天氣這麼熱,甜粽鹹粽都不愛吃,就愛這冰涼可愛的小冰粽

2020-12-22 柒悅減脂美食

每到端午節,一場是吃甜粽還是鹹粽的爭論就會上演,柒悅是更喜歡甜粽,不過最近感覺天氣好熱,甜粽也不想吃,就動手做冰爽可愛的小冰粽吃吧!

水晶粉版冰粽

用水晶粉可以直接做出透明的水晶皮,然後將餡料包起來,放進冰箱冷凍即可,吃的時候直接取出就能吃,超級冰爽。

而且,可以直接把做好的冰淇淋包進去,更加好吃。冰淇淋粽子算是冰粽的一種吧,可以直接用粽子葉將冰淇淋包起來,冷凍儲存。

還有一種就是用水晶皮將冰淇淋包起來,再包上粽子皮,冷凍儲存。冰粽的餡料選擇是很多樣的,咱們講完冰粽皮的做法,再來說說餡料吧。

水晶粉版冰粽皮,需要準備水晶粉和等比例冷水,再準備與其等量的冷水,以及其2.5或3倍量的麥芽糖。

對於麥芽糖的量,完全看自己的口味,柒悅不愛吃太甜的,所以會加的更少一些,這樣熱量也更低些。

先將等比例的水晶粉與冷水混合,攪拌至無顆粒狀態,鍋中加入麥芽糖和清水,煮沸,並且邊加熱邊攪拌。

煮沸後的麥芽糖水慢慢倒入水晶粉水中,邊倒邊攪拌,然後放入蒸鍋中,大火蒸20分鐘左右,蒸至完全透明即可,這樣水晶皮就做好了。

取適量水晶皮,搓圓壓扁將餡料包起來,不建議太薄,但是也不要太厚,用粽葉包好直接放進冰箱冷凍,至少4小時,就可以取出吃啦,包冰淇淋真的很贊哦!

木薯粉版冰粽

我們也可以用木薯粉來做冰粽皮,木薯粉最多的用處,就是用來做芋圓,也是很好的一種甜點,做冰粽皮還可以添加等量蓮藕粉。

水量也是與粉的量等比例,做法與用水晶粉基本都是一樣的,先將粉與等量水混合,攪拌至無顆粒,然後加入煮好的糖水,混合均勻後,上蒸鍋蒸至透明即可。

西米版冰粽

小西米清洗乾淨,瀝乾水分,加適量橄欖油攪拌均勻,再加適量白砂糖,全部混合均勻就可以了。

西米版的是不可以包冰淇淋的,將粽葉折出一個小圓錐,先放入西米,再將餡料填進去,壓實包緊。

上鍋蒸35分鐘左右,即可開吃啦!也是透明水晶的喲,想吃冷的,蒸好之後防止常溫,再放進冰箱即可。

冰粽餡

除了最愛的冰淇淋,最常見的餡料就是紫薯餡了,紫薯直接上鍋蒸熟,壓成餡即可,其餘的普通粽子能包的它都可以包,只是要注意不上鍋蒸的要提前做熟。

白芸豆抹茶餡,白芸豆洗淨在水中浸泡一晚,第二天撈出上鍋蒸熟,再用料理機打成泥,可以加適量白砂糖。

打好的白芸豆泥,還需要上鍋翻炒均勻,加適量麥芽糖和橄欖油,炒至完全融合後加入適量抹茶粉,炒至不粘手的狀態即可。

用白芸豆做豆沙一是因為它營養豐富,二就是因為它是白色的,跟不同的粉混合就是不同的口味和顏色,所以也可以加可可粉等,還可以加些堅果碎、巧克力碎以及果乾等。

水果餡吃起來會更加清爽些,跟冰粽更配,挑選自己愛吃的水果,去皮去核切成丁,吉利丁片浸泡在冷水中泡軟。

牛奶或者椰漿加適量糖在奶鍋中煮沸後,加入已經泡軟的吉利丁片攪拌至完全融化,然後將水果丁加進去,攪拌均勻,放進冰箱冷藏至少3小時後取出就能包進去了。

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