毀掉一個孩子，不僅是健康還可能是人生。
5歲男孩體重達90斤，媽媽懷疑「肥胖症」，醫生檢查後反而笑起來
醫院裡走進了一對母子，媽媽身材高挑，但兒子卻又肥又圓的，一進門就吸引了大家的視線。她們這次來醫院，也是專門為了檢查兒子的身體，媽媽懷疑是「肥胖症」。
「我兒子從小就胖，5歲都90斤了，還在不停的長，是不是得了什麼病啊」，媽媽著急地問醫生。
「孩子是挺胖的，暫時看不出什麼症狀，先做個系統檢查吧」，然後媽媽就帶著兒子去做檢查了。
當所有的檢查項目做完以後，醫生拿著檢查報告反而笑起來，兒子也很疑惑，「媽媽，醫生笑什麼」？
這時，醫生才緩緩的道出原因，原來這個孩子並不是先天性肥胖者，從化驗單數據能看出，就是單純吃胖的！
聽完醫生的話，媽媽也笑了，心裡的石頭終於放下了，一直擔心兒子是生了什麼病，這次回去只要控制飲食、加強鍛鍊就能瘦下去了。
相信不少孩子都會存在類似的情況，小小年紀卻很胖，做父母的總是懷疑孩子是不是生病了。其實，的確有一部分孩子過度肥胖是因為生病，其他更多的孩子父母的餵養方式，讓孩子吃得過於油膩，本來該長身高的年紀，卻成了小矮胖子。
為什麼孩子本該長高，卻無意變胖了？多半是錯誤餵養造成的
根據官方數據顯示：在全世界，中國孩子糖尿病的人數排第四，全國大概有3萬名兒童糖尿病患者，這個數字還在成倍地增加。
從這個數據也能看出，中國兒童的肥胖率在世界排名也不低，孩子的身高變成了肥胖，不是身體發育方向變了，而是錯誤的餵養造成的。
1）不糾正孩子的挑食
小孩子的味蕾還未完全發育成熟，總是喜歡挑食、偏食，比如有些孩子只吃肉、不吃菜，這樣不僅容易長胖，還缺乏身體需要的維生素和纖維素，影響腸胃消化和身體新陳代謝。
父母要及時糾正孩子的飲食壞習慣，硬的不行就來軟的，中國的飲食文化是全世界的榜首，無論什麼菜都能做出另一番味道，只是需要考驗技巧和廚藝。
2）父母的飲食觀落後
「吃雞蛋長身體」這種觀念，在中國人的思想中根深蒂固，尤其是老一輩人。殊不知，再有營養的食物也要適量，雞蛋每天僅需一枚既能滿足孩子身體所需，多吃只會加重腸胃消化負擔。
建議家長們更新自己的飲食觀念，在精細餵養孩子的同時，採用最科學健康的食譜。不要每天大魚大肉，均衡搭配孩子的長高食譜，才能讓孩子在小時候身體發育跟上步伐。
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