學會控制情緒的父母，才是優秀的父母

2020-08-26 燕包小姐

文/燕包包

昨天和今天這兩天身體不太舒服，昨日沒有更文。今日就打算檢查一下孩子的最近寫的作業。作業才翻了幾頁，感覺我的火氣就上來了。


暑假，熊孩子們回歸家庭了，家長們白天忙工作、晚上忙家務，然後還要陪孩子玩耍、陪寫作業和檢查作業。



估計很多家長都深有體會，處於暑假期間的孩子們，是自由散漫的，玩起來是喜笑顏開的，一寫作業就愁眉苦臉的。坐在寫字檯前的孩子們，一會上個廁所，一會咬咬筆頭，一會發呆，總之狀況百出。


可想而知，寫出來的作業質量如何，忙碌了一天的家長，看著寫的亂七八糟的作業，心裡難免生氣，一生氣脾氣就上來了。



沒生孩子的時候，脾氣都溫柔的很，可是自從生了孩子之後，再好的脾氣都被耗盡了。這幾年，家長輔導孩子寫作業，然後被氣得生病的新聞太多。


家長一邊要告訴自己，不能生氣，不能生氣，孩子是親生的。可是看著作業和怎麼說都不明白的題目，怎麼能不生氣呢？


有的家長實在氣急了，免不了一頓發火，有的情急之下還會對孩子動手。所以，不寫作業母慈子孝，一寫作業雞飛狗跳。


所以如何在這種情況下去控制自己的情緒呢？我是這樣做的，今天就和大家分享一下。


1.和孩子事先定好每天必須完成的作業量。

定好的作業量是一定要按時完成的，暑假的作業並不少，每天不按時按量的完成，到快開學再去臨時補，那是萬萬不可取的。要給孩子養成一個習慣，今日的事最好今日做完。


2.作業完成不了或者完成的不好可以適當懲罰。

比如：扣一次玩平板的次數，罰洗碗等。目的不是懲罰，只是想讓孩子養成習慣，不要拖拉，現在就任由學生時期作業拖拉，那工作時期工作拖拉怎麼辦呢，所以沒完成的話一定不要心軟，該懲罰就懲罰。


3.輔導和檢查作業的時候，家長還是要稍微控制一下自己的情緒。

如果家長都不能先去控制自己的情緒，那樣家長和孩子難免會因為言語過激，憤怒升級，從而弄的雙方都不愉快，這樣還怎麼能繼續去輔導和檢查作業呢？家長一定要先冷靜下來，不能讓情緒戰勝理智。


如果當時實在情緒轉換不過來，可以適當「冷卻」一下，比如藉口卻倒杯水之類的，讓自己換一個地方，冷靜一下。情緒調整好，再繼續和孩子面對面。

著名心理學家武志紅說過：孩子就是父母情緒的接收器，當父母不安時，孩子就會立即警覺：當父母放鬆時，孩子立即感到愉悅。

孩子雖小，卻是最先能感知父母情緒的，他們遠遠比我們想像的更敏感和更容易受到傷害。他們的安全感和依賴感其實都是來源於父母。父母異常暴躁的行為會讓孩子變得不知所措或者小心翼翼，也會讓他們自卑和不自信，習慣性去看別人的臉色。

其實，父母也不是生來就會做父母的，也都是在陪孩子成長的過程中一點點摸索的，他們也迷茫過，但都在努力地去做。

父母一定要常和孩子溝通，常站在孩子的立場上去想一下，也可以把自己的困惑告訴孩子，讓孩子能體會父母的感受。

學會控制自己的情緒的父母，才是優秀的父母，和孩子一起面對、前進，突破，才能讓家庭氛圍變得更好，才能讓孩子變得更好。

其實，孩子真正待在父母身邊的也就那麼十幾年，等他以後大了，他總要展翅高飛，去做自己的事業，就不再是那個整日在父母面前轉悠的小孩子了。

控制好自己的情緒，珍惜這僅有的十幾年吧！


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