立秋剛過不久，很多鼻炎患者會發現，鼻炎又開始漸漸犯了。相對於夏季而言，秋季鼻炎更容易發作，尤其花粉過敏尤為明顯。那麼，秋季過敏是如何發生的？有過敏體質的人應如何做好疾病的預防呢？清鼻堂和您一起分享經驗之談。
清鼻堂：季節性過敏是怎麼回事？
過敏性鼻炎，最常見莫過於季節性過敏，秋季的空氣比較乾燥，晝夜溫差大，又剛好是很多作物傳粉的時節，空氣裡的顆粒物就多了,這就是秋季過敏性鼻炎患者增加的重要原因。
季節性過敏最主要的原因就是植物過敏原。植物分為孢子植物和種子植物。種子植物的花粉為主要過敏原，大小几微米到200微米，均為雄性配子體。
花粉主要傳播方式是蟲媒和風媒，蟲媒不能大規模流行。風媒花粉科裡較小，10-100微米居多，具有空氣動力學特點，一般輻射半徑平均500米，少數花粉可飄至200km。另外，風媒花粉數量較大，授粉期長。以上特點是風媒花粉造成花粉症的主要原因。
清鼻堂：秋季過敏應警惕哪種植物類花粉？
我國花粉分類：
1.木本植物、禾本科和谷科花粉。
2.雜草類花粉。
其中木本主要集中於春季，禾本科和谷本科主要是夏季，雜草類花粉主要集中於秋季。致病強度依次為雜草類、木本植物、禾本科和谷本科。
1.葎草（拉拉秧）：野生分布極廣。花期7-9月。
2.艾蒿、大籽蒿、黃花蒿（青蒿、臭蒿）：廣布全國各地。花期7-9月。
3.藜（灰菜）：廣布全國各地。花期7-9月。
4.地麥：廣布全國各地。花期7-8月。
5.莧草：原產地北美，現分布我國北方廣大地區。花期7-8月。
6.豚草：原產地北美，現分布我國北方廣大地區。花期7月下旬-9月上旬。
清鼻堂：秋季過敏性鼻炎如何預防？
1、減少外出、出門戴口罩甚至部分人需要戴護目鏡。
2、鍛鍊身體，增強身體抵抗力。
3、注意個人衛生，比如不要用手隨意去摳鼻、揉眼睛，會使病情變得更加糟糕。
4、注意補充維生素C，補鈣。多食用一些營養豐富的水果，儘量少食用含防腐劑的垃圾食品，少食用刺激性食物，可能會是過敏的誘發因素。
5、保持良好心態，避免激動情緒。急躁的心情會使患者自感症狀加重。
6、睡眠時可打開空調，關上臥室窗戶，減少花粉飄進房間。
清鼻堂健康提醒，在日常生活中過敏性鼻炎難以自行緩解，還需及時就醫，進行過敏源檢測，避免誤診引發其他併發症。