在我們身邊，也常常會發現有些人說睡就睡，入睡特別快，有些人甚至上一秒還跟你說著話，下一秒已經睡著了，可是有些人即使在很安靜的環境下或者專門的睡覺時間地點都難以入睡，就算睡著了也特別容易醒，有些人甚至一晚上都睡不了一個整覺，不是做夢就是莫名的驚醒，醒後就再也睡不著了，第二天一早疲憊不堪，無精打採，長期下來整個人都老了一圈。
其實，造成這種睡眠差異的原因源於每個人體內分泌的一種激素＿褪黑素。褪黑素又被稱為褪黑激素、松果體素，是由我們大腦內一個叫松果體的器官分泌的，褪黑素的分泌一般非常有規律，有」體內安眠藥」的美稱。 我們人體的生物鐘也與褪黑素有關。
《中國藥理學報告》稱：人體內褪黑素水平的高低直接影響睡眠質量，就是說你入睡快不快，睡得好不好，都跟你體內褪黑素的多少有關係，在中國，99％以上的睡眠問題都是人體褪黑素減少引起的。
褪黑素為什麼會減少呢？一般來說有兩個原因，一是與人體年齡增長有關，40歲後人體大腦松果體功能減弱，分泌的褪黑素開始逐年減少，二是與環境有關，黑暗的環境有利於褪黑的分泌，反之則不利。
現代人生活豐富多彩，加班熬夜是家常便飯，人體處於黑暗環境中的時間越來越少，褪黑素的分泌也相應減少。隨之而來就是失眠多夢、入睡困難、易醒等，長期失眠會引發一系列問題，比如男人一般會出現精氣神差、記憶力減退、注意力不集中、體虛沒精神、脫髮；女人會出現皮膚加速衰老、長斑、臉色差、易上火、情緒化、神經質、易過敏、月經不調等，老年人長期睡眠質量差，會使免疫力降低，易引發多種慢性疾病等，嚴重影響生命質量。
研究表明，補充褪黑素可有效改善睡眠質量。
香港萊特維健藥廠多年來秉承嚴謹的製藥經驗，利用天然植物的能量來實現人類健康長壽的夢想。追求「專注天然，呵護健康」，將「15分鐘自然入睡」的概念融入產品開發，以褪黑素、維生素Ｂ6、γ-氨基丁酸、薰衣草提取物科學配比，外緣性補充褪黑素，使體內褪黑素達到正常水平，同時維持神經系統，舒緩情緒，緩解焦慮等因素，使大腦內循環自然穩定，實現自然舒睡。
睡博士嚴格遵循科學配比，採用食品級安全，每天只需要在睡前15分鐘服用一粒，即可為身體補充3毫克褪黑素，告別安眠藥帶來的成癮性等副作用，安安心心自然入睡，睡後不容易驚醒，醒後大腦清爽身體輕鬆，精神狀態很快恢復。
睡博士是睡眠障礙人群天然的營養補充劑，中所含褪黑素為天然植物提取，服用後會自然代謝，不會積蓄在體內，特別適合長期失眠的中老年人、經常出差導時差的商務人士、 睡眠質量差、精神欠佳人群和免疫力低下、記憶力衰退的人群服用。
每天一粒睡博士，讓你睡得好，睡得香。
（文章為作者獨立觀點，不代表艾瑞網立場）