奶粉問題層出不窮,許多父母紛紛以豆漿代替配方奶粉作為母乳以外的主要輔食。然而。廣州醫學院第三附屬醫院兒科專家提醒,母乳或含有高水平DHA的配方奶粉才是滿足寶寶腦部發育所需的理想食物。
據介紹。豆漿雖含有豐富蛋白質、鐵、不飽和脂肪酸等各種營養成分,但對於0~6歲處於腦部發育黃金階段的嬰幼兒來說。卻缺少了最重要的有益於腦部發育的營養素DHA。
因此,父母們需謹記。在腦部發育的黃金階段,切勿貿然以豆漿或豆奶代替配方奶粉作為寶寶的主要營養來源。
豆漿的4大特點
1.豆漿適合肥胖寶寶代替牛奶食用
豆漿對肥胖寶寶來說,比喝牛奶更有利健康,因為大豆血糖指數為15%,而牛奶為30%。但是,如果是生長發育時期的寶寶,對脂肪的需求量還是很大,不建議用豆漿代替牛奶給寶寶喝,最好牛奶、豆漿都喝。
2.豆漿適合對乳糖過敏的寶寶食用
牛奶含乳糖,在亞洲黃種人中有70%的人不吸收乳糖,而豆漿含寡糖,它100%被人體所吸收。
3.豆漿可以增強寶寶抵抗力
豆漿含豐富的不飽和脂肪酸、大豆皂甙、卵磷脂等幾十種對人體有益的物質,這些物質具有增強寶寶免疫力的功能,另外,豆漿裡還含有5種抗癌物質。
4.豆漿不能完全代替牛奶
豆漿與牛奶蛋白質質量相等,鐵質是牛奶的5倍,而脂肪不及牛奶的30%,鈣質只有牛奶的20%,磷質約為牛奶的25%。所以不宜用它直接代替牛奶餵養小寶寶。