8月29日，在年輕人中幾乎人人都愛的漫威電影《黑豹》男主角走了！強壯、帥氣、男人味十足，兩年前，查德維克·博斯曼因《黑豹》在全球範圍走紅，那年，「瓦坎達 forever」成為了全網調侃的熱梗。然而就在昨天，結腸癌奪去了他的生命，這個突兀的消息讓很多粉絲難以接受。
很多網友感慨：「他那麼年輕而健碩，卻沒想到他已經和癌症鬥爭了4年！」
是的，不要以為結腸癌離我們很遠，這個在城市中極為高發的富貴病和我們大吃大喝的不良飲食習慣有很大關係，中山大學附屬腫瘤醫院結直腸癌科主任潘志忠和中山大學附屬第六醫院腫瘤中心主任鄧豔紅同時表示，除了遺傳背景等其他因素外，大腸癌主要的病因是飲食不當等不健康的生活方式，改變我們的不良習慣，定期體檢可以有效預防大腸癌。
可惜！39歲發現癌症已是中晚期
博斯曼1977年生於美國紐約，畢業於英國戲劇學院。2016年，他在《美國隊長3》中首次出演「黑豹」，也在同年裡確診罹患結腸癌，當時他只有39歲。2018年3月，他因《黑豹》在全球範圍走紅。《黑豹》斬獲了13億美元的全球票房收入，被認為是黑人電影的裡程碑之一，獲得7項奧斯卡提名。博斯曼由此成為在年輕人心目中的「黑色超人」。
查德維克·博斯曼的最後一條Twitter
早在今年四月居家隔離期間，查德維克·博斯曼就曾拍了一段影片，宣傳自己的新片《傳奇42號》。當時有不少網友就發現，查德維克·博斯曼明顯消瘦了不少，絡腮鬍子讓他看起來格外憔悴，跟記憶中健碩的黑豹相差很大。當時所有針對他本人身體健康的詢問，查德維克·博斯曼都沒有回覆。
查德維克·博斯曼在四月為《傳奇42號》發布的宣傳視頻
昨天，博斯曼的家人在他的Twitter帳號上公布了這一消息：「我們懷著無限悲傷，確認查德維克·博斯曼已經去世。」8月30日，Twitter官方稱，博斯曼的最後一條推特成為史上點讚數最高的推文。據悉，博斯曼已患結腸癌長達四年的時間，期間電影的拍攝都是在手術和化療間完成。
「如果博斯曼的結腸癌是早期發現治癒的機率是很高的，可惜他發現的時候已經是第三期（中晚期），如果是靠近第四期（晚期）的第三期，其復發的風險是70%。」 中山大學附屬第六醫院腫瘤中心主任鄧豔紅表示，大腸癌的治療效果一是看分期，越早發現效果越好，此外要看基因分型，有些人即便是中期發現也會復發，且治療效果欠佳。
飲食不健康的吃貨要注意！這些方法利於預防大腸癌
與大部分癌症發病率逐年下降相反，世界上大腸癌的發病率正以年均2％的速度上升，而上海的調查顯示，我國大腸癌發病率的增速是世界平均水平的兩倍，達到年均4％。鄧豔紅表示，大腸癌是一種常見的惡性腫瘤，包括結腸癌和直腸癌。其發病率正在不斷上升，發病率在世界排第三，在中國排第四，一般情況下城市的發病率高於農村。目前全國大腸癌年新發人數達到37萬左右，而在廣州已經是排名第二大的腫瘤。調查表明，有家庭病史的人患病率比一般家庭高7－15倍。
得知「黑豹」病逝的消息，眾多網友在表達悲痛與惋惜之餘，一位網友感嘆「飲食不當容易導致結腸癌，瞬間感覺剛剛買的漢堡不香了。」
「其實大腸癌是可以預防的。」潘志忠表示，紅肉等食物動物蛋白、高動物脂肪含量高，又缺乏稀釋致癌物的纖維素，容易造成代謝後致癌物濃度增高。「膳食纖維攝入過低、喝酒、肥胖、吸菸，愛吃紅肉、加工肉以及缺乏運動都是大腸癌的高發因素。」 鄧豔紅建議，我們每天應該至少攝入5種以上的蔬果，增加我們的膳食纖維，少吃油炸、燒烤、醃製的食物，少吃紅肉、少吃宵夜和加工食品、每天吃半斤蔬菜半斤水果、戒菸戒酒、保持好心情。此外，要多運動，多曬太陽，最近的一項研究顯示，並非所有的運動都可以達到預防癌症的效果，每天最好有30-60分鐘的中度運動（心率超過100）。不要久坐，預防大腸癌的第一步是使自己的體重達到並維持在理想狀態。
出現便血不要輕易以為是痔瘡
如果出現了長期便秘、腹痛、消瘦、便血、腹瀉便秘交替出現、貧血等症狀，要及時去醫院進行大腸癌的檢查。「大腸癌的危害比較大，多數病人被發現時已屬於中晚期，所以做好早期預防和診斷尤為重要」，鄧豔紅說。
有部分人會認為直腸癌的症狀常表現為黑便，大便帶較為深色的血等，而痔瘡則大便帶鮮紅色的血，以此來判斷痔瘡與直腸癌的區別。「最好不要這麼簡單判斷，這不是絕對的很容易導致誤診！」鄧豔紅表示，如果腫瘤的位置離肛門比較遠，便血可能顏色較深，但有些直腸癌在離肛門較近的地方，出血的顏色一樣會是鮮紅的顏色，很容易和痔瘡混淆。因為痔瘡與大腸癌的症狀太過相似，有很多大腸癌在初期被誤診為痔瘡，而導致耽誤治療甚至誤診。「最安全的辦法是建議有痔瘡症狀的人應該到醫院進行確診，能做腸鏡進行大腸癌的排查更好。」鄧豔紅建議。
體檢中發現腸息肉要小心
在結直腸癌早期，病人症狀不明顯，再玩上一手「拖字訣」，發現時往往發展成了中晚期，手術機會也稍縱即逝。廣醫二院消化內科主任楊輝教授表示，80%的結直腸癌都是由腺瘤性息肉發展而來，早期發現並切除息肉可顯著降低癌變風險。
「現在，由於健康意識的提升，越來越多的人由於各種原因接受腸鏡檢查。相當一部分人在檢查後發現自己得了結、直腸息肉,但卻不予以重視。」 楊輝教授強調，腺瘤性息肉不會自行消退，目前亦沒有藥物能夠使之消退，如果不及時處理，其可慢慢長大，癌變機率隨病變增大而升高。炎性息肉相對安全，但炎性息肉長期受炎症刺激，也有發展成腺瘤的可能。因此，一般結腸鏡檢查發現息肉時應該予以內鏡下微創切除，切斷息肉癌變之路。
腸息肉切除就萬事大吉了？
「NO!」 楊輝主任表示，結腸息肉不能一切了事，切除後並非一勞永逸。因此，結腸息肉切除後定期複查腸鏡至關重要。
建議40歲以上人群早做篩查
「建議40歲以上的人群儘早做篩查，第一年腸鏡檢查沒問題後每三到五年做一次檢查」，鄧豔紅提出。常見的結直腸癌篩查中有三個步驟，會先通過問卷調查有無家族史，接下來會做糞便潛血FOBT檢查是否呈陽性，這項檢查大概能測出80%以上的腸癌，最後是電子結腸鏡。「建議大家每年在單位體檢時可以增加糞便潛血的檢查，這對早篩有重要的意義」，鄧豔紅說。
潘志忠表示早期發現的結腸癌治療效果很好，1期的患者5年生存率高達90%，「現在廣州正在免費開展對50-70歲廣州戶籍居民的腸癌篩查，目前建議廣大符合條件的市民積極參與。」據了解，目前中山大學腫瘤醫院、廣州市第一人民醫院、南方醫院、中山大學附屬第六醫院等醫院等正在開展相關免費篩查活動。
這些高危人群需要定期篩查：
1. 45歲以上普通居民
2. 既往結腸腺瘤、結直腸癌、炎症性腸病（潰瘍性結腸炎）病史人群
3. 結直腸癌或息肉家族史人群（30歲）
4. 遺傳性結直腸癌（10%左右）（20歲）-家族性多發性腺瘤息肉病及其變異型 (1%)、-Lynch 症候群