懷孕之後媽媽都會盼望著寶寶出生之後平安健康，如果寶寶身體有什麼缺陷，不僅對全家人來說是個打擊，對他以後的成長也是不利的。孕期產檢雖然可以了解胎兒的發育狀況，但並不能100%保證準確，也有媽媽產檢正常，寶寶出生後卻是畸形兒的情況。所以除了定期產檢，媽媽還是要多注意自己的身體，下面幾件事情媽媽要做到。
防輻射
如果是特殊的工作環境，媽媽在懷孕之後就要辭去工作安心在家裡待產，工作環境正常媽媽也要儘量避免電子產品對胎兒的輻射，然而電子產品在我們的生活中隨處可見，媽媽想要完全避免接觸它們是不可能的，因此在使用電腦和手機的時候媽媽可以穿上防輻射服，為胎兒的健康增加一道「屏障」。
服用葉酸
在備孕期，醫生會建議夫妻雙方多補充葉酸，這樣可以提高精子和卵子的質量，媽媽懷孕之後身體對葉酸的需求也是必不可少的。媽媽身體攝入足夠的葉酸可以防止胎兒出現神經管畸形，避免出現無腦兒或者胎兒腦部畸形，如果攝入葉酸不足，可能會造成胎兒無法存活或者出生之後智力低下。還有就是寶寶出生之後唇顎裂、心臟畸形等問題也和孕期媽媽補充葉酸不足有一定的關係。服用葉酸還可以改善媽媽貧血的症狀，所以整個孕期媽媽都要攝入足夠的葉酸。
少生病
孕期媽媽最好不要服用藥物，尤其是孕早期胎兒還不穩定，媽媽如果服用藥物很有可能導致胎兒畸形。所以孕期媽媽一定要注意自己的身體，減少生病的機率。不過媽媽如果不小心生病了，也不要自己硬扛著，只是在治療的時候要聽從醫生的建議，避免或者儘量減少對胎兒的傷害。
不化妝
即使再愛美，媽媽在懷孕之後也不要使用化妝品了。因為化妝品裡面含有鉛和汞等對身體有害的化學物質，這些物質接觸媽媽的皮膚會通過毛細血管和血液傳遞到胎盤上，從而嚴重影響胎兒的健康。有的胎兒出生之後畸形和媽媽孕期化妝有一定的關係，所以媽媽在懷孕之後儘量不要化妝，如果想要化妝的話一定要使用孕期專用的純植物提取物的化妝品。
為了讓胎兒能夠健康發育，媽媽要注意的事情有很多，尤其是以上幾點不要忽視，胎兒發育正常，媽媽才能更放心。