帶孩子見世面？大自然和戶外活動助力孩子更好地學習的7大方式

有時候，我們很堅持的會認為一定要給孩子一個安靜的學習環境，讓孩子在家中或者教室內安靜地讀書才能獲得更大的學習效果。

也有的人認為，「會玩才會讀，別做成書呆子！得讓孩子多見見世面，接觸大自然，多去做戶外活動」。

還有一些父母可能覺得，自然界可能只是對孩子的健康有益，在戶外學的頂多也是花草野營常識，對學習並不太相關。同時他們也擔憂：即使戶外對孩子非常有意義和好處，鼓勵孩子們到外面去玩中學習，意味著更少的時間去讀書了。這必然意味著更低可能獲得好的學術成就。對嗎？您贊同哪種觀點？

不過最近有研究證明，在戶外度過的時間是「使學習變得更有趣」並「使小孩子們真心參與到學習中」的一種好方法。以下是一些研究者支持的好處，戶外活動不僅僅對健康有益，同時它也提高了孩子們的學習能力。必不可少的幾次大自然體驗可以給孩子帶來深遠的好處。

不管我們作為家長的持有哪種觀點，但適時的調劑孩子的學習和生活，同時不妨看看戶外活動以及大自然對孩子的學習到底有哪些好處，再來做時間上的調試和安排也不遲。

大自然幫助孩子學習的6大好處，我們不妨看看：

1.大自然有助於提高孩子的注意力。

根據幾年前，理察·羅夫（Richard Louv）在他的《樹林裡的最後一個孩子》（Last Child in the Woods）一書中提出了這樣的論據 ，即孩子們在自然界花費的時間很少，以至於他們患有「自然缺陷症」。他們遭受的後果是可怕的：壓力和焦慮更高，更高【肥胖和多動症】的發生率等等。

根據《對話》欄目，大量研究發現，曾經經歷過戶外活動的學生「更容易集中精力」並「在考試中表現更好」。這一點特別重要，因為孩子們經常在管理自己在家或學校的注意力方面，時常被說「多動症」之類的話，如果這樣，不妨試試給孩子來幾次「戶外露營」體驗，感受大自然的同時，脫離繁華的車水馬龍，感受大自然的靜謐，打開孩子的感官，感知自然的一切力量，或許孩子的注意力方面有所好轉呢

2.大自然激發了孩子的感官。

大自然充滿了激發孩子感官的刺激 ——孩子在戶外可以看到，聽到，觸摸和聞到很多東西，例如鳥兒的歌聲，不同花朵的顏色或樹幹的質地。

大自然看似比孩子的手機暴力視頻遊戲刺激性更小，但實際上，它可以激活孩子更多的感官，他可以看到，聽到，聞到和接觸室外環境。心理學家理察·洛夫警告說：「隨著年輕人在自然環境中的生活越來越少，他們的感官更加狹窄，這減少了他們經驗的豐富性。」

3.處於自然狀態時，有助於緩解和減輕孩子的壓力。

像成年人一樣，孩子們也會感到壓力很大的（就像當今孩子小學開始，輔導班興趣班的增加，作業量的成倍增加），因此，到戶外散步或呼吸新鮮空氣對他們大有裨益。在自然環境中，我們會自覺的讓自己適應輕鬆的注意力，即柔和的迷戀，這種愉悅的心情會產生愉悅的感覺，而不是疲勞。

根據由加利福尼亞大學的上善雜誌《 Greater Good Magazine》的報導，研究表明，每周一次戶外活動有助於改善兒童的日常皮質醇模式，從而使他們更好地適應壓力。

4.大自然讓孩子變得更加好奇。

孩子們多數喜歡在戶外研學或者遊玩中身臨其境地聽家人講關於學習和生活的事。

摘自作者-理察·洛夫《林間最後的小孩——拯救自然缺失症兒童》，講述了孩子心理研究，「自然能給孩子們一個獨特的感覺去創造奇蹟，這是其他環境中所無法獲得的。」當孩子們花時間在自然界中探索，他們有很多機會去思考和想像他們所經歷的事物。孩子會主動發自內心的對周遭事物更加好奇，啟迪孩子的心智。

「自然缺失症」並不是醫學診斷。我只是借用這個詞與家長和教育工作者討論我們都了解的一種現象，即指人類因疏遠自然而產生的各種表現，如感覺遲鈍、注意力不集中、生理和心理疾病高發。這樣的病症在個人、家庭和社區中均可發現。自然缺失症甚至會改變城市人的行為及思維模式。長期以來的研究表明，公園及露天場所的缺少與高犯罪率、抑鬱及其他城市疾病具有相關性。

想要我們的孩子，不再乘坐汽車時只是目不轉睛地盯著手機屏幕玩遊戲，你用責備和講道理似乎是沒太大作用的，你無法讓他把注意力放在窗外那美得令人窒息的風景，因為我們可能從小沒讓他們先行培育他感受過自然大地獨有的美。

我們有時候樂於讓孩子在遊戲樂園裡驚聲尖叫，同時方便我們省時省力的在場外偷會兒清閒。但總是那樣，孩子從小可能就缺失了一份在大自然裡靜靜徜徉的樂趣；我們緊張的讓孩子從小學習樂器，興趣班，帶孩子逛商場迪斯尼，但我們可能也最終鬧不明白，這些美妙的樂感啟蒙或許是來自於大自然。沒有好奇心是很難開發探索欲望和興趣的。如果孩子缺失了將自己置身於大自然中，全身心的感受林間山水的流動，打開五官感受自然界，伸手撫摸粗糙的樹皮，親自走過田地花草，那份好奇心可能就會沉睡。

5.大自然促進孩子的創造力和想像力。

美國兒童思維研究所（ Child Mind Institute）表示，如果允許孩子們在戶外度過一些時間，有利於未來孩子可以從事「非結構化的遊戲」（不容易思維定勢），然後讓他們「更加自由地思考，設計自己的活動，並以創新的方式對待世界」。

6.接觸大自然利於培養孩子的責任。

如果虐待或照顧不當，生物就會死亡，而託付孩子照顧環境中的小生命（動物/植物），切身實際的感受到比如孩子會學到「忘記給植物澆水或將花朵從其根中拔出"時會發生什麼。

7.在戶外，孩子們可以自由活動和運動，緩釋了多動症的可能。

除了擁有豐富的刺激外，大自然還是孩子們的理想遊樂場，因為它是孩子們四處奔跑，玩耍的廣闊空間。這種自由，隨意的遊戲也可以讓孩子鍛鍊身體，並給他們剩餘的精力提供一個健康的出口。這樣，在需要靜下心來讀書時，反而能使他們更加專注，這對患有多動症的孩子特別有益。

最後，該如何鼓勵您的孩子在大自然中度過時光（比如露營？）

父母擔心孩子在戶外受到傷害或不安全，讓他們在戶外玩耍可能會很恐怖。但是，沒有第一次的邁步怎麼會有未來更多次的人生體驗？只要提前做更多系統的準備和安全教育。戶外遊戲中那些本來就有的冒險精神，這在兒童成長中起著重要作用。一些在父母親把握範圍內的小小冒險，其核心是發揮孩子的自我控制和鍛鍊，能指導孩子情緒和行為的調節能力

總之，那些經歷過露營等戶外活動的孩子，無論途中遇到過什麼大大小小的問題，無論曾經他們如何抱怨戶外的艱難，但是當他們長大成人的時候，回想起小時候的露營之旅或許會是他們最美好的回憶之一！記住：經過記憶的加工，童年會更加美好。

（但是只有周而復始讀書卻沒有諸多經歷童年，是空白的童年，或缺的快樂感難以支撐未來他成年後遇到更多的苦難。）人們或許很少回想童年，但回想時，絕不會想起他們曾經「看電視」「玩遊戲」的最美好的一天。