夏天孕媽一天洗3次澡，胎寶卻「遭罪」，專家：孕期洗澡注意這些
2020-08-06 糖果媽媽
女性懷孕之後，身體在激素的變化下，體溫會有所上升，因此孕婦比常人更容易覺得燥熱。
執筆：楊十一
編輯：楊十一
定稿：歐陽比文
進入到夏天以後，很多人恨不得一天洗8次澡，尤其是孕婦，她們的基礎體溫比孕期要高出0.5℃，對洗澡的渴望更強烈。
醫生表示：孕婦的新陳代謝增加，汗腺和皮脂腺會比孕前分泌的更多。孕期洗澡不但能讓身體清潔、降溫，它還能加快血液循環，消除疲勞。
但洗澡雖好，也要有次數限制，頻繁的洗澡可能會影響胎兒的安全。
夏天孕媽一天洗3次澡，胎寶卻「遭罪」
小小是一個特別愛乾淨的姑娘，自從懷孕後，她就總是覺得自己身上總是出汗、髒髒的。特別是現在到了夏天，她每天都要洗3次澡。
這天她洗完澡突然覺得肚子不對，一看下面已經見紅了，嚇得她趕快去醫院，到了醫院後，醫生檢查過後告訴她：「現在胎兒非常不穩定，先給你注射點孕酮，看一下情況。」
小小傻了，寶寶怎麼會突然出事呢？之前明明好好的啊。醫生說道：「你胎兒本就不是很穩，可能是洗澡太多次疲勞引起的，也可能是你洗澡時水溫過高引起的。」
專家：孕期洗澡注意這些
一、洗澡的次數
雖然夏季洗澡很舒適，但孕媽也不能為了舒服而頻繁的洗澡。
專家建議：在孕期洗澡不要超過3次，一般一天一次就可以了，多次的洗澡會讓皮膚反覆受到刺激，影響胎兒的健康。
二、洗澡的時間
孕媽們洗澡的時間也不宜過長，浴室屬於密閉空間，長時間洗澡會讓孕婦處於一個缺氧的狀態，還會影響血液流進胎盤，影響寶寶神經系統的發育，對寶寶造成傷害。
所以根據醫生建議，各位孕媽們還是把洗澡時間控制在15分鐘左右，最多也不要超過20分鐘。
三、水溫
1）冷水澡：很多人都知道孕婦不能洗冷水澡，這樣可能讓孕婦生病。但其實除了這個原因，洗冷水澡還可能刺激孕婦宮縮，造成流產、早產等。
2）熱水澡：水溫過高同樣對胎兒會造成傷害，尤其是孕早期胚胎中的細胞會被高溫損傷，造成胎兒發育遲緩或畸形。
根據臨床研究，孕婦體溫上升2℃，胎兒的腦細胞就會發育停滯；如果孕婦體溫上升3℃，就有可能殺死腦細胞，這些都會引發一些畸變或智力障礙。
所以孕媽在洗澡時儘量用溫水37℃為最佳。
四、盆浴或坐浴
在孕期也不建議孕媽們坐浴，在孕期女性的免疫本就會降低，坐浴時可能會讓細菌進入體內，造成感染的同時，還影響了寶寶的健康。
另外坐浴時會讓宮腔容積變小，熱水也一直包圍著孕媽，很容易引起胎寶窒息。
五、洗肚子或清理肚臍
長時間衝洗肚子和坐浴是一樣的，容易引起寶寶缺氧。
一些孕媽特別愛乾淨，總是喜歡清理肚臍，但在孕期，肚臍直接與寶寶的臍帶連接，清理肚臍很容易造成宮內感染，直接威脅到寶寶的安全。
六、注意防滑
隨著孕齡的增長，媽媽的身體也會越來越重，行動不便，而浴室又是非常滑的，所以在孕期一定要注意防滑，最好有家人陪伴。
糖果媽媽特別提醒：敏感位置清洗需注意
在清洗私處時要注意儘量用水衝洗，不要使用其他清潔洗劑，以免破壞酸鹼度。
另外在清洗胸部時還要注意動作輕柔，不要大力刺激，不然有可能引發宮縮，造成早產、流產等。
「我是糖果媽媽，一個學習成長型的寶媽，專注孕產和育兒，想要輕鬆養娃別忘了關注，糖果媽媽團隊將為您的育兒之路答疑解惑。」
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