說到指甲的話很多人是不以為意的，畢竟指甲看上去似乎也沒有什麼太大的作用，但其實通過指甲也能夠反映出一個人的健康，但是平常大家的關注點基本上都在手指甲上，很少有人去關註腳趾甲。
雖然說絕大多數的人不關注，但是還是有那麼一部分人會關註腳趾甲的狀況，因為有些人的腳趾甲總是會往肉裡長碰一下，還覺得特別的疼。
其實有些人會習慣性地把自己的腳趾甲剪得特別的短，但即便如此，指甲還是容易往肉裡長，嚴重的話還會出現發炎紅腫的情況，即便是走起路來也會受到影響。
腳趾甲總往肉裡長，一碰還疼，教你一個小妙招，或能緩解
雖然說腳趾甲會長到肉裡去，非常的不舒服，但是很多人卻並不是特別的在意，但是卻會影響到行走，而且非常的疼痛，所以還是能緩解就緩解一下吧。
首先準備100毫升的醋在水中加入45℃左右的溫水，然後將醋倒進熱水當中，把腳放進去浸泡幾分鐘，直到腳趾甲發軟。
再將指甲鉗消毒後，用指甲鉗輕輕地將長在肉中的指甲慢慢的挑出來，最後再用消毒的指甲鉗把指甲剪掉就可以了。
將指甲剪掉之後，可以用酒精或者是碘伏來進行消毒時間，用棉棒蘸取適量的酒精或碘伏塗抹在腳趾甲鑽到肉裡的部位，然後稍微面積擴大一點。
如果情況非常嚴重的話，可以用準備好的醫用紗布或者是脫脂棉輕輕地放在陷入的指甲當中，這樣的話指甲的生長就會受到一定的阻礙，生長的方向也會發生一定的變化，久而久之指甲就不會繼續往肉裡生長了，長期以往下去，發炎和疼痛的症狀也會逐漸的消失。
平時注意要做好這2點，可以有效的預防甲溝炎：
修剪指甲不宜過短：
平時在修剪指甲的時候，千萬不要把指甲修剪的過短，因為這樣的話很有可能會使得指甲受到擠壓和壓迫，特別容易造成指甲往肉裡生長，所以說在平時剪指甲的時候可以將指甲稍微的留長一點，但是也不要太長。
選擇寬鬆的鞋子：
在選擇鞋子這方面一定要特別的注意，除了必要情況之外，最好是選擇稍微寬鬆一點的鞋子，這樣的話能夠讓腳趾頭有一定的活動空間，可以非常有效的減少甲溝炎的出現。
雖然說絕大多數的女性朋友特別喜歡穿高跟鞋，因為美觀，但是卻會使得腳趾受到壓迫容易患上甲溝炎，所以說平時還是要注意一點，能不穿就儘量別穿了。