歲月匆匆，時光轉瞬即逝，眨眼間，青蔥年少就已經步入中年，來不及猶豫也來不及回顧，隨著時光的旅程，不知不覺已過半生。
孔子說：＂四十而不惑，五十而知天命＂，四十歲就是不被外物迷惑的年紀，大抵到了中年，女人最高的境界就是達到＂不以物喜，不以己悲＂的超凡狀態。
女人到了四十歲，進入了人生新的旅程，很多女人也將面臨著＂中年危機＂，從廣義來講中年危機是指這個人生階段可能經歷的事業，健康，家庭婚姻等各種危機。
心理學家指出，女人都會經歷一個所謂的＂中年危機＂過程，都會存在人生的心理問題，有的女人會因此一蹶不振，餘生悽涼，但有的女人卻能從中＂披荊斬棘＂開啟一段幸福的人生旅程。
＂斷舍離＂是一種境界，更是一種能力
＂斷舍離＂這一概念最先由日本作家山下英子提出，在《斷舍離》一書中，講述的是如何整理日常家居環境，改變意識脫離物慾，獲得空間上的自由。
很多人只把這本書當作＂家居管理秘籍＂實則卻忽略了不僅僅是我們所居住的環境需要斷舍離，我們的人生更需要斷舍離。
書中所提到的扔掉不合適，不需要，不舒服的物品，對於一個中年女人的人生來說也尤為重要。
我們就是被物慾橫流的現實佔滿了生命的各個角落，難以真正享受自由，感悟不受束縛的人生，更難以成為真正的自己。
何為斷舍離？對於奔四的80後女人來說，斷舍離就是斬斷欲望，捨棄過往和執念，脫離苦海，尋求中年人生的重生。
在這個＂事物隨意滲透＂的年代，各種信息撲面而來，很多人像困在蛛網中的昆蟲，越掙扎越脫不開身，我們被貪婪的欲望腐蝕，離人生的幸福道路，漸行漸遠……
人生唯有做減法，方能獲得全新的自由
《瓦爾登湖》中寫道：＂一個人，只要滿足了基本生活所需，不再汲汲於聲名，不再汲汲於富貴，便可以更從容，更充實地享受人生。＂
幸福往往來源於簡單，痛苦往往來源於複雜，為了不讓人生負重前行，人生需要做減法，斷舍離便是清空負重行囊，翻越人生欄柵的一種能力和智慧。
女人到了中年，欲望越多煩惱就越多，在自己身上強加的責任越多，痛苦就越多，越刻意迎合他人，內心就會變得越孤獨。
中年女人人生的減法就是為了丟棄那些毫無意義浪費時光的社交，思維，和執念，在舍與得之間保持一個平衡，才能涅槃重生，在中年感悟生命的真諦。
作家契訶夫曾說：「想要飛向高遠的藍天，就必須捨棄美麗的厚重的翅膀。」
而中年女人要想擺脫當下的煉獄，苦海的人生，就需要捨棄貪婪的欲望，做人生的減法，孑然一生方能半生歡愉。
人生極簡便是從容
在知乎上看到這樣一個對人生的感悟：＂用清零的態度過好人生，用坦然的心態熱愛自己。＂
女人到了中年如果還是繼續追求繁瑣的人生，必將被困於世俗的枷鎖之中，人生追求極致的簡約才是最從容的生活態度，去繁就簡是一種能力，更是一種中年女人少有的勇氣。
一、遠離低質量的社交
成年人的生活，從減少低質量的社交開始，女人四十歲，已過半生，不必要把時光浪費在一些毫無意義的人或事上。
叔本華曾說過，人生要麼庸俗，要麼孤獨，一個女人高質量的生活其實就是從獨處開始，不把人生的意義建立在他人身上，我們一生的幸福與他人無關。
二、既往不咎，當下不雜，未來不迎
中年女人的斷舍離對於餘生來說有著潛移默化的影響，如果要追求餘生的安穩，學會不執著於往事，放下執念，從容不迫地迎接新的人生。
不懂對過往，雜念斷舍離的女人，中年過後人生大多悽涼，太多欲望佔滿人生狹小的空間，很難騰出空間真正感受生活。
陶淵明＂採菊東籬下，悠然見南山＂的自在從容就是懂得放下有所選擇換來的人生全新的境界，女人學會放下是勇氣，更是能力。
三、自我取悅，捨得便是收穫
很多人一生都在活給他人看，我們對自我價值的不認可，把人生的信仰建立在他人的眼光之中，卻時常忘記取悅自我。
人生有舍才有得，捨棄了繁雜的人生思慮和追求，才能求得安穩自由的往後餘生。
女人的人生其實全在自我的選擇，捨得便是收穫，唯有學會人生的斷舍離，才能在後半生的進程中輕鬆自在。