引發口臭原因多 如何徹底根除口臭?

2021-01-12 尋醫問藥

口臭是怎麼引起的呢?導致口臭的原因有很多,如口腔不衛生,過量吸菸,飲食不當等都可能或導致口臭的發生,專家還介紹,很多的疾病也會出現口臭的症狀,也就是說口臭不是一個獨立性的疾病。那麼我們該如何徹底的根除口臭呢?

長期口臭是什麼原因呢?

1、飲食習慣對口臭的形成起重要作用,洋蔥、蒜、動物脂肪等食物都會引起口臭。

2、舌苔也可能導致口臭。

可使用刷舌法,就是在早上刷牙時順便用牙刷刷舌背。或者用雙相漱口法:即用鹽水和可食用植物油在睡前交替漱口。

3、早晨起床後口臭特別嚴重,是睡眠時唾液分泌減少,舌頰肌肉基本上處於休息狀態,易導致口臭。

4、肝腎陰虛也是導致口臭的原因。這種情況多見於上了年紀的老人,因為老人肝腎陰虛的情況較為常見。還有部分人本身是陰虛體質。陰虛之人,體內的陰氣虛損,陰氣無法制約陽氣。水不制火時,就會產生內熱,熱氣蒸騰,口臭也就無可避免了。這類人還有怕熱、煩躁的症狀。

5、具有吸菸、喝酒等不良嗜好。吸菸、喝酒不僅能使人的神經系統興奮,也會使口腔內厭氧菌活躍。在社交場合,人們經常會遇到「常規口臭」,且比通常情況下的氣味更厲害,持續時間更長。專家告知,這種社交口臭並不全是食物引起,有時候與人的生活壓力、心理狀態有關。

6、容易激動、發怒或者憂鬱的人,常發生口臭。

7、女人在月經期和孕期也比較容易發生口臭。

8、便秘的病人,因糞便中有糞臭素、氨氣、硫化氫等物,也會因氣息反流到口腔,導致口臭。

9、焦慮情緒也會導致口臭。因焦慮而口臭的患者以白領居多,一般都是能力強、工作表現不錯的人士,他們對自己的要求比較高,精神長期處在緊張狀態中,生活相對不規律,睡眠質量低。不過,通過一段時間的心理幹預和調節,就能緩解過來。

10、消化道炎症可能導致口臭。

如食管炎、慢性胃炎、慢性腸炎、潰瘍性結腸炎等,消化道能源阻礙,因腸道內容物滯留、反流而易湧現口臭。

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