我們生活中越來越多的人會患上高血壓，這是特別常見的一種病症。其實造成高血壓的原因還是特別多的，有先天性的還有後天造成的。
先天性的一般就是家庭遺傳因素而導致的，後天發生是由於個人的飲食和生活習慣等多種原因而引起的。這種疾病不只是在年齡比較大的人群當中發生，現在很多的年輕人也出現了。
那麼，高血壓會遺傳嗎
在一個家庭當中，如果父母患有高血壓的情況下，那麼孩子患高血壓疾病的機率是比較大的，大概可以佔到百分之50左右，如果父母之間只有一方患有高血壓，那麼機率大概可以下降到30%。
如果父母的血壓都是非常正常的孩子，患高血壓的機會一般情況下只有百分之5左右，所以說發生的機率還是比較低的。在日常生活當中只要少做這兩件事情，那麼血壓還是會非常穩定的。
很多人非常好奇高血壓究竟會不會遺傳，那麼在生活當中少做哪2樣事情，身體裡面的血壓才會正常平穩。
1、飲食習慣對於血壓的影響也是非常大的，很多高血壓的人群當中，如果吃的鹽含量特別多的情況下，發病的機會還是非常高的。
所以在生活當中一定要注意，少鹽，多吃一些清淡易消化的食物，這種發病的機會會慢慢的降低。平時生活當中還要注意多吃一些鉀元素含量高的食物，也能夠綜合身體裡面的鹽分。
在日常生活裡一定要養成良好的生活習慣，儘量少喝酒或者是不喝酒，因為酒喝太多也會使血液流動的速度變快，血壓升高。
2、在日常生活當中，千萬不要熬夜，長時間的熬夜，缺乏運動也會導致血壓升高。人們的生活節奏特別快，很多的上班人員長時間的坐著缺乏運動，同時精神也特別緊張，壓力特別大，所以容易患上高血壓。
甚至，現在很多的人為了工作業績，一天天的熬夜趕工作對於血壓的穩定也是非常不利的。同時熬夜還會使身體裡內分泌不調，長時間的會導致身體平衡出現紊亂。
現在生活中高血壓的人群是越來越多，由於生活壓力的增大或者是一些不健康的飲食結構，都會導致這種疾病的出現。
同時長時間的疲勞，沒有得到適當的休息，也會讓身體特別容易疲乏，免疫力低下導致血液當中的一些成分缺少，使我們的脾氣特別暴躁。
情緒不穩定的人群，也特別容易患上高血壓，為了減少這種疾病的出現，所以一定要適當的運動，多到室外呼吸一些新鮮空氣，適量的運動對於身體健康是非常有益的。