相信大家對於蘆薈都是比較熟悉的，特別是小女生，經常會用蘆薈來美容養顏，在我們的很多護膚品中也會添加蘆薈，有很好的保溼作用，並且它也是可以食用的，對於身體來說，也是可以收穫非常多的好處，那我們今天就具體的來了解一下蘆薈。
蘆薈帶來的好處有哪些？
美容養顏，剛剛有說到，蘆薈是有美容養顏的效果，女性朋友們是經常會用蘆薈來護膚，以達到一個延緩衰老的作用，蘆薈有黏黏的液體，這種物質對人體是有利的，有助於防止細胞老化，並且裡面還含有多糖以及其他多種維生素，這些都是皮膚的養料，對皮膚是有滋養、增白的效果。
而且蘆薈中含有豐富的膠質，這種物質對於人體的皮膚細胞，是有收縮的作用，以防止水分的流失，有保溼、抗皺的作用，女性朋友們經常使用是有一定的好處。對於夏季經常出門被曬的人，回來之後，用蘆薈膠塗抹一下，會有很好的改善效果。
促進腸胃蠕動，蘆薈不僅僅外敷，還可以食用，我們現在的人，多數都是有排便異常的情況，是因為平時的運動量少，以及飲食的不佳，導致便秘的出現，對身體造成一些不好的影響。此時可以食用一點蘆薈，蘆薈果肉中的營養物質進入腸道中，是可以刺激腸胃蠕動，使得速度加快，及時地將體內多餘的廢棄物排出體外，對身體是非常的有利。
殺菌消毒，在燙傷或是其他有傷口破滅的時候，可以使用蘆薈塗抹，是有很好的殺菌消炎的作用，蘆薈中的營養成分是比較多，受傷的時候，塗抹一些蘆薈，裡面的黏液是會附著在傷口的表面，形成一層和空氣隔絕的膜，隔絕了細菌，減少傷害，幫助身體早點恢復。
蘆薈在使用的時候，有何禁忌？
不可直接塗抹在臉上，蘆薈的種類是非常的多的，並且有些蘆薈裡面是含有一些毒素的，我們家裡養殖的蘆薈，很多時候，我們可能並不知道是哪一種，若是使用了，可能會出現一些不良的後果，皮膚瘙癢或是出現斑點等，沒有經過加工的蘆薈，直接塗抹，對皮膚是不好，可能不但起不到護膚的作用，還會損害皮膚，需要注意。
不可過量，蘆薈是可以食用的，但是並不能多吃，蘆薈是屬於偏寒性的食物，雖然是有清熱的作用，但是若是多吃，也是會使得身體受到一些損害，不利於健康，我們在食用的時候，還是要注意控制好量。
蘆薈是比較常見的一種植物，既可以食用，還可以外用，對於身體的好處都是比較多的，美容養顏、殺菌消毒，但是要注意，它並不適合所有人使用，並且在使用蘆薈的時候，也要注意它的一些禁忌，了解清楚後再使用，不可盲目的使用，可能就會對身體造成一些影響，不利於健康。