在新手爸媽養娃成長的過程中，一定聽到過很多次這樣的話：
「沒事，以前大家都這麼養孩子」。
「人家的孩子都行怎麼就你們事多」？
習慣於講這種話的人，顯然是沒有多少育兒焦慮的，他們也沒把養育孩子當成一個需要重視的事。
新手父母養孩子，當然會焦慮，而且這其實是好事：因為你只有對自己要求高，希望做得更好，才會產生焦慮。
作為新手爸媽們，在養娃路上都會遇到大大小小的問題，也會有過很多的困惑和焦慮。
我在女兒成長的過程中，那會最焦慮的應該是她的牙齒問題。看到別的孩子已經長牙了，擔心女兒會不會出牙晚？當孩子不願意刷牙時，擔心會不會齲齒啊等等各種焦慮的問題。
今天我們就來聊一聊有關孩子乳牙方面的。
我女兒第一顆牙齒是5個月左右長出的，到了一歲左右，牙齒開始有了牙菌斑，一直到了5歲，帶她去洗了牙齒，在這之前，除了有牙菌斑影響美觀以外，倒是沒有齲齒的。
對於牙口不好的父母都深有體會，如果牙齒排列不齊不僅會影響外形，也會容易出現蛀牙等問題。
俗話說：「牙疼不是病，疼起來要人命」。所以我們都期望孩子的牙齒能夠整齊、健康、好看。
我們都知道乳牙發育不好會很大程度影響牙齒的更換，導致牙列不齊、牙齦突出等問題。
因此，在孩子長乳牙的階段就要認真對待，並且更要注意一些事項。
孩子的乳牙不可忽視，它關乎一生的健康
在一些媽媽群裡，總會看到一些新手媽媽在討論：
「你家寶寶什麼時候開始長牙的？」
「你家孩子換牙了嗎？」
「你家孩子現在長几顆牙？
」「你是怎麼哄孩子乖乖刷牙的？」等等。
讓孩子擁有一口潔白健康的牙齒，對於兒童的外觀以及身心健康都是非常重要的，所以乳牙的問題，父母一定不要忽視。
乳牙是人萌生的第一組牙。孩子生長速度快，代謝旺盛，健康的牙齒是孩子順利消化和吸收食物的首要保證。
孩子從6～8個月開始萌牙，一直到兩歲半左右長完20顆完整的牙齒，這就是他的第一副牙——乳牙。
但是從6歲開始，孩子的乳牙就開始脫落，會有新的牙齒接替乳牙的工作，牙齒更替的時間要持續6～7年。
新長出的牙齒比乳牙數量多10顆左右，稱為恆牙。恆牙將是人一生中伴隨時間最長的一副牙，如果恆牙因疾病或意外脫落，將再無牙齒替代。
● 乳牙的作用
儘管孩子乳牙生長期內的輔食主要是泥糊狀的軟性食物，但乳牙也將逐漸承擔起了咀嚼的任務。
乳牙要負責將食物碾碎，所以對食物的咀嚼直接關係到腸胃的消化和吸收功能。如果乳牙沒有盡到自己的責任，就會加重腸胃的負擔，也會讓孩子的營養吸收得不充分。
只有擁有健康的乳牙，才能正常的咀嚼，快速進食並充分咀嚼食物，這有利於消化吸收，才能夠享受進食的樂趣。
● 乳牙的影響
1、影響恆牙的生長
孩子一般到6歲左右乳牙會退位給恆牙，而恆牙將伴隨孩子的一生。
恆牙的整齊、牢固與否和乳牙的關係非常密切，如果保護不好，後期恆牙矯正非常麻煩。
乳牙在更換時會脫落，並且恆牙將在乳牙的原始位置生長。因為有乳牙作為「引導」，所以恆牙可以出現在正常位置。
如果乳牙早脫落或延遲脫落，將使恆牙「迷失方向」並尋找另一種生長方式，並且牙齒看起來可能彎曲且不規則。
我女兒剛到6歲時，就開始掉落了第一顆牙齒，在乳牙還沒掉落時，發現裡面的恆牙已經長出來了，形成了雙排牙，在緊挨著的第二顆乳牙晃動時，恆牙也是已經長出了，並且有點長歪了，只能人為的幹預，讓孩子多啃點蘋果、玉米之類的，平時讓她自己多晃動，加速乳牙的掉落，等到乳牙掉了後，恆牙慢慢的回到了原來的位置上，但是還是能看出來是有一點歪的。
2、影響孩子的面貌
如果孩子一側的牙齒疼痛，長期習慣用另一側咀嚼的孩子會導致面部發育不對稱，就會出現「大小臉」。
3、影響正常的發音
乳牙的生長與孩子學話同步，所以一副完整而整齊的乳牙對於孩子學會正常發音很重要。
如果孩子上牙因為齲齒過早缺失，就很難發出「b、p」及「d、t」等音，這會給孩子學習語言帶來障礙，導致日後難以糾正。
而且上牙的缺失也會影響外觀，遭到其他人的嘲笑，就會讓孩子的自尊心受到打擊，他們不敢大笑，也會影響跟別人的交流，造成對心理上的影響。
在乳牙生長期要保證孩子的營養均衡
孩子在長牙期間，輔食的攝入會直接影響乳牙的發育。
我們在孩子萌牙階段要分清什麼該吃，什麼不該吃，才能在第一時間保護好孩子的乳牙。
● 第一次萌牙：2顆牙時期
一般在6～8個月時，下頜的一對乳中切牙率先悄悄萌出。
和添加輔食一樣，我們在這個時期可以試著給孩子半固體的食物。
我女兒8個月的時候就出了2顆牙齒，我會用米糊、蔬果泥等，讓她來體驗糊狀食物的感覺。
因為這個時候孩子正在逐步擺脫單純吞咽的進食階段，稍有稠度的輔食可以讓她們鍛鍊用牙齒咀嚼的能力，為後面進食固體的食物打好基礎。
● 第二次萌牙：6～8顆牙時期
大多數在8～12個月時，孩子上頜的一對乳中切牙也將長出來，也有可能再長出4顆乳側切牙。
這個時候孩子需要的營養會越來越多，我們需要在輔食中開始添加一些肉泥、肉末等食物。雖然孩子長出了小牙齒，食物也逐漸由糊狀向固體過渡了，但這並不代表他們可以吃固體食物了。
在這裡我們要注意，孩子的前牙還不能碾碎食物，所以千萬不要給他們吃小顆粒狀食物，因為這樣的食物可能會卡在喉嚨裡，造成窒息。
即便會吞咽成功，但是孩子的消化功能還很薄弱，固體食物沒有經過牙齒的碾碎直接進入消化系統會加重腸胃負擔，嚴重影響孩子吸收營養物質。
記得在女兒那會，我會自製一些條狀的餅乾和蔬果條，目的就是幫助她練習牙齒的咀嚼功能。
● 第三次萌牙：8～12顆牙時期
在12～16個月的時候，孩子會萌生第一顆乳磨牙。
這顆牙代表孩子的咀嚼能力將大有提升，這個時候我們就可以減少液狀食物的攝入，增加固體食物，比如軟飯、麵包、蔬菜、肉片等。
● 第四次萌牙：12～20顆牙時期
到2歲半左右，孩子的20顆乳牙會逐漸的長齊，完成乳牙的全部萌出過程。
這時孩子幾乎可以完全自己吞咽食物。但是我們仍然需要給孩子稍加偏軟的食物，比如米飯、麵條、饅頭等。除了考慮食物的軟硬問題，我們還需要認真掌控孩子飯菜的鹹淡，儘量保證他們的飲食清淡。
輔食添加的種類與乳牙生長發育速度息息相關，針對孩子乳牙的發育情況，我們添加正確的輔食對孩子的乳牙成長會有很大的幫助。
乳牙的清潔和保養，父母要重視
很多父母都不太重視孩子的乳牙，心裡想著，反正以後都會換掉，隨便孩子怎麼吃吧，愛吃啥吃啥，沒關係的。可是，這是一種特別危險的做法，甚至會影響孩子恆牙的發育。
完整、健康的乳牙有助於消化吸收和顏面美觀，能幫助孩子正常發音，建立自信。還能引導恆牙整齊萌出。反之，乳牙齲齒、過早缺失都會讓孩子的健康大打折扣。
口腔衛生是每個人一生中都需要注意的事情，所以從小養成良好的習慣非常重要。有的父母認為可以在寶寶3歲之後再教他們漱口刷牙，這是錯誤的。我們一定要保護好孩子的乳牙，做好他們的乳牙清潔工作。
那麼什麼時候開始給孩子刷牙呢？
從孩子萌出第一顆牙時，就要給孩子刷牙了。
同時在孩子的每個年齡段我們要用正確的刷牙方法，幫助孩子乳牙清潔：
●在萌牙初期
萌牙後，我們可以選用矽膠的指套幫孩子刷牙，相比布指套，矽膠指套一來可以深入到更多難以刷到的地方，二來清洗方便，可以高溫消毒。
●1歲以後
需要成人幫助孩子刷牙，教孩子學會漱口。
我在給女兒刷牙的時候，會讓她臉朝上躺在我的膝蓋上，用牙刷輕輕地在每顆牙齒上至少刷5下，外側刷完再刷內側，反覆2次，一般每顆牙齒來回摩擦5～10次，一邊刷的同時，一邊跟她說：「刷牙真舒服，寶寶的牙齒刷完真乾淨。」也可以給孩子唱一首簡短的兒歌，營造一個愉快的刷牙氛圍。
●2歲以後
可以逐步過渡到普通兒童牙刷，孩子可以開始自己獨立刷牙了。
但是並不代表父母可以放任，在孩子自己刷完之後我們還要針對難刷到的地方再補刷一遍。
孩子在學會刷牙後就會失去新鮮感，可能會對刷牙產生厭倦情緒，我們要學會如何調動他們的情緒，讓孩子堅持每天刷牙。
記得女兒有段時間不愛刷牙，我就用繪本故事來引導，比如我們看過的：《小熊不刷牙》，因為不刷牙，在夢裡小熊的牙齒都掉光了，所有喜歡的東西都不能吃了，小熊急得大哭起來。夢醒了以後，小熊連忙檢查自己的牙齒還在，在這以後小熊都是認真的對待刷牙。
女兒聽了後，就會說：「媽媽，我不刷牙的話就會像小熊一樣牙齒掉光，不能吃好吃的東西了。」
我們還讀過《牙齒大街的新鮮事》，知道了不好好刷牙就會蛀牙的。
繪本是解決孩子一些問題的好幫手，如果孩子在某些方面有不好的習慣，可以試著用繪本來做引導，是個很不錯的方法。
我們也可以和孩子比賽刷牙，調動孩子的積極性，但是不要比賽速度，而是比較乾淨的程度。
還是建議父母要多幫助孩子刷牙，一直到孩子上小學會寫自己名字，能自己繫鞋帶為止，之後還需要在孩子刷牙之後檢查是否有刷乾淨。
孩子乳牙全部萌出後要定期做口腔檢查
孩子乳牙全部萌出之後，我們應該每半年帶孩子做一次口腔檢查。定期檢查可以及早發現口腔中的隱患，把握最佳治療時機。
如果不能保證在同一家醫院進行檢查，最好為孩子制訂牙齒檔案。如果發現孩子乳牙無光澤、顏色灰暗，甚至可以看見黑色齲洞，說明孩子出現了齲齒，要經常檢查孩子的牙齒，一旦發現問題，儘早去醫院治療。
遇到孩子牙齒有問題，去看牙醫是一件很頭疼的事情，大多數的孩子會哭鬧抗拒。
記得女兒在去檢查牙齒之前，我提前購買了一些牙齒模擬玩具給她當玩具。
我們一起玩模擬牙醫看病的遊戲，等到女兒真去醫院檢查牙齒的那天，她就沒有那麼抗拒，也不會出現大聲哭鬧的場面。
涵妮媽媽寄語：
牙齒是伴隨孩子一生的，如果從小就不注重，孩子長大之後牙齒的問題就會日漸嚴重，希望父母要多加關注孩子牙齒的問題。