自助餐相信有很多人都吃過，因為現在的自助餐，可以說普及量特別大，每一個城市不論大小基本都有自助餐，價格不等，價格達到幾百的基本上是海鮮的自助餐，這樣的自助餐有很多人會高頻去消費，人很多的自助餐廳一般是人均幾十塊錢的自助餐，原因是菜品很多又便宜，可以根據自己的喜好拿自己想吃的菜，而且在規定就餐的時間內想吃多少就吃多少，這也是為什麼自助餐這麼受歡迎的原因。
很多人說吃自助餐要多吃，不然會虧本，划不來，所以經常特意餓上一頓飯不吃，以便吃自助餐的時候能吃得很多，可以吃回本，其實這種想法是不可取的，吃自助餐的目的是為了能讓自己開心的享受，是為了有更多的菜可以選擇，可以享受更多的美味，如果非得糾結吃多或者吃少，那還是建議去餐廳裡吃的好。
而自助餐最早源於國外，在國外，經常會有一些高級的聚會，主人會準備很多好吃的食物，放在庭院裡，客人到達後自己喜歡吃什麼就拿什麼，喜歡喝什麼也隨意，久而久之，這種聚會的方式就受到了很多人的歡迎，慢慢的就發展成了現在的自助餐模式，雖然普通的自助餐，他們裡面的食材不太好，但是由於價格便宜，食材的品種也很多的，所以也特別受歡迎。
廚娘就有一個朋友，曾經開過一家自助餐廳經營了五年，有一次相約一起吃飯的時候，喝了幾杯啤酒下肚，他就開始分享之前開自助餐的心路歷程，他說：有兩種自助餐的食品最好不要多吃，這兩種食品即使售賣不完，他們自己的內部員工都不會去吃，最後都是倒掉處理，具體是哪兩種食物？今天廚娘就分享給大家，以後再去吃自助餐的時候，就可以避開這兩種食物了。
第一種：冷凍的食物
在自助餐廳裡，我們經常會看到，有幾個很大的冰櫃裡會放有很多的肉製品，這些肉類也很受顧客的歡迎，有很多顧客對這些肉類是情有獨鍾，但是裡面的肉類基本放的時間很長了，而且都是快要過期的食品，冷凍的肉製品儲存久了不但口感不佳，有些甚至還會對身體造成危害，所以建議大家還是不要選擇。
第二種：冷凍的丸子
無論是什麼樣的自助餐廳，幾乎丸子類的食品都是必不可少的，也是很暢銷的食品，既美味又便宜，但是這些丸子裡面的成分咱們無法知曉，也不知道老闆是從哪裡進貨的，目前市面上劣質的肉丸基本都是各種添加劑和香精，所以最好也不要選吃自助餐裡的丸子
為了自己和家人的健康，自助餐提供的這些東西哪怕是無限供應也還是儘量少吃。
你去吃自助餐的時候還會避開哪些食物呢？歡迎評論區一起討論分享哦！
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