針灸減肥真的有用嗎?哪類人群適合針灸減肥

2020-12-24 中醫李眾毅

減肥,是人類不想面對卻在有些時候不得不面對的難題。現在不少人越來越推崇科學減肥,中醫針灸減肥流行起來,相比於藥物減肥副作用大,抽脂減肥對身體不利,節食有害健康,針灸減肥方便、效果理想,越來越受到人們青睞。針灸為何能減肥?主要是通過哪幾個方面起作用的?

針灸減肥原理針灸減肥通過刺激局部腧穴,通過經絡的調節作用,達到抑制過亢的食慾,促進機體的能量代謝,促進多餘體脂的消耗與分解的效果。同時結合中醫辨證辨經絡理論,個體化治療,肥胖症多為中醫本虛標實之證,治療上加強脾腎功能,扶助正氣祛除邪氣,既達到減肥的目的,同時也能恢復人體陰陽平衡狀態。

針灸減肥是促進全身脂肪代謝,但腹部為全身脂肪堆積最多的部位,所以針灸減肥以腹部變小、腰圍變細為初始療效。其餘部位在全身脂肪代謝加快後,如有需要可以進行局部加強。

針灸減肥的適應人群針灸減肥對於年齡在20-50歲的單純性肥胖者療效最為理想。20歲以前,人體生長發育尚未穩定,且20歲以前就肥胖的人,大多是自幼過食或遺傳因素使體內脂肪細胞增多所致,減肥效果一般不理想。

50歲以上的人群,體內各方面機能已趨向衰弱,代謝能力也日益下降,減肥效果亦欠佳。對於繼發性肥胖患者和患有某些疾病或處於特殊時期的患者(如孕婦、哺乳期婦女、合併心腦血管疾病、腫瘤、血液疾病等嚴重疾病的肥胖症患者),針灸減肥治療就不適用了。

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    針灸減肥,不能輔以服用含有微量元素的「保健品」;針灸減肥,每周減1-2公斤最為科學;針灸減肥,一個療程以減掉5-7公斤最為適宜。