「斷舍離」這個概念相信很多人都聽過，扔掉家中不需要、不喜歡、無意義的物品，從而清理自己的心靈。不過也許很多人都想嘗試一下斷舍離的生活，卻不知要從何做起，這裡就給大家提供了一份清單，照著上面扔，可能會丟掉你家中一半的物品，不過相信扔完以後，你一定會心情舒暢起來的，生活也會變得更加精緻。
客廳
1、各種廣告傳單、超市小票、無用的名片
2、空茶葉罐子和零食罐子
3、過期的藥品
4、生鏽、沒電的電池
5、沒有意義的紀念品或擺飾
6、一堆用不上的塑膠袋
7、有缺失的棋牌
衣櫃
1、變形松垮的內衣內褲
2、有洞或只有一隻的襪子
3、褪色或變形的衣服
4、不適合自己身材和審美的衣服
5、已經一年以上都沒穿過的衣物、圍巾、帽子
6、不會再用的床單、枕套、被套和褥子
PS:如果你覺得這些扔了有點可惜，其實還可以把它們洗乾淨、裝好，然後捐贈出去，這樣這些衣物，也能繼續延續生機活力，幫助更多有需要的人。
鞋櫃
1、鞋底已經裂開的拖鞋
2、一年以上沒穿的鞋子
3、磨腳的、穿著難受的鞋子
4、堆得高高的卻不用的鞋盒
5、已經乾涸的鞋油、「禿頭」鞋刷
廚房
1、有缺口、裂紋的瓷器用品
2、用了不止一次的一次性餐具
3、用完的醋瓶、油瓶
4、吃蛋糕剩下的紙盤、蠟燭
5、發黴的砧板和筷子
6、已經老化損壞、不能使用的電器
7、冰箱冷凍室裡已經不記得儲藏時間的冷凍食物
8、過期的食物、調味料
PS.事關飲食，一定要保持健康安全，以免傷害了身體。
書房
1、舊日曆、舊書本、舊報紙
2、漏水的、寫不出字的筆
3、老化淘汰的電腦
4、壞掉的數據線、耳機
5、不會再看的書籍，可以考慮捐掉或是二手轉賣
化妝檯
1、過期的護膚品、化妝品、防曬霜
2、已經乾涸的指甲油
3、不適合自己顏色的口紅
4、不適合自己的香水
5、很久不用的頭繩
6、很久沒用的舊眉筆、眼線筆
PS：過期的最好不要用，畢竟臉部皮膚是很脆弱的，還是要慎重，不適合自己的那些可以送給朋友。
衛生間
1、不會再用的舊毛巾
2、用了三個月以上或是「爆炸頭」的牙刷
3、用了一兩年還沒用完的洗滌用品
4、用完的沐浴露、洗髮露的瓶子
5、衛生紙包裝袋和紙芯
6、已經髒兮兮的或是光禿禿的掃帚、拖把
斷舍離實際上就是一種化繁為簡的生活方式，什麼都捨不得扔，只會讓你的家中積累一堆看似有用的垃圾。
當你已經被繁瑣的生活包圍，不妨看一看山下英子的《斷舍離》，你會從中找到一種新的生活方式。如果我們能對自己的人生進行有效的整理，化繁為簡，去糟留精，那麼定能收穫到自由、舒適、自在的人生。
正如山下英子在專訪中曾說的那樣：表面上看，斷舍離是一種家居整理的收納術，從深層次來看，這是一種活在當下的人生整理觀。扔掉看得見的東西，改變看不見的世界。很多時候，每一次斷舍離，可能就意味著一次新生。