扁平足需要矯正嗎？

不知道大家有沒有發現，小孩子的腳丫和大人是不一樣的。

大人的腳掌心稍微有凹陷，這個凹陷的弧度，就叫做足弓。

而小嬰兒剛出生，這個弧度基本沒有，全是肉肉。

所以小嬰兒會走路以後，整個腳掌都能貼著地面。

我們一般把這種腳掌能全部貼著地面的腳丫，叫做扁平足。

扁平足的腳丫踩在地上，就很像上面那張圖。腳掌會有一點輕微的歪斜，看上去很不正常，於是很多媽媽就擔心，這種腳丫是不是畸形，有沒有必要矯正或者治療。

但靠譜爸爸告訴大家，扁平足大部分是不需要治療的，尤其是兒童。

剛出生的嬰兒，基本100%是扁平足，等到2歲之前，依舊有90%是扁平足，甚至成年人也有20%的扁平足。

這些扁平足裡，90%都屬於柔性扁平足或者生理性的扁平足，都不需要矯正和治療。

所以如果孩子2歲左右，走路腳掌和上面那張圖類似，媽媽們無需擔心，可以再等3歲以後看看有沒有改善，大部分扁平足3歲以後就明顯改善，可以看到足弓了。

怎麼判斷扁平足？

怎麼判斷扁平足呢？一方面是看孩子的步態，如果有點內八，整個腳掌看不到明顯足弓，那就可能是扁平足。

更靠譜的辦法是看腳印，比如說在地上撒點灰，讓孩子踩上去，如果腳印是整個腳掌，那就是扁平足。

看上面這張圖更直觀。這張圖裡，左邊是正常的腳印和正常的站立姿態，中間是高足弓的腳印和站姿，最右邊這種就是扁平足。

如果孩子3歲以上，腳印和站姿還是接近右邊，那就要考慮扁平足了。

扁平足需要治療嗎？

扁平足其實不算病，只是一種生理現象，3歲前肯定不用管。但是3歲後扁平足，就要分情況看，有一種屬於僵硬性扁平足，就需要治療，而另一種更普遍的柔性扁平足，就不怎麼需要治療。

那麼我先說大家最關心的，需要治療的扁平足是什麼樣子。

僵硬扁平足，他不只是韌帶肌肉的問題，可能骨頭也有問題。這種腳掌，活動是受限制的，在家裡有一種很簡單的判斷方法，就是把大拇指翹起來，就像圖裡一樣。

如果大拇指翹起來，可以看到明顯的足弓，那就沒問題。

如果大拇指翹起來，腳底板還是扁平的，沒有彎曲，那就要考慮僵硬性扁平足，可能需要去拍片確診。

換言之，除了僵硬性扁平足，大部分都是柔性扁平足。

柔性扁平足裡，也分好幾種，一種是功能性扁平足，這種扁平足除了腳丫和別人不一樣，完全不影響生活，不疼不癢，走路正常，這種最不用擔心。

還有一種是韌帶鬆弛相關的扁平足，走路久了可能會疼，但也只需要按摩就好了，不是什麼大問題。

最後一種扁平足是受傷造成的，比如打籃球打網球，腳底拉傷腫脹，也會造成扁平足。

當然這種小孩子遇到的可能性很低，大家不用擔心。

扁平足如何治療？

如果是僵硬性扁平足，治療就比較複雜了，可能需要拍片，做CT，有些還需要手術。

而柔性扁平足造成的平足症（走路走久了會疼），可以嘗試由醫生定製矯正鞋，比如有足弓支撐的鞋子。一段時間後，都會改善。

總而言之，扁平足不是太需要擔心的疾病，大部分3歲以後都會恢復，大家注意一下自己是不是僵硬性扁平足就好。

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