大家好,歡迎來到百家號安倫美食屋,我們今天要說的是:這是春天最鮮的菜,20塊錢的大蝦,半塊冬瓜,簡單一做全家吃上癮
不知不覺間已經正式進入春天了,春天萬物復甦,到處生機勃勃,這時候我們人類也和大自然一樣各組織器官功能活躍,需要大量的營養物質可以供給身體的需要,所以這個時候應該需要給身體補充營養。說到給身體補充營養一般大家都會先想到各種肉類,其實並不是只有肉類來能補充營養的,今天給大家帶來一個非常好吃的美食,既有營養還又鮮美好吃,用來作為進補是非常不錯的,同時也是孩子們最喜歡吃的菜,大蝦配上冬瓜,營養解饞又補鈣,連湯汁也是鮮的。
這道菜是由大蝦和冬瓜簡單搭配製作而成的,營養非常的豐富,鮮美好吃又解饞,家人都特別愛吃。今天去菜市場買了點新鮮的大蝦,我們這邊的大蝦48元一斤,價格也不是很高,買了20塊錢的,配上冬瓜,放在鍋中簡單一煮,鮮香又美味,連湯汁也是鮮的。每次做它,上桌總是連湯汁也不剩,接下來我將這道冬瓜燜蝦仁的做法分享給大家,這是春天最鮮的菜,20塊錢的大蝦,半塊冬瓜,簡單一做全家吃上癮。
【食材】:大蝦,薑片,冬瓜,料酒,食用油,蔥花,食用鹽等
【做法】
第一步:首先準備300克大蝦,剝掉蝦皮,去掉蝦頭,再將裡面的蝦線取出來,將蝦仁處理好之後放在一旁備用,蝦皮和蝦頭不要扔掉放在一個碗中備用。準備一塊冬瓜削去皮切成小條,再將紅椒切成小條,姜切成薑片備用。
第二步:鍋中倒入油,油熱以後下入薑片炒香之後倒入蝦皮蝦殼翻炒均勻,炒出紅油,將蝦皮翻炒至變色的時候倒入一勺料酒去腥,翻炒均勻之後加入半碗清水蓋上鍋蓋煮3分鐘,3分鐘之後將湯汁過濾出來,這樣做出來的鮮蝦湯汁非常的美味。
第三步:鍋中倒入水,將水燒開,將冬瓜條都放進鍋中焯水,將冬瓜條煮至斷生的時候撈出來瀝乾水分備用。
第四步:鍋中倒入油,油熱以後下入薑片爆香,爆香之後下入冬瓜和蝦仁將它翻炒均勻,將蝦仁炒至變色的時候下入熬好的鮮蝦湯汁,根據個人口味加入適量的鹽,蓋上蓋開大火煮8分鐘左右,8分鐘之後打開蓋子將準備好的紅角條加進去,將它翻動幾下,最後倒入半碗水澱粉將它煮開就可以關火出鍋了。
第五步:將它盛在碗中,撒上適量的蔥花點綴一下,一道營養又美味的冬瓜燜蝦仁就做好了。
20塊錢的大蝦,半塊冬瓜,簡單一做全家吃上癮,個人覺得這是最鮮美好吃的菜,大蝦和冬瓜這樣做大家都吃過嗎?用這種方法做出來的冬瓜燜蝦仁鮮美營養還解饞,比大魚大肉都好吃,我家每次一做就是一鍋,上桌几分鐘就能吃光,最後連湯汁都不剩,及營養又補鈣還好吃,很適合老人和孩子吃,喜歡的朋友抓緊做起來吧!
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