對於談戀愛的兩個人來說，第一印象的作用十分重要。因為第一印象不好，會使一些本來很優秀的男孩錯失白雪公主的垂青，這是十分令人遺的。
約會時重要的是，能讓女孩看起來很得體，這樣才能更拉近兩個人的距離。雖然說男孩子不需要做過度的打扮，但是一副邋裡邋遢、不夠整潔的形象，肯定不會引起女孩子的任何好感。男孩子好打扮得老成點，而不要打扮成那種「陽光男孩」的樣子。
男人的裝扮還要符合自己的性格，裝扮得隆重點為好，一方面能顯示出對這次約會的重視，而這一點，就是吸引女孩子的關鍵所在。年輕女孩子可以在約會時穿著牛仔褲、T 恤衫，但男人卻不能這樣，因為這樣給對方的感覺是「他可能在社會上混得不太好」，而興趣大減。
選擇約會的服裝時，質量是關鍵。在財力允許的範圍內，穿西裝、襯衫、領帶是約會時比較保險的著裝，如果一定要穿休閒服的話，要選擇質地優良的面料。
髮型以自然的短髮好，如果一定要留長髮的話，一定要乾淨，不要讓頭皮屑破壞了你的形象。在約會的時候，不要在髮型上大做文章，例如，有些男人會在頭上抹上油，或者用太多定型液，搞得油頭粉面，會讓人感覺很不自然，也很沒有安全感。女孩會覺得，這個男人這麼專注打扮，一定很花心 。
出門之前好照下鏡子整理一下儀容，千萬別把自己搞得灰頭土臉。男人往往不注意清理鼻毛，其實這一個小細節卻是女孩子在意的地方，外露的鼻毛會給她留下不乾淨的印象。
把手洗乾淨，特別是指甲，不管是剪短還是留長，都不能髒。很多男人都會忽略了指甲的清潔，舉手投足之間，很容易讓女生有噁心的感覺，更別說什麼好印象了。
在選擇鞋時，以舒適、乾淨為宜，不一定要把鞋擦得太亮，可以選擇穿一雙輕便的休閒鞋，既舒適又美觀。不要穿球鞋去約會，這會讓女孩感覺很沒誠意，也很不尊重這個約會。當然，如果你和約會的女孩都是學生，穿著球鞋去約會就不會引起對方的反感。
此外，男孩應注意約會時的禮儀。在第一次約會時，男孩應準時赴約，以表示誠意，如遇意外遲到，一定要把理由說充分。彼此寒暄後落座，神情要大方，過分拘謹或調侃都會令對方不適。目光隨對方言語在她臉上、身上稍做停留，直勾勾和賊溜溜都讓人難受。約會的時間好由女方來掌握，結束也由女方提出，如果男方有事需要先走，可直接說出來，但需要鄭重地表達歉意。
迷津指點：
在出門之前對照下面這份表，先自我檢查一下，如果答案都是「否」，就可以放心地去約會了。
儀容儀表自檢表是否：
1，頭髮 凌亂不堪，沒有好好梳理，有頭皮屑
2，眼睛充血、疲倦困頓
3， 鼻子鼻毛露在外面
4，鬍子沒刮乾淨
5，口腔有異味
6，牙縫裡有食品碎屑
7，耳朵有耳屎
8，胸卡歪斜，沒戴正
9， 西裝背部不乾淨，有頭皮屑
10，皺巴巴的，沒有熨燙平整
11， 西褲不能蓋住皮鞋
12， 衣服和褲子的口袋鼓鼓囊囊
13， 襯衫露在西褲外面
14， 領口和袖口骯髒，領帶骯髒、破損或歪斜鬆弛
15， 皮鞋與西裝不搭配
16， 鞋後跟磨損嚴重
17，衣服顏色搭配花俏