【環球網綜合報導】感冒引起的眼皮腫脹、易流淚、鼻塞等身體不適往往讓人難以忍受，有時還可能造成失眠。感冒後如何快速調理好自己的身體呢？法國健康雜誌《TOPSANTE》列舉了多種緩解各類感冒不適症狀的妙方，你助你快速趕走疾病恢復健康。
如何疏通鼻塞
每日多次清洗鼻子是最簡單的傳統方法，時至今日依然十分有效。澳洲維克斯達姆膏(Vicks VapORub)也是對抗鼻塞的良藥。將其搽在胸口不僅能快速使感冒者呼吸通暢，還能減少夜間的咳嗽次數。
若你喜歡使用疏鼻噴霧，建議選用含可的松(倍氯米松)的疏鼻型噴霧，但需注意控制使用次數。一般來說，每日只需使用噴霧兩次，不到一周鼻子便會恢復健康，若連續兩三周使用它，很有可能會對這種藥物產生依賴性，並在停止使用時發生反彈效果。
如何治療打噴嚏和流鼻涕
藥劑師馬塞蘭格瑞(Marcelline Grillon)表示，在反覆打噴嚏和流涕不止的情況下，抗組胺藥有顯著的療效。另外，也可以試試消炎、抗菌和抗病毒類的精油。通常，醫院的配藥室會以滴鼻劑將其出售，你也可以在藥店和保健食品店買到。
值得一提的是，抗感冒藥片並不是治療感冒的首選，因其大部分都含有偽麻黃鹼之類的血管收縮劑，偶爾會引起嚴重的不良反應，甚至有引起心臟病發作的風險。因此，使用它們時應注意其使用禁忌，並謹遵醫囑。
謹防感冒引發鼻竇炎如果鼻腔分泌物開始變得膿稠，或者前額、眉毛、下眼側等面部區域開始疼痛，就應警惕是否患上了鼻竇炎。患病初期可以用針刺療法代替藥物，但若其頻繁感染，則需要服用抗生素和消炎類的藥物才能治癒。(實習編譯：何安安 審稿：王戰濤)