護膚這件事情，真的是一件曠日持久的事。每天堅持護膚也不見得變成天仙，但是幾天都不護膚，那皮膚的狀態真的會變得非常糟糕。當你發現皮膚摸起來很粗糙，這樣做可以變得絲滑細膩。
1、精華原液給肌膚補水
大多乾性皮膚都會出現皮膚粗糙，而油性皮膚出現皮膚粗糙的狀況則相對較少。平時護膚保養要著重在補水保溼上，補水面膜+多喝水，能讓肌膚變得更緊緻光滑。
2、定期清潔死皮和角質
角質層可以保護我們的肌膚，免受外界的侵害，但是太厚的角質層便會直接影響到肌膚的外表，不僅粗糙，還會發黃。清理肌膚死皮和多餘角質，皮膚就會變光滑。
3、對抗肌膚老化
隨著年齡增長，皮脂腺分泌的油分會越來越少，水合能力和潤澤度會越來越低，低到一定程度的時候，肌膚出現老化跡象，就會變得粗糙。而補充膠原蛋白等，抵抗肌膚衰老，就能維持光滑感。
4、補充維生素A和B族維生素
補充維生素E、維生素C和複合維生素B族，可以很好的改善皮膚狀況。B族維生素是推動體內代謝不可缺少的物質，幫助維持人體機能和正常代謝，還能緩解生活壓力。
小編碎碎念：人體免疫力下降也會間接影響皮膚的免疫力，它會讓皮膚的自我保護和抵禦力下降，難以抵抗外界不良刺激。所以不建議妹子們在姨媽期化妝。
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