導語：生活當中有些人在平時修剪指甲的時候，經常會把指甲修剪得比較短，但是這樣的話會容易出現感染的問題，進而會造成甲溝炎的出現。而且有些人的指甲特別容易往肉裡面長，造成容易發炎或紅腫的問題，而且一碰特別的疼。
而很多人遇到這種情況之後，經常會去醫院進行治療，一般這個過程比較痛苦，今天就來給大家介紹一個方法，或許能夠使甲溝炎逐漸的好轉。
指甲總往肉裡長，一碰就疼？學會這招，甲溝炎或能慢慢好轉
首先我們準備100毫升的醋，在盆裡加入45℃的水，把醋放在熱水當中，把患有甲溝炎的手或腳放在水中進行浸泡，直到指甲泡軟就可以了。
然後將指甲鉗進行消毒，輕輕地把長進肉中的指甲挑出來，因為此時指甲已經泡軟了，所以操作起來比較簡單，然後將挑出來的指甲剪掉就可以了。
在修剪完指甲之後，我們可以用碘伏來消毒，將碘伏塗抹在患處，等上5分鐘左右的時間，再用酒精進行清洗。
然後將準備好的脫脂棉放在欠肉的指甲裡，外面裹上紗布，這樣可以使得指甲的方向發生變化，不會再往肉裡繼續生長了。
想要預防甲溝炎的出現，日常生活中要做到以下2點
1、修剪指甲不宜過短
在平時修剪指甲的時候，儘量不要將指甲修得特別的短，這樣的話會對指甲造成一定的壓迫和擠壓，使得指甲容易往肉裡長。所以在剪指甲的時候可以適當的保留一點指甲，這樣可以起到一定的保護作用。
2、選擇寬鬆的鞋子
在平時穿鞋子的時候儘量穿一些大小適合的鞋子，這樣可以使得腳趾頭有足夠的活動空間，反而會減輕對腳趾的壓迫，避免指甲往肉裡面長。
而生活當中有些女性在平時特別喜歡穿一些尖頭的高跟鞋，這樣就會使得腳趾頭受到壓迫，進而會提高甲溝炎的出現概率，時間久了也會使得腳趾容易變形。
結語如果甲溝炎不是特別嚴重的話，可以自行處理。但是如果出現了化膿或者是感染的問題，要及時去醫院進行治療。在平時也可以在手指甲和腳趾甲的周圍塗抹滋潤的油脂，這樣可以提高皮膚的抵抗力，減少甲溝炎的出現。