每個人都離不開一日三餐，而作為三餐重要參與者的食用油也是必不可少的。食用油不僅可以改善菜餚的口感，還可以為我們提供必要的能量，幫助新陳代謝。
對於寶寶，食用油也是生長過程中不可缺少的營養元素，他能為寶寶提供必需的脂肪酸，促進脂溶性維生素的吸收，他在寶寶的大腦發育和身體發育中起著關鍵作用。
那麼，寶寶多大歲數可以吃油？什麼油不能吃？什麼樣的油有利於寶寶的生長發育？我會詳細告訴你的
寶寶多大歲數吃油？
許多寶媽對寶寶食用油非常謹慎，一旦他們聽到「吃油」，他們會覺得寶寶無法被消化，從而導致寶寶肥胖。事實上食用油對寶寶的生長是必不可少的！必需補充食用油能為寶寶提供能量和必需脂肪酸，促進維生素a、D、e和K的吸收，改善食物的口感！
事實上寶寶從出生起就間接接觸過油，因為母親的乳汁和奶粉中含有一定的油，這對寶寶的生長起著關鍵作用。在寶寶六個月後，牛奶的營養成分不能滿足寶寶的需要，油也不足，因此現階段可以在寶寶中添加輔助食品，並添加適量的補充食用油。
什麼樣的油不能給寶寶？
首先，寶寶不推薦使用豬油、豬油、牛脂等動物脂肪，因為他們含有高飽和脂肪酸，容易導致膽固醇升高，影響寶寶的健康。
第二，轉基因食用油不推薦用於寶寶，因為對於轉基因食品和油還沒有明確的結論，為了安全起見，寶寶應給予非轉基因食用油。
第三，氫化植物油和人造黃油不適合寶寶，這會導致肥胖，增加心臟病的風險。
什麼樣的油有利於寶寶的生長發育？
1、六個月大的寶寶
在這個階段寶寶剛剛添加了補充食物，第一口食用油應加核桃油。由於核桃油營養豐富，其脂肪酸結構與母乳相似，易於消化吸收，不會增加寶寶的胃腸負擔，所以我們選擇核桃油作為第一口食用油，為寶寶添加輔食。
我推薦益之尚有機核桃油-嬰兒配方奶粉原料油，指標嚴格，質量由保險公司投保，您放心！純物理冷榨技術能充分保留核桃中的營養元素，為寶寶提供充足的營養。益之尚有機核桃油具有淡淡的核桃香味和清淡的口感，添加到輔食中可以改善輔食的口感，有助於改善寶寶的食慾，緩解寶寶挑食和厭食的問題！
2、10個月大寶寶
現階段寶寶可以吃多種輔食，可以吃炸軟爛肉、蔬菜等。此時，核桃油不能完全滿足寶寶的需要，因為核桃油不適合高溫加熱。在這個階段，我們應該選擇一種可以加熱食用的寶寶食用油，更重要的是食用油的質量。
現階段，我推薦益之尚母嬰熱炸專用油——不含反式脂肪酸的食用油！
脂肪酸有三個原因：第一，沒有反式脂肪酸。因為反式脂肪酸會損害寶寶的中樞神經系統，影響寶寶的智力發育；而反式脂肪酸在體內的積累會導致寶寶肥胖，不利於寶寶健康成長。
其次，亞麻酸與亞油酸的比例為1:4。這是三大機構推薦的比例，最有利於人體吸收營養素，吃寶寶能更好地消化吸收，不會給寶寶的腸胃增加負擔。
第三，味道清淡不油膩。沒有普通食用油有強烈的脂肪味，給寶寶吃可以有效地改善寶寶挑食和厭食！
你可以把寶寶和益之尚有機亞麻籽油同時混合！
眾所周知，亞麻籽油也被稱為「液體腦黃金」，因為他富含α-亞麻酸，α-亞麻酸分解為DHA和EPA，而DHA是大腦和視網膜的重要組成部分，因此被稱為「腦黃金」。給予寶寶食物有益智增強大腦和增強視力的效果，以及緩解寶寶便秘。
益之尚有機亞麻籽油是亞麻籽黃金工業帶的一級亞麻籽內核，內蒙古大草原採用純物理冷榨工藝，不添加任何化學添加劑，油中α-亞麻酸含量為高達58%，質量較高，寶寶食用更安全！
以上是關於寶寶食用油的一點小知識，你學會了嗎？