孕吐反應重暗示胎兒健康發育？別僥倖！有種「孕吐」還真不能大意

文丨京媽說，原創內容。

前幾天媽媽群裡一個剛懷孕的孕媽訴苦說「每天吐到懷疑人生，稍微聞到點味道就吐，有時喝點水都吐，心情不好的時候也吐，總之每天就是吐吐吐，感覺快堅持不下去了，想要放棄這個寶寶了」。

群裡的「過來人」都安慰她說這是正常現象，還紛紛吐槽自己當時的經歷，都也不好受。還有個剛生完寶寶的媽媽說「孕反應重說明你肚子裡的胎兒發育的好，雖然身體難受反而不用擔心寶寶的健康，不孕吐才著急呢」。

聽到大家這樣分析，這位孕媽的情緒才稍微好點，要再咬著牙堅持堅持，爭取能挺過孕早期。

「孕吐反應重」真暗示胎兒聰明健康嗎？有種「孕吐」還真不能大意

不少孕媽雖然被孕吐折磨得苦不堪言，但有孕吐的日子還是內心踏實的，畢竟孕吐和激素上升有很大關係，而只要激素正常，就間接說明胎兒在聰明健康的發育，不用擔心胎停流產的問題。

也有統計發現：懷孕後有「孕吐反應」的孕婦，相比沒有孕吐的孕婦，生出的寶寶語言表達能力要更好一點、智商也更高一點。

雖然這是數據分析統計得出的結果，但畢竟沒有科學理論的支撐，所以也只能作為參考。畢竟胎兒是否聰明受遺傳、孕期營養補充、後天培養等多個方面的影響。

不過，的確是「在懷孕早期，只要孕媽有持續的早孕反應，就可以間接的說明胎兒在不斷發育」，這點孕媽是可以放心的。

但也不能因此認為「孕吐反應嚴重就說明胎兒健康」，因為以下幾點：

① 孕吐反應重會影響孕媽的日常飲食

吃什麼吐什麼，必然就保證不了孕媽每天的營養補充了，甚至可能會營養不良，這樣就會影響胎兒的健康發育，甚至導致胎寶寶出現畸形。

另外，不少孕吐嚴重的孕媽去醫院醫生給開 B族維生素，有助緩解孕吐反應，但如果孕吐反應嚴重，吃不下東西，就會影響B族維生素的攝入，反而會加重孕吐反應，相當於形成了一個「惡性循環」，因而還是不能大意。

② 孕吐反應嚴重容易出現胎兒酮症酸中毒

可能不少孕媽聽醫生說過，或看到過「在懷孕早期要每天適當吃主食」，這並不是一句空話，是有道理的。

尤其孕吐嚴重的孕婦，每天頻繁或大量嘔吐時，若不能及時補充碳水化合物，身體就會動用蛋白質來耗能，這樣就容易造成「電解質紊亂」，酮體升高，嚴重的時候就會危害到胎兒，出現酮症酸中毒。

​③ 有一種孕吐叫「妊娠劇吐」

每個孕婦的早孕反應不一樣，有的孕媽一點都不吐，有的孕媽每天吐得天昏地暗，這種孕媽就要當心是「妊娠劇吐」了。

這種情況，就不要再一味的認為「孕吐是好事，說明胎兒在健康發育」了，更不要享受這種「孕吐折磨」了，每天吃進去的少、吐出來的多，不僅不能保證營養的攝入和補充，還可能吐得脫水，影響孕媽和胎兒的發育。

我有個朋友就是妊娠劇吐，結果吐得脫水，最終寶寶也沒能保住，也建議孕媽們，如果孕吐有些嚴重，已經超出了正常的忍受範圍，一定要及時去看醫生，別大意。

早孕反應嚴重，吃不下該怎麼辦？

雖然早孕反應是正常的孕期表現，而且懷孕後也不能隨便吃藥止吐，但也還是有些緩解方法的，孕媽們可以試試。

① 飲食方面

一般有早孕反應的孕婦，醫生會建議「少食多餐」，不要等到餓了才吃，多吃幾頓，除了正常的 三餐清淡飲食外，可以吃點加餐，比如水果、酸奶、酸味小零食、喝點檸檬水等。

說到酸味小零食，想給孕媽們推薦一款 酸棗糕，取材於深山的「野果南酸棗」，果肉酸中沁甜口感好，營養價值高，含有的維生素C比獼猴桃要高2倍，被譽為「青春果王」，經過古樸的工藝加工成色如琥珀、酸甜韌滑的酸棗糕，是款很健康的零食，也有助緩解孕吐。

② 心理和情緒

孕吐和心理也有一定關係，當孕媽心情較好時，孕吐反應會減輕不少，但如果心情緊張、焦慮時，孕吐反應的折磨也會加重。

因而為了緩解孕吐，孕媽儘量放鬆心情，可以做點其他感興趣的事情轉移注意力，讓心情好起來。

③ 避免接觸濃重味道刺激味覺

當孕媽聞到 炒菜的油煙味、濃烈香水味，或其他比較較重的味道，這些味道也會加重孕媽嘔吐，比如炒菜時關上門、在家放個切開的檸檬等。

④ 妊娠劇吐要及時去看醫生

如果是前面說到的比較嚴重的孕吐，屬於妊娠劇吐了，那就要及時去看醫生了，根據醫生的建議看如何緩解和補充營養，護理好自己身體的同時也要保護好胎兒，確保胎寶寶正常健康的發育。

以上就是關於早孕反應的知識及緩解方法，你懷孕期間早孕反應嚴重嗎，歡迎留言吐槽，另外你還有哪些緩解孕吐的方法也歡迎分享。

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