產後收腹帶怎麼用才能真正安全又瘦身？
2020-07-13 話不多西瓜產後收腹帶幾乎成了每個想恢復身材女性的必選方法...
十個媽媽九個問: 「哪種收腹帶好呀?」
「我是剖宮產，能帶收腹帶嗎?」
「收腹帶會讓肚子變小嗎?」
「綁在哪裡比較好呢?」
「鬆緊度是怎樣的呢?」
諸如此類...
收腹帶的使用視頻更是在網絡上千奇百怪...
收腹帶真的是救命稻草嗎?
我們必須周全考慮，以免適得其反!
一 為什麼我們要使用收腹帶?
正確使用收腹帶的優點:
1 有效防止腹內臟器的脫垂。妊娠期由於激素的作用和增大的子宮對臟器的擠壓以及支撐韌帶的鬆弛，每個產婦產後都會有不同程度的臟器下垂傾向。
2 有效促進傷口癒合，緩解產後疼痛，收腹帶不但有壓迫止血功能，同時也有一定的緩解刀口或子宮收縮痛的作用。
3 有效重塑形體的作用，妊娠分娩以後，體內的脂肪處於遊走的狀態，沒有成型固定，所以，及時有效使用合適的收腹帶，有助於重塑形體的功能。
二 哪些情況下用收腹帶較好?
1 剖宮產傷口恢復期
為了預防傷口裂開，醫生會建議用醫用的綁腹帶進行加固，促進傷口癒合，多數建議是縱剖傷口(切口在腹白線處上下走向)使用。
如果是橫剖傷口(切口在女性比基尼線的位置)的使用需要在醫生和護士的專業指導下行。
避免傷口被不適當的收腹帶損傷。
(有些腹帶下沿較硬，會將傷口再次劃開)
2 腹直肌分離嚴重者感到內臟鬆弛、外突，尤其是在俯身的時候有內臟移動、外突感。
建議佩戴收腹帶來穩定內臟的位置。 (前提也是建議遵醫囑)
3 體力勞動時產後內臟、腹部肌肉、筋膜不能快速恢復原有彈性，導致核心的穩定性下降。這時體力勞動容易導致產後肌肉、⻣骼等損傷。
請曉得!抱寶寶、拎重物都可算體力勞動哦!
此時佩戴收腹帶有助於穩定脊柱，以免傷腰!
收腹帶的正確綁法及是否使用應該諮詢醫生並給出示範。 大多數腹帶為醫用綁腹紗布，而並非市面上賣的粘扣收腹帶! 不合適的寬度和鬆緊度，都可能引發其他問題!
拿醫用紗布舉例:
從髂前上棘下兩橫指處繞圈包繞⻣盆至胃的位置，都是下緊上松，目的是承託 內臟，並不是用來紮緊全腹部!
三 誰不用腹帶更好? 除了以上情況，其它都不建議!
原因一 影響腹壁恢復
用收腹帶本來是想加快腹壁恢復，結果卻適得其反。 ⻓時間佩戴收腹帶會影響腹部肌肉本身的恢復。 沒有自身肌肉的恢復，怎麼可能擁有小蠻腰呢? 總不能一輩子都帶著收腹帶吧~
原因二 引起呼吸不適
我們都知道呼吸時腹壁會有起伏，綁腹帶會增加腹部壓力。
當身體無法輕鬆呼吸時就容易引發代償式的低效呼吸，比如聳肩呼吸。
原因三 導致器官脫垂
⻓期佩戴收腹帶會增加盆腔壓力，導致漏尿，子宮脫垂的問題哦!
收腹帶是被動的增加了腹內壓，沒有很好的盆底肌張力。 這種壓力可是會壓垮盆底肌的! 不僅盆底肌遭殃，盆腔臟器也一樣! 子宮脫垂、膀胱脫垂、肛⻔脫垂，此類新聞可不僅是聽聽!
四 什麼才是真正的瘦腰神器?
啟動人體內部塑腰帶——腹橫肌、腹內外斜肌! 簡單講，再好的綁腹帶也抵不上自身的機體能力!
產後腹壁有自我恢復的過程，過早的施加外界幹預會打亂自我恢復機制。 所以生產後給身體足夠自我恢復的時間是必要的。 除上述特殊人群，輔助恢復辦法不要過早使用!
但當身體表現出自我恢復能力不足時，可以藉助運動幫忙。 運動塑造的堅固腹壁是由內到外的，清晰的⻢甲線、巧克力腹肌、S腰身都經
得起「穿衣顯瘦，脫衣有肉」的考驗!
產後塑造完美腹壁正確的運動方法很重要。
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產後有沒有必要用收腹帶產後有沒有必要用收腹帶使用恰當作用是肯定有的。根據產後生理表現，用的越早越好，如使用專業功能性收腹帶，一般順產後二三天就可以使用，剖腹產一般最好七天傷口表面癒合後使用。是腹帶加漢方貼的雙重效果，可以快速幫助鬆弛的腹肌恢復彈性，防止脂肪堆積，如果超過兩個月再使用，最好選用加強型收腹帶組合。 -
產後有必要穿收腹帶嗎?產後收腹帶這樣用,告別大肚腩!
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產後用收腹就可以快速瘦身？寶媽們別天真了
很多新手媽媽都在生完孩子以後很擔心自己回不到產前的身材，所以就開始病急亂投醫，於是就買了各種各樣的收腹帶，恨不得一生完孩子就用這個東西把自己綁起來。而讓廣大女性願意花錢去買它，主要還是因為商家在宣傳上，誇大了它的功能，說它能夠幫助產後女性快速恢復身材，排出惡露，那這個東西的真實效果到底是怎麼樣呢？今天我們就來扒一扒收腹帶！ -
產後使用收腹帶瘦身,間隔多長合適?每天使用最佳時間
有一天，我們婦產科門診接診了一位還在坐月子的產婦，因為在月子期間，使用收腹帶瘦身，夜裡也不摘下來，導致皮膚瘙癢，換上了溼疹，因為在哺乳期，醫生在選擇用藥上，也投鼠忌器，讓產婦苦不堪言。 現在的產婦，很注意形體美。生完孩子，看到自己臃腫的身材，恨不能立刻就恢復到原來苗條的樣子。 -
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產後要用收腹帶嗎許多媽咪認為產後一定要用收腹帶，順產需要收腹帶嗎？其實收腹帶主要的功能為固定傷口，因此剖腹產媽咪、順產媽咪使用必要性並不相同。有需要的媽咪們，就了解收腹帶正確的使用時間、方法，才能讓收腹帶發揮真正功用，享有較佳的生活品質。 -
收腹帶有用嗎 順產後多久可以用收腹帶
產後減肥收腹是每個愛美媽媽都會考慮的問題，使用收腹帶便成了產後收腹的最佳產品考慮，可是由於剛剛分娩，肚子上面的傷口還沒有完全恢復時，肯定是不允許用束腹帶的，那麼究竟產後多久才能用束腹帶來進行產後減肥呢？ 專家提醒長期使用收腹帶，會導致血脈不暢，從而引發下肢靜脈曲張、痔瘡、腰肌勞損等。 -
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產後收腹帶要用多久懷孕期間，子宮變大、腹壁鬆弛，都會導致產後肚子變大、腹肌變松。為了促進形體恢復和傷口癒合，媽媽們可以選擇使用合適的收腹帶。收腹帶什麼時候用？在生產後一周內用收腹帶，尤其是剖腹產的女性，產後用收腹帶有助於保護腹部切口的同時，還能幫助子宮復舊。可是，產後收腹帶要用多久? -
產後收腹帶別亂用,用對了變辣媽,用不對變大媽!
子宮收縮是需要時間的，一般都需要至少一個月的時間，才能恢復孕前大小。 而有的媽媽為了幫助收腹，會使用收腹帶，也有一些剖腹產媽媽會使用收腹帶來減輕傷口被拉扯時的疼痛感。 收腹帶對產後媽媽來說算是一個比較實用的東西，但很多媽媽其實都沒有正確使用。 -
產後多久穿收腹褲?產後收腹三大注意事項!
長期使用收腹帶的壞處長期使用收腹帶，會導致血脈不暢，從而引發下肢靜脈曲張、痔瘡、腰肌勞損等。另外，產後束腰太緊，還會造成腹壓增高，使生殖器官韌帶的支撐力下降，從而引起子宮脫垂、子宮後傾後屈，y.d前壁或後壁膨出等，並易誘發盆腔靜脈淤血症、盆腔炎、附件炎等婦科病。順產後多久可以用產婦收腹帶？ -
孕婦產後用收腹帶 束縛帶 束腹帶哪種牌子好、怎麼用?
孕婦產後用收腹帶 束縛帶 束腹帶哪種牌子好、怎麼用？ 孕婦產後使用收腹帶、束縛腹帶究竟哪種好用? 2、 新型養宮收腹帶 這是一種新型功能養宮收腹帶，很受現代知識女性喜歡，如歐赫曼收腹帶，它是在產後收腹塑身的同時具有養護子宮的作用，內配有含益母草、紅花、三七等名貴中藥製作的外用安宮貼，對產後子宮的快速恢復很有幫助 -
順產後多久可以用收腹帶?
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產後用這種辦法瘦身又快又安全!
02產後使用收腹帶瘦身女人十月懷胎，是很辛苦的事，還要面臨孕前美好身材和形象盡失的問題。產後如果沒有做好相應的措施，可能就容易導致肝臟下墜，而引起大肚子、水桶腰等現象。寶媽媽們比較關心的事情，產後怎麼樣才能瘦身呢？寶媽坐月子期間可以選擇輔助工具，也就是收腹帶來對內臟進行收斂。同時，寶媽媽在月子裡也要要多躺少站，讓肝臟慢慢復位。 -
產後多久可以用收腹帶,收腹帶是產後媽媽們最關心一個東西了
收腹帶是產後媽媽們最關心一個東西了，但是這個收復帶產後多久可以用，準媽媽就很難把握了，今天甜心就來講講從順產和剖腹產兩個方面的產後多久可以用收腹帶。順產後多久可以用收腹帶1、 懷孕期間，子宮變大、腹壁鬆弛，再加上順產時太用勁兒，都會導致產後肚子變大、腹肌變松。因此，在順產後一周內用收腹帶是有好處的，最好再順產後第三天開始使用。 -
塑身衣和收腹帶的區別 塑身衣和收腹帶哪個好
產婦生完寶寶後，身材多少都會變形，尤其是肚子上的肉肉，因此，市面上也出現了許多幫助產婦回復身材的產品，塑身衣和收腹帶就是其中的產品，這兩個產品，很多剛生產的媽媽們都不清楚哪個好用，兩者有什麼區別。那麼，一起來看看吧。 塑身衣和收腹帶的區別 收腹帶和瘦身衣兩種產後塑身用品都好用，收腹帶能夠專門收住肚子，減少腰間的贅肉;瘦身衣整體能夠塑造完美的身形。 -
產後使用收腹帶,不注意這幾點,還不如不用
相信很多的媽媽都有著和小江同樣的困擾，其實產後使用收腹帶是有利於身體恢復的，不過想要讓自己的身材恢復快一些，在使用收腹帶的同時也要注意飲食和運動，下面我們就來了解一下關於收腹帶的一些知識吧。一、如何挑選產後需要使用收腹帶，但是媽媽應該如何挑選呢？ -
收腹帶和塑身衣哪個好 塑身衣和收腹帶的區別
收腹帶和塑身衣哪個好 塑身衣和收腹帶的區別 2018-07-18 11:23:51 來源：全球紡織網 收腹帶和塑身衣哪個好？ -
收腹帶非但不會幫產婦瘦身，反而影響健康？它的作用往往只有一種
比如產後瘦身塑形。在之前，人們追求的是好好坐月子，然後讓自己的身體機能儘快恢復就非常不錯了，但是現在孕媽除了健康之外，還更在意身材，畢竟追求美的心思每個女人都有。於是，各種產後塑形的周邊產品就誕生了，這其中收腹帶作為性價比頗高且「聽起來就很好用」收腹產品，自然受到了許多寶媽的追捧。