什麼是「斷舍離」呢？
斷=斬斷物慾，不盲目購買不需要的東西；
舍=捨棄廢物，清理掉多餘沒用的東西；
離=脫離執念，脫離對物品的迷戀，清楚內心的真正需求。
「斷舍離」就是對物品的態度，把「不需要、不合適、不舒服」的物品換成「需要、合適、舒服」的物品。如果家中堆積了很多沒有用的東西，想要扔掉，下面小編列了一份斷舍離清單，照著扔就對了！
臥室
1、 床上多餘的抱枕和娃娃。
2、 床頭櫃最近半年都沒有用到的東西。
3、 柜子裡放棄不想用的床單被罩。
4.、廉價多餘的衣架。
5、不舒服或者不喜歡的枕頭。
廚房
1、缺口缺角的餐具。
2、髒兮兮的抹布。
3、在外面吃飯帶回來的打包盒。
4、老化不用的橡膠手套。
5、打開長時間不用的調味品。
6、不喜歡放在一邊的零食。
7、功能作用相同的鍋具。
8、用了一次就不用的消毒櫃。
9、過期的方便麵等零食。
10、從來不用的杯墊。
裝飾品
1、髒了沒有清洗就放在一邊的地墊。
2、別人送的小擺件。
3、過年買的裝飾彩帶和中國結。
4、空了很久放在角落的花瓶。
5、已經枯萎死掉的綠植、盆栽。
服飾
1、買回來沒有帶過的帽子。
2、小時候的衣服和舊校服。
3、放在那兒很久沒穿的衣服。
4、舊拖鞋和舊錢包。
5、很久沒有穿過的運動鞋。
日用品
1、 多餘不用的數據線。
2、 不知道有什麼用途的鑰匙。
3、 舊拖把和舊日曆。
4、 囤積的商品的包裝袋。
5、 商品的包裝盒。
6、 不用的夾子（塑料夾、竹夾）
7、 從來不玩的玩具。
8、 已經壞掉不用的手機。
9、 過期的藥品和醫療包。
10、已經壞掉不用的工具。
手機
1、下載之後不常用的app。
2、清理通訊錄中從來沒有聯繫過的人。
3、下載了不會用的學習軟體。（留著只會讓你有負罪感）
4、取笑從來不會看的公眾號。
5、關掉自己從來不看的消息通知。
「斷舍離」猶如人生的新陳代謝。但願你們在人生行進的過程中不斷蛻變，進階更高級的人生。一條丟棄規則請遵循：任何事物，不管是看法或信念、回憶、工作、甚至人，只要讓你心情沉重、讓你對自己有不好的感覺、阻礙你前行的，把它丟掉、送走、賣掉、拋開，然後繼續前行。從家開始，輕鬆自如！
當你已經被繁雜的生活包圍，不妨看一看《斷舍離》，你會從中找到一種新的生活方式。山下英子的《斷舍離》這從出版至今，已經銷出400萬冊，影響了全球人，就連林依晨、舒暢、楊瀾、張德芬等知名人物都是這種方式的踐行者。
演員陳數已經堅持斷舍離十年了，向大家強烈推薦這本書。
楊瀾在推薦《斷舍離》這本書時說道：「這本書不到兩個小時就可以翻看完，卻足以改變你的人生！」
希望通過《斷舍離》，能夠幫助大家做物質的減法，精神的加法，重拾輕盈的人生！