母乳到兩歲？自然離乳實錄

燒麥喝母乳到22個月零10天。

對我來說，這是一段比大多數人都要漫長的哺乳經歷。​

母乳媽媽們都會遇到的困境

• 奶水不夠？

• 堵奶？

• 因為堅持母乳餵養而遭遇言論壓力？

以上的問題我全都踩了個遍！

因為缺乏經驗，燒麥整個月子裡都是混合餵養，導致的結果是奶水越來越少。

我雖然不是「母乳邪教」成員，但是也許受孕後荷爾蒙影響，那段時間真的是差點兒抑鬱。

燒麥滿月的時候，也是一個契機，我詳細了解了母乳的原理，慢慢調整了燒麥的餵養比例。直到她兩個月，終於實現了純母乳餵養（直到快6個月時添加輔食）。

月子裡抱著奶瓶大喝

在燒麥十個多月的時候，我出現了堵奶狀況，此後三個多月的時間裡，反反覆覆斷斷續續，堵奶的痛苦可比生孩子。經歷過的媽媽們相信都懂。

因為堵奶，我去了兩次醫院，不同的醫生都表示——可以斷奶了。

「怎麼還在吃奶？」

「趕緊斷了吧！母乳已經沒營養了。」

……

就連醫生就這樣說，更不用提「非專業人士」的親朋和陌生人了。反對繼續母乳餵養的聲音從燒麥一周歲起便不絕於耳，有的人從關心我的角度出發，有的人純屬多管閒事。

而其中，反對聲最強的是隊友劉先生。

儘管無數次我跟他普及母乳餵養和自然離乳的好處並且當時他也表示心服口服，但是隔幾天他又會如失憶般跟我嚷嚷：「讓女兒跟我幾天肯定就斷了，斷了以後你就輕鬆了……」好像一旦不喝奶，小孩就瞬間長大似的。

為什麼要堅持自然離乳

燒麥很戀奶，我相信大多數母乳寶寶都很戀媽媽的奶，那是跟媽媽最親密的聯結，是花花世界裡最安寧的時刻。

燒麥越來越大，她對母乳的依戀卻絲毫沒有減弱，並且隨著語言表達能力的增強，會要求「換邊」，「去房間裡」。如果在這個時候，強行斷奶，那對她造成的傷害無法想像。

可是，我一直也在思考，所謂「自然離乳」難道真的是不作為嗎？難道小朋友到了一定年齡就會突然主動不吃奶了嗎？我想應該不是的。

2019年7月，陝北旅行回來以後我決定開始為燒麥的自然離乳做準備。我摸索著、試探著，歷經兩個半月的時間，不是那麼輕鬆，但也絕對沒有撕心裂肺，可以說是平穩推進，所以也許以下這些經驗大家可以參考。

自然離乳四步走

• 第一步，心理建設

「幼兒園裡的哥哥姐姐喝奶嗎？」

「不喝。」

「學樂高的小朋友們喝奶嗎？」

「不喝。」

「那麥麥喝奶嗎？」

「喝。」

「哦，因為麥麥還小，等麥麥兩歲了，成了小姐姐，我們就不喝奶了，好不好？」

「行！」

就這樣，基本上每次餵奶前，都有這樣一番對話，再後來：

「燒麥幾歲不喝奶呀？」

「兩歲！」

繪本《再見，媽媽的奶》也是這個時候引入的。燒麥非常喜歡這本書，內容幾乎可以背下：

「小象喜歡媽媽奶，長大了，吃很多香蕉、蘋果。再見，媽媽的奶！長頸鹿喜歡媽媽奶……」

當我們第一次讀到小朋友長大也可以跟媽媽的奶說「再見」時，我竟然有點哽咽。我知道不僅是燒麥，我也需要心理建設。

• 第二步，抓住時機，減少次數

燒麥有很長一段時間都保持著一天喝三次奶的習慣——五六點睡得迷迷糊糊時要喝一次繼續再睡兩三個小時；午睡前；晚上睡覺前。

其中，難度最小的當然是午睡前的那頓。

2019年8月24日，星期六，爺爺奶奶在上海，我們一起去了廣富林遊玩。那天中午燒麥因為玩得太累，跳過了母乳環節，直接在車上睡著了，並且醒來後又是繼續遊玩，忘了要喝奶。

我覺得機會來了。

第二天是星期天，趁熱打鐵，我帶著她和二姨、瑤瑤去自然博物館玩，午睡依然沒有喝奶。

接下來的一個星期，午飯後，我便抱著她在客廳裡晃來晃去給她講故事（刻意避開臥室），燒麥最愛聽「狼』的故事，一般來說，不超過三個就會睡著。

減少一次，就意味著整個白天她都不再喝奶，與此同時，我能感覺到自己的奶量也減少了。

在這個階段，晚上喝奶前，我常常會跟燒麥非常詳細地說明母乳產生的原理，向她解釋為什麼她長大了媽媽的奶就會變少。在她要求喝的時候，我也不拒絕。只是說：「你試試看，如果沒有就不喝了，好嗎？」而她總是在吸兩口之後就抬起頭來笑眯眯地說：「還有一點點。」

• 第三步，戒掉晚上奶睡的習慣

2019年9月1日，我們乘坐晚上的航班去越南旅行。

在飛機上，劉先生給她現編了「麥克小狼」的故事，此故事豐富有趣，連我都被吸引，而且是個沒有結尾的連續劇，燒麥聽著聽著竟然睡著了。這是第一次晚上沒有喝奶就睡覺。

也許旅行是個好機會？

接下來，在越南的三個晚上，一個晚上靠我的故事入睡，有一個晚上又被爸爸的「麥克小狼」成功催眠，還有一個晚上她強烈要求母乳，我沒有拒絕。

儘管劉先生批評我「心太軟，革命意志不堅定」，但是我認為既然是「自然離乳」，如果太過強硬，那跟強行斷奶有啥區別呢？

• 第四步，反覆和鞏固

從越南回來，一直到中秋節的一個星期時間裡，燒麥每天晚上都是靠「狼」的故事催眠。有時候是爸爸的「麥克小狼」，有時候是我的各種狼故事。只不過，我不會躺在床上給她講故事，而是抱著她走來走去。她會緊緊地摟住我的脖子，那麼緊那麼緊，聽得困了，便會自己橫躺下來。

原本早晨6點左右會醒來迷迷糊糊喝一次奶的習慣也慢慢改變了，即便是醒了，也只會爬到我身上緊緊摟著我，嘴裡會輕輕咕噥：「喝nainai，喝nainai。」但是不再像以前那樣哭鬧了。

再後來的一小段時間裡，燒麥偶爾還會要喝nainai。有時候是故意搞怪，有時候則是真的想要，但是只要讀書、講故事，她就會停止哭鬧。

再見，媽媽的奶

多年以後，當我看到嗷嗷待哺的小嬰兒，準會想起在山中露營的那個遙遠的早晨。

那天，是乙亥年的中秋，清早，一頂橙色的帳篷在山間伴著嵐煙甦醒。山裡的陽光分外耀眼，拉開帳篷，萬丈光芒似利劍般插入小小的帳篷裡，驚醒了帳篷裡的孩子。

「喝nainai，喝nainai！」山谷間迴蕩著孩子的哭鬧聲。幾乎沒有做什麼思想鬥爭，我選擇了滿足她。

整個世界都安靜下來，只聽到鳥叫聲和小人兒的吮吸聲，她的身體小小的、軟軟的，全然放鬆地依附在我的身體上。雖然以後我每天也會抱著她，但到底是不同的感覺了。她的小臉平靜而滿足，如天上的滿月，皎潔生輝，長長的睫毛上跳躍著溫柔的光。

2019年9月13日，農曆八月十五，星期五，早上6點整，燒麥的最後一次母乳，至此，長達22個月零10天的母乳之路走到了盡頭。然而，在那個時刻，我們都並不知道那是最後一次。

她甚至還沒來得及跟媽媽的奶正式告別，也許，成長就是這樣猝不及防吧。

再見，喝奶的寶寶

我相信對燒麥來說，雖然不能喝nainai了，但是因為有著媽媽的擁抱、親吻和故事，一定不是那麼難熬。

而對我來說呢，有好幾個晚上我都半夜驚醒，渾身發冷，然後怎麼也睡不著，我從來沒有聽任何人說起「斷奶」或者「離乳」時媽媽的心理感受，但是我自己的感覺是——失落，從未有過的巨大失落。

從懷孕到母乳，兩年半的時間裡，我沒有喝過任何含有酒精的飲料，飲食清淡，生病了也不敢吃藥全靠硬扛……我想這些對我來說並不算是什麼犧牲，而是一種選擇，我是多麼享受小人在我懷裡喝奶時那些柔軟的時光，天上人間，都籠罩著蜜色的光芒。

這樣喝完奶滿足地睡去的照片，你是不是也有一大堆？

小人兒還是躺在我的身邊，我知道我們的情感聯結哪怕除卻血濃於水的血緣親情，還有千千萬萬種，但是為什麼我卻分明感覺到她離我遠了一點？

在女兒慢慢長大、母女漸行漸遠的道路上，就讓我跟勇往直前的小小背影鄭重道一聲：「再見！」

【THE END】