隨著時代的進步和社會的發展，人們的生活節奏也變得越來越快了，壓力也越來越大，我們也會通過一些方式來減輕自己的壓力，比如，買買買，尤其是從上個月開始的雙十一，到這個月的雙十二，相信大家都買了不少的東西了吧。
買東西能讓人心情變好和緩解壓力，但是，當快遞拿回來的時候，就會發現有很多東西並不是自己需要的，很多物品買回來就只能是堆積在家中的某個角落，可能平時沒什麼感覺，但是，你會發現，要大掃除的時候，都不知道從哪裡開始，對不對？
這時，我們就應該來一場「斷舍離式」的大掃除了，扔掉家中不需要的雜物，釋放那些擁擠的環境，緩解自己的焦慮，很多時候，整理你的房間，其實也是在整理你的內心。
所以，今天給大家整理了一份「斷舍離」清單，這些東西除了佔地方，已經沒什麼用了，不妨，跟著我一起來扔扔扔，讓你在新的一年收穫高級精緻的新生活。
一、廚房
1、快過期、不想再吃的食物；
2、豁了口的碗和杯子；
3、過期的、剩下已經擠不出來的調料；
4、光禿禿的掃帚拖把、髒兮兮的抹布；
5、囤積過多的塑膠袋、調味包；
二、客廳
1、茶几上過期的時尚雜誌；
2、殘缺不全的棋牌；
3、抽屜中過期的藥品；
4、各種小票、傳單；
5、搖搖欲墜的吊燈；
三、鞋櫃篇
1、已經損害的運動鞋；
2、雖然好看卻磨腳的高跟鞋；
3、高高堆積的鞋盒；
4、不用的鞋墊、鞋帶等；
5、乾涸的鞋油；
每天工作了一天，回家的第一件事就是換鞋，看到自己亂糟糟的鞋櫃，是不是會覺得很糟心呢？不知道你們會不會，反正我是會，那些不合腳的鞋子就不要留著了，你可能穿過一次，就不會再穿了，放在那裡也很佔地方不是嗎？所以，該丟就丟吧。
四、衣櫃篇
1、只剩一隻的襪子；
2、不符合現在審美的衣服；
3、起球沒有彈性的毛衣；
4、已經變形松垮的貼身衣物；
5、已經穿不上的衣服；
我們都知道有時候襪子很容易丟了一隻，可能有人會覺得可惜，然後混著穿，覺得沒什麼，但是，你會發現，當你的公司聚餐或者是到別人家做客的時候，需要換鞋，就知道有多尷尬了，有時候細節也是加分的選項，可以給別人留下一個好印象。
五、臥室
1、有異味的枕頭；
2、已經發黃褪色的床單；
3、幾斤重的大棉被；
4、不保暖、乾巴巴的毛毯；
5、缺胳膊少腿的玩偶；
六、梳妝檯篇
1、過期的化妝品、護膚品；
2、不適合自己的口紅；
3、現在不喜歡的香水；
4、沒有實際效果的面膜；
5、乾涸的指甲油；
七、擺飾篇
1、無法救活，已經枯萎的綠植；
2、不再喜歡的貼畫、明星海報等；
3、磨損嚴重的地墊；
4、去年的日曆；
5、不喜歡的一些小掛件、小擺設；
在家裡擺放一些小物件，是可以提升自己的幸福感的，所以，不妨在家裡擺一些自己喜歡的家居好物吧，每天看著也能讓人心情愉悅，比如，一盆簡單的綠植都行。
八、手機篇
1、通訊錄裡沒有聯繫過的人；
2、被微商承包的朋友圈；
3、緩存了很久的視頻文件；
4、無關緊要、模糊的照片；
5、很久都不使用的軟體。
總而言之，任何事物，不管是看法或信念、回憶、工作、甚至人，只要讓你心情沉重、讓你對自己有不好的感覺、阻礙你前行的，把它丟掉、送走、賣掉、拋開，然後再繼續前行。
可見，斷舍離不僅僅體現在家居生活上，還應該體現在精神生活上，尤其是在這個浮躁的社會，堅持斷舍離，也是一個讓你內心得到豐富的方法之一。
何謂斷舍離？就是通過歸納整理生活中的物品，藉此來整理自己混亂的內心，進一步審視自己，讓自己身心舒適的一種行為方式。
換句話說，就是處理掉自己生活中並不需要的雜物，斷掉沒有意義的社交關係，為自己的生活和心靈做「減法」！
在《斷舍離》一書中，有這樣一句話很有道理：「無能為力的事，當斷；生命中無緣的人，當舍；心中煩鬱執念，當離。」
斷舍離，並不是簡單地為房間做個大掃除就可以了，而是一種由內而外想改變生活的追求，是成年人最聰明的活法，真正的斷舍離，斷的是無效社交，舍的是無用雜物，離的是對電子產品的依賴，這句話可以說是涵蓋了人生的相處之道。
《斷舍離》這本書還告訴我們一個簡單的道理，有的人之所以不懂得處理沒有用的物品，是因為他們總想著「這些東西萬一用得上呢」？其實，這個想法是錯的。
APP在手機裡三個月不用，那對你來說就毫無用處；衣服一年不穿，對你來說，就不會再拿出來穿了，這些會佔據我們有限空間的東西，要懂得捨棄。
如果你不懂得判斷這些東西該不該捨棄，教你一個方法，不要考慮這個東西有沒有用，是考慮這個東西你需不需要，要知道，思考的主語是「我」，而不是這個物品。
俗話說：有舍才有得，這本《斷舍離》，就是意在告訴你，如何舍，才能得到你真正想要的，這也是一本自我反省，看清自我，以及重新認識自己的書籍，讓你在這焦慮的社會中，讓心靈回歸安寧。
《斷舍離》一書出版後，一直備受各界名流的青睞，宮崎駿父子曾推出《來自虞美人之坡》來詮釋斷舍離精神。
這本書也曾被張怡筠、楊瀾、王人平、毛丹青等知名的媒體人和學者共同推薦，著名作家張德芬也曾為老版的《斷舍離》作序。
餘生，讓自己懂得豁達一點，通透一點，該斷的要斷，該舍的要舍，該離的要離，只有如此，你才能夠生活更輕鬆，更幸福，讀懂這本山下英子的《斷舍離》，嘗試為自己的生活做「減法」，身心都將恢復活力，這就是「有舍，便有得」。
恰逢出版社做活動，《斷舍離》原價59元，現在領券優惠僅需36元，拿出200套做活動！真的超值了！少喝兩杯奶茶，就能學會這種精簡人生的方式，何不來試一試？
點擊下方連結即可購買正版書籍：