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女人懷了寶寶，當了媽媽，就應該承擔起保護孩子的責任，一切都以自己和孩子的健康為主，再不能像懷孕前一樣，想做什麼就做什麼，尤其對身體健康不利的事。
麗麗結婚前就愛打麻將，恰好婆婆也愛打，老公還調侃過，婆媳這回可有了共同語言。
等麗麗懷孕三個月時，就辭了職，每天婆婆出去打麻將，她一個人在家無所事事，煩悶時認識了同一個小區的寶媽，也打起了麻將，一開始只是偶爾玩玩，後來沉迷進去，飯也不好好吃，每天都急著出去。而且一玩就是一天。麻將館人很多，空氣又不流通。
一次去醫院做孕檢，醫生說胎兒缺氧，讓麗麗每天來醫院吸氧，麗麗只吸了一個星期，就嫌每天跑來跑去太麻煩，索性就不去了。
依舊是每天去打麻將，到了預產期，一天麗麗在打麻將時，突然羊水破了，大家把她送到醫院，麗麗生了一個女兒，但是嬰兒卻渾身發紫，呼吸微弱。醫生檢查後說孩子嚴重缺氧，而且容易窒息，麗麗痛哭地說：媽媽對不起你。
麻將，作為一種娛樂和消遣方式，如果只是偶爾去玩玩，不會有什麼危害，但是如果整天沉迷於此，裡面的吸菸的人很多，而且有人得了感冒等傳染性疾病，孕婦也很容易被傳染。所以孕媽儘量選擇一些對身體有益的活動。
孕婦可以做適當的運動來消磨時間。
如果寶媽孕前就喜歡運動的話，那麼懷孕後也不會寂寞，可以選擇孕婦操，孕婦瑜伽和遊泳等一些適合孕期做的運動，不僅可以提高自己的身體素質，對胎兒的發育也會起到良好的作用。
如果孕前很少運動的寶媽，儘量選擇一些適合自己身體狀況的運動，而且要以安全為準，不要做大幅度的動作和劇烈的運動。
如果孕媽對某項運動有興趣，有條件的可以請專業人士指導。
可以用旅遊來舒緩自己的情緒。
有些人懷孕之後過起了大門不出二門不邁的日子，生怕有閃失，其實只要不趕在節假日人特別多的時候出行是完全沒有問題的，旅遊讓人身心放鬆，也減少了孕期緊張，避開假期高峰去一些自己平時想去又沒有時間去的地方。
所以孕婦在無聊的時候，可以出去旅旅遊，選擇一些景色別致的旅遊景點，既可以感受一下大自然，呼吸新鮮空氣，使自己的身心愉悅，對胎兒的健康也有好處。但是也不要讓自己太累，最好是選擇短途旅遊或者短時間的自駕遊而且有人陪同。
需要注意的是，在旅行前，應該檢查一下身體狀況，一些媽媽孕期反應很厲害，如果醫生不建議出行的話，儘量聽取醫生的意見。
可以參加一些文藝類的活動。
其實女人在懷孕後到生產前，時間還是比較自由的，寶媽可以趁著懷孕的時候，提升一下自己，學習一些讓人輕鬆愉悅的歌曲，或者寫寫字，既能陶冶自己的情操，還可以平和心態。而且有空也可以多聽聽一些對胎兒有益的音樂。
不管選擇哪類活動，都要考慮到前三個月胎兒不穩定，後三個月將要臨產，而孕中期相對比較穩定，注意自己所在的時期，儘可能地選擇對自己身心都有益的活動。
還有哪些適合孕婦適合的活動，歡迎寶媽前來分享。