半夜，3歲的娃娃突然咳嗽不止、呼吸困難、臉色鐵青……把孩子父母嚇壞了，抱著孩子就往醫院跑。幸虧搶救及時，孩子才撿回一條命。
前幾日傍晚，山東煙臺一名3歲的孩子巖巖(化名)在小區廣場上玩耍。因為氣溫偏高，孩子玩了一身汗，臉紅紅的。擔心孩子中暑，巖巖媽媽劉女士趕緊把孩子領回家了。最近因為天氣炎熱，劉女士擔心孩子抗不了熱，家裡空調就一直不關。吹著空調，巖巖很快睡著了。可沒過一個小時，也就是快晚上10點的時候，巖巖突然從睡夢中咳嗽醒了，「一直劇烈地咳嗽，喘不上氣來，臉色也不好看，我們趕緊抱著孩子往醫院跑。」劉女士說。
「再稍晚一點過來，後果就不堪設想了。」因為巖巖是突發的急症，煙臺107醫院兒科、耳鼻喉科緊急會診，診斷孩子患上了「小兒急性喉炎」。
看著巖巖不再咳嗽，喘氣也平緩多了，劉女士才緩了一口氣。107醫院兒科主任姜曉華介紹說：
「孩子發病前應該就有點流鼻涕，玩耍後，家長沒將他身上的汗擦乾就讓他對著空調吹，空調溫度又過低，導致孩子突然發病，急性喉炎是一種非常兇險的炎症，它不屬於感冒，尤其是6個月到3歲的兒童，家長要格外警惕，如果嚴重的話要切開氣管，不及時搶救會有生命危險。」
姜曉華提醒，急性喉炎引起的急性喉水腫，容易引起聲門區堵塞，造成呼吸困難，半小時左右就可能喪命。小兒急性喉炎病初除了發熱、咳嗽、流涕、聲音嘶啞等症狀，還會有明顯的「三凹徵」：即鎖骨上窩、胸骨上窩、肋間隙凹陷。一旦出現這些症狀要及時就診。另外，家長一定要避免讓流汗後的孩子直接吹空調，空調溫度也不要太低，讓小孩有個適應的過程。
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降溫時常見的錯誤做法
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猛吹風扇、空調
很多人在戶外滿頭大汗，一回家就開空調或風扇，對著身體猛吹，機體從熱環境一下進入冷環境，來不及適應調整。此外，容易使體內熱應激蛋白合成減少，對高溫的耐受力下降，一旦回到外面熱浪滾滾的環境中便難以適應，容易導致中暑。患高血壓、冠心病的人還易誘發中風、心肌梗死等。
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出汗後立即洗冷水澡
夏天出汗後不能立即用冷水衝洗。因為出汗後，皮膚血管仍處於擴張狀態，立即衝冷水會引起血管收縮，反而會使散熱困難、體溫升高。同時，流回心臟的血量突然變多，會增加心臟負擔。還有，機體從熱環境一下進入冷環境後，容易引起感冒或胃腸痙攣等。
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出汗後用冷水擦
已出汗的皮膚也不宜用冷水或冷毛巾擦，因為皮膚受到冷的刺激，毛孔會緊閉，毛細血管也會收縮，體內積熱散發不出來，人會產生煩熱的感覺。
大量出汗以後如何科學降溫
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出汗後用溫熱毛巾擦拭身體
用溫熱毛巾擦，皮膚毛孔可迅速張開，毛細血管隨之擴張，熱量就會更多更快地散發出來，人體反而會感到涼爽舒適。
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及時補充水分
汗液中含有鈉，出汗多時不要只喝白開水，可以適當地在水裡加些食鹽，以免引起低鈉血症。當然，在運動中、運動後也應該適當喝一點鹽水，因為大出汗會帶走一部分鹽分，為了保持滲透壓平衡，應補充鹽分。如果戶外活動讓體能消耗太多的話，喝點糖鹽水更好，糖主要是補充血糖，鹽是補充鈉，這樣有助保持電解質平衡。
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剛進屋，10分鐘後再開空調
當你出了一身汗，千萬別馬上打開空調猛吹。從炎熱的室外進入室內，最好10分鐘後再開空調。另外，睡覺時人體體溫下降，若圖涼快開整夜，同樣容易引起頭痛、感冒等，睡前一定要關閉空調，或設置定時關閉。
另外，為了清熱解暑，夏天還可以吃些清涼食物，比如涼粉、菊花茶、金銀花茶等。平時常吃些西瓜、桃子、葡萄等當季水果，補充果糖。
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